日本人の8割！｢ねこ背｣が体調不良の元凶だ

そんなことを気にしたことがありますか？ 人は、自分が正しい姿勢なのか、悪い姿勢なのかということに、頻繁に意識を向けることはあまりないかもしれません。 でも、日本人の8割がねこ背、あるいは、ねこ背予備軍だと知ったらどうしますか？ さらには、ねこ背が見た目の悪さだけでなく、頭痛、腰痛、肩こりや、自律神経の乱れといった、さまざまな不調をもたらす原因となっているとしたら？ 日本人の8割はねこ背、あるいはねこ背予備軍 自分が正しい姿勢であるか自信はありますか？ ここ数年、スマートフォンやタブレット型端末が普及し、子どもからお年寄りまで画面を見ることが増えました。もちろん、それを使用すること自体が悪いことではありません。でも、その様子を見ていると亀のように首だけを前に突き出していたり、肩を丸めたりしている人が少なくありませんし、すごく気になってしまいます。 IT機器が急速に広がった影響で首や肩、背中や