マスク時代の｢口臭予防｣今すぐ実践したい4項

長引くマスク生活で「私、口臭いかも・・・」と感じたら、即、実践！簡単だけれど口臭予防に役立つ4つの方法を、歯科医に聞きました。 マスクによる口臭対策、できることは？ マスク生活による口臭悩みを解消するために今すぐできることを、「こどもと女性の歯科クリニック」院長岡井有子先生に教えていただきます。 1：歯磨きをしっかり行う 「基本的なことですが、毎日の歯磨きがいちばん大切です。鏡を見ながら磨き残しが内容、丁ねいに磨いてください。お子さんの口臭ケアにも、大人と同様歯磨きがとても重要。自分で歯磨きができる年齢のお子さんでも、小学4、5年生くらいまでは仕上げ磨きをしてあげてください」（岡井先生） 2：鼻呼吸を意識する 「マスクの息苦しさから、無意識に口呼吸をしている人が増えています。口呼吸を続けると口内が乾いたり唾液の分泌量が減り、虫歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすくなってしまいます。これが口臭の原