孤独がツラい人と何とかやっていく人を分ける差

「孤独は健康に悪く、寿命を縮める」 「ひとりのほうが生存戦略として有利」 孤独をめぐる議論はついつい二極化しがちだ。理由は簡単で、それぞれが自分の置かれた境遇を正当化できる考え方に飛び付き、当座の安心を得たいからにほかならない。既婚者や友人が多い人は前者に共鳴しがちで、未婚者や友人がいない人は後者に共鳴しがちといえばわかりやすいだろう。 家族に囲まれていても孤独を感じる人も だが、現実はそう単純ではない。家族に囲まれていても強い孤独を感じている人たちもいれば、友人未満の「弱いつながり」が少しあるだけで孤独をまったく感じない人たちもいる。これは家族構成や社会的地位といった表面的な属性を問わず、本人にとって最適な人間関係が築けているかどうかが重要であることを示している。 つまり、ここでは「関係のマネジメント」と評すべき個人の能力が焦点になっているのだ。さらに近年は、孤独を本人のせいにする「自己