【CST理論第1回】脳科学者・澤口俊之先生が語る――ひらめきをもたらす驚異のCST理論とは!? - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -

商品開発にマーケティング、プロモーションに営業企画。どんなビジネスでも企画が必須。そして、企画立案にはインスピレーション、ひらめきが欠かせません。だけど、企画の神様は、どうやったら降りて来てくれるのか？ウンウン悩んでいる僕としては、ひらめきが舞い降りる仕組みをまず知りたい！ 脳科学者・澤口俊之先生に聞いてみましょう。 「ひらめきは、脳内の膨大な情報が結びつき、生み出されるもの。重要な役割を果たすのは、思考力などを司る前頭前野、記憶を貯めておく海馬、そして島（とう）という領域です。これらが活発に働き、ストックされた情報が有機的に結合します。そのためには、一時的に情報を保存する脳内のキャッシュメモリを空にすること。おすすめは20～30分程度の短い仮眠『パーナップ』。脳をクリアにしたら、ひらめきも舞い降ります！」