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肩痛 - 48歳からの挑戦
日々の生活では、大なり小なり悩みはつきものです。 悩みというか私にも最近困ったことが。 それは、”肩... 日々の生活では、大なり小なり悩みはつきものです。 悩みというか私にも最近困ったことが。 それは、”肩の痛み”。特に右肩。 腕を水平に上げようとすると、肩の高さまで上げると肩に痛みがでます。 右腕をあげて背中側に倒そうとすると耳の後ろまでくると痛みがでてくる。 ネットで調べると、典型的な五十肩のようにも見えるのですが、そうであれば普段、特に夜寝ているときでも痛みを感じるらしく、そこがちょっと違う。 肩の関節に覆いかぶさるようにくっついてる三角筋というより、その中が痛いんですね。 ちょっと指を突っ込んでグリグリやると少し痛みが和らぐような”気が”します。 40代のときに、一度四十肩を経験したことがありますが、その時と痛み方が違う気がするんですね。 肩周りの関節なのか筋肉なのか、そこがどうもはっきりしない。 ネットで調べてみると、腱板損傷(けんばんそんしょう)の可能性も考えられそう。 特に首から