「自己肯定感を高く」は自分を苦しめる。できることを増やして“自信のリスクヘッジ”を｜ #ぼる塾 #酒寄希望 - りっすん by イーアイデム

自己肯定感が低く、仕事やプライベートで自分の言動に不安を抱えたり、失敗したとき必要以上に落ち込んでしまっていたりしませんか。 お笑いカルテット「ぼる塾」の酒寄希望さんは、自身の育休中にグループが大ブレイク。自分に自信が持てなくなり、しばらく落ち込んだ経験があります。 そんな酒寄さんが“負のスパイラル”から抜け出せたのは、前向きな言葉をかけてくれるメンバーの存在だけでなく、酒寄さん自身が思考を転換し「自分ができること」を見つけられたからでした。 「ネガティブ」は自分を守るため。無理してポジティブにならない ぼる塾は、酒寄さんが育休に入った2019年に大ブレイク。著書「酒寄さんのぼる塾日記」では、「自分はいなくてもいいのでは？」と葛藤を抱えたエピソードをつづっていらっしゃいます。酒寄希望さん（以下、酒寄） あんりちゃんとはるちゃんが「しんぼる」、私と田辺さんが「猫塾」という別々のコンビで活動し

[Dai44]

自己肯定感って自己価値肯定感っぽく受け取るとそうだなって思うけど、自己存在肯定感と取るとダメな自分も存在してよし、とするので自分を苦しめることはないよなーって思うようにしている。言いたいことは同じ

[magi00]

自己肯定感をどんな風に解釈しているのだろうか？言っていることはまさに自己肯定感が高い状態だと思うけど。

[pilpilpil]

自己肯定感とポジティブ思考とは全く違う。ダメな自分もダメでいいと受容れる＝肯定することなので、いかに自己肯定感という言葉が間違って認識されているかという記事

[suikax]

自己肯定感ってダメな自分も受け入れることなので、評価より一段階上にあるものだと思う。自分を”ポジティブに評価”することとは全然違うんだけどな

[crockskun]

足を引っ張っていたのではなく、しんぼるとの相性がたまたまめちやめちゃよかったってだけよね。田邊さんとあんりや、田邊さんとはるかのコンビだといずれにせよ売れてないはずなので。

[cornote]

ぼる塾好きになった。ツイッター見たらめさおもろい。仲良さそうでうらやま

[carios]

赤井英和の妻もそうだけど、他者を面白ネタとして持ちネタ化するの下品と思う

[tuffgong]

はてな編集部ははてなを編集する部門？

[sumika_09]

文脈から文意を読み取れないのになぜかドヤ顔の集団だ

[yamadar]

心理学的に自己肯定感とは、悪い自分も受け入れる状態を指す...と書こうとしたら既に沢山ブコメされてた

[dtldtl]

自己肯定って自己受容だと思ってるんだが/ toxic positivityという概念が既にある

[htnmiki]

「肯定」のポジティブ感が強すぎてつらいので「容認」くらいがいいかな

[miwa84]

自分を褒める要素を探して肯定するというより、どのような自分であれ受け入れる、受容するという考えが望ましいのかな

[inuwantan12]

結果ではなくて過程を褒めると心が落ち着く。自分も他人も。過程肯定だね。

[nicottowatch]

生きることは苦しいし、苦しいことのほうが楽しいことより多いんだよな。肯定したって否定したってそれは変わらない。

[kubecorn]

“「自己肯定感は高い方がいいと決めつけると、低いときにどんどん苦しくなってしまうんじゃない？」という話になって。”なんだ…何を言ってるんだ…？

[nomitori]

新しい髪型良いね。

[iwiwtwy]

ごめんなさい、ぼる塾ってどこが人気なの？全く見ないんだけど。

[netafull]

“くじけそうなときは「いまこれだけ苦手ってことは、伸びしろしかない！」と思うようにして。 ”

[krska]

酒寄さんのツイート、文章、どれも面白くて好き。

[porquetevas]

ショートヘア似合うなあ

[sakurayu]

写真どれも素敵だな

[shinkokyu_listen]

"「田辺さんが離れていってしまったら？」と、のたうち回るほど悩んでいました""「自己肯定感は高い方がいいと決めつけると、低いときにどんどん苦しくなってしまうんじゃない？」という話になって。"