マラソン大会本番のペース配分を初心者が考えた - おにぎりだもの

マラソン大会まであと2週間を切ったので、本番のペース配分を考えることにしました。 昨年参加したフルマラソンは、だいたいキロ7分から7分半で走りました。2回目は制限時間6時間のところ、ギリギリの5:59でゴールイン！ ギリギリすぎるやろー。完走はしたけど、まだまだ初心者タイム。 ほんとうは3月に向けて走りこんで、前回よりもタイム短縮したい！脱初心者したい！と思っていました。けれども9月のマラソン大会後に腸脛靭帯炎（ランナー膝）をやってしまい、2か月ランをお休み。そして1,2月は酷寒のため、あまり距離を踏めなかった。 なので、今回もキロ7分から7分半で走る予定でした。 遅く走った方が疲れる？！ と・こ・ろ・が！ キロ7分～キロ7分半で完走。その想定で25KmのLSDをやった結果、死ぬほど疲れた！10km地点ですでに足が棒。カラダ全体が鉛みたい。何でこんなに疲れるの？！ゆっくり走っているのに？？

[tukkoman]

これはやる気がかなり伝わってきますね！ 凄く応援したくなりますね。