どうでもいいやと思うことでストレスを回避するということ - ピポブル 〜思考のアップデート〜

〜ピポブル第362回〜 どーも、こうたです(^ ^) 今回はどうでもいいやと思うことでストレスを回避するということについて書いていこうと思います。 1 どうでもいいやと思うことでストレスを回避するということ 2 すべてを自然に任せてみるということ 3 まとめ 1 どうでもいいやと思うことでストレスを回避するということ あなたはストレスがある時にどのような解消法をするでしょうか？ 運動したり、好きなことをしたり、美味しいものを食べたりなどをするかと思います。 私が思うにストレスは精神、つまり思考からくるものなので空っぽにすることで回避することができるのではないでしょうか？ つまり、どうでもいいやと思うということでストレスという障害物を飛び越える、避けるということですね。 例えば、ストレスによって暴飲暴食になってしまう人などは頭を空っぽにしてどうでもいいやと思うと良いのかもしれません。 2 す

[dorami201]

ほんまに大体のことはどうでもいいかな　笑笑