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最近、体力の低下をひしひしと感じている34歳そら(@sorarium)です。こんにちは。 相方も昔はジムに通... 最近、体力の低下をひしひしと感じている34歳そら(@sorarium)です。こんにちは。 相方も昔はジムに通っていたみたいですが、結局通うのが面倒になってしまって止めてしまい、先日階段をのぼってひーひー息切れがした時に、まじで運動しないとやばい、と思ったそう。 私も整骨院の先生に口を酸っぱくして「運動しなさい」って言われてるんですよね…。肩甲骨や肩のこりを一時的にほぐすことはできるけど、筋力をつけないと年をとった時に大変なことになるよ、と脅されつつ。。 でもね、いきなりランニングとか無理じゃないですか。ランニングで先に倒れちゃいますよw というわけで、2年ぐらい前に買って車のトランクに入れっぱなしになっていた運動靴(→この記事、覚えてます…? VANS(ヴァンズ)のスリッポンをABC-MARTで格安購入してみた)をそろそろ使う時がやってきたか、と意を決して、市の公営体育館に行ってきました!
2013/03/05 リンク