【脳のムダづかい?】『自分の力を最大限に発揮する! 脳のトリセツ』菅原洋平 : マインドマップ的読書感想文

自分の力を最大限に発揮する! 脳のトリセツ (DO BOOKS) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも注目を集めていた1冊。 『あなたの人生を変える睡眠の法則』を、当ブログの月間ランキングの4位に送り込んだ菅原洋平さんの最新作です。 アマゾンの内容紹介から一部引用。私たちの脳が発揮できる力には限りがあります。脳の力を大切なことに使うか、ムダなことに使うか。日々の生活でどちらを選ぶかによって、成果は大きく変わってきます。 本書では、脳のリハビリで用いられている「エラーレス・ラーニング(誤りなし学習)」の考え方をもとに、「言葉」「自律神経」「注意」を変える行動習慣を紹介。 いつもの行動をちょっと変えるだけで自分の脳が当たり前に能力を発揮できるようになる、「脳の上手な使い方」を教えます! 私も勘違いしていましたが、「脳はたくさん使えばいいわけではない」んですっ