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※別垢配信多忙につき更新は無期限停止中! 年末年始休暇※12/27~1/4 ('ω') ゴールデンウイーク※4/29~5/... ※別垢配信多忙につき更新は無期限停止中! 年末年始休暇※12/27~1/4 ('ω') ゴールデンウイーク※4/29~5/7 ('ω') お盆休み※8/11~8/18 ('ω') ← イマココ 【えん乗り】 「GlideCycle」は、1820年頃に活躍した“足蹴り自転車”のような乗り物。 これにまたがって地面を蹴れば、“無重力ジョギング”を楽しむことができる。 “足蹴り自転車”のような乗り物「GlideCycle」 ジョギングは脂肪を効率よく燃焼できる優れた有酸素運動。 継続することで太ももなどに筋力が付き、 基礎代謝がアップするという効果も期待できる。 だが、フォームが自分に合っていなかったりすると、膝痛に悩まされることも。 また、一度膝を痛めてしまうと、 再び走れるようになるまで時間がかかる場合もある。 「GlideCycle」は、そんなジョギング・ランニング初心者や、膝を痛めて し
2016/04/01 リンク