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音楽でデフォルト・モード・ネットワークを刺激しよう!
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音楽でデフォルト・モード・ネットワークを刺激しよう!
昔懐かしい音楽には、脳の情動領域を刺激して、脳にしまわれた記憶を引き出す作用があるのです。さらに... 昔懐かしい音楽には、脳の情動領域を刺激して、脳にしまわれた記憶を引き出す作用があるのです。さらに、懐かしい音楽で当時の記憶の断片がよみがえってくると、デフォルトモード・ネットワークが刺激されて、”過去の自分”と”現在の自分”とを結びつける働きが高まります。(奥村歩) photo credit: émilie.b listen via photopin (license) 奥村氏は脳の老化を99%遅らせる方法 疲れを脳にため込まない37の新習慣の中で 昔聴いた音楽が脳を活性化してくれるといいます。 確かに、音楽には記憶を思い出させる効果があり、若い時のワクワク感を取り戻せます。 私は音楽が大好きで、四六時中音楽を聴くことで、自分の人生を彩ってきました。 ラジオやiPhoneから、その頃の音楽がかかると一瞬でその時の自分に戻れます。 昔聴いた音楽が私の脳の情動領域を刺激し、過去の記憶を引き出し