細切れの時間の使い方 | 博士ライフ

よく忙しいという人に限って移動の電車や飛行機で熟睡していたり、スマートフォンやパソコンに夢中になったりしています。 確かに、休養やネットを活用した仕事も大切ですが、時間の使い方次第ではより良い日々を送ることができるはずです。今回は特に細切れの時間の有効活用について書いてみたいと思います。 細切れの時間とは？ 先程書いた移動の時間の他にも、待ち合わせをしている時間に、テレビのCMの時間など、案外、数分単位の空き時間が出てきます。普段の生活において、無意識に使っている時間は案外多いものです。 最近では電車に乗っていてもスマホをじっと見つめている人が大半で、新聞や本を読んでいる人はほとんど見かけなくなりました。そのような時間でも、3分程度はあると思います。 3分と言えば、ちょうどインスタントラーメンの出来る時間です。ぼーっとしていれば、それほど意識することなく過ぎる時間かもしれません。 3分で出

[msh514]

細切れ時間　スキマ時間　時間間隔　使い方　効率