睡眠時間 ロングスリーパーとショートスリーパー

この前、動物行動学者・竹内久美子の本を読んでいたら、 ロングスリーパーとショートスリーパーという話題がありました。 睡眠時間が１日９時間以上の人をロングスリーパーと呼び、６時間未満しか眠らない人をショートスリーパーと呼ぶそうです。 その中間（６～８時間）は一般的な睡眠時間。ちなみに私は６～８時間なので普通。 ロングスリーパーは脳神経を酷使するせいで、脳を休めるために多くの睡眠が必要になり、 その分、独創的で型破りな発想に富む、という傾向があるそうです。性格は非順応的で内向的という傾向。 偉人ではアインシュタインがロングスリーパー。 一方、ショートスリーパーは脳神経を酷使したり悩んだりしないので、睡眠時間が少なくても支障がないそうです。性格は楽観的・順応的・外交的という傾向。 偉人ではナポレオンやエジソンがショートスリーパー。 この話を知った時に野島さんのことが頭に浮かびました。 以前インタ