骨粗しょう症の予防に本当に必要なことってナニ？男性ほど重篤化しやすい - 40代後半…健康やカラダのコト真剣に考えてみよう

骨粗しょう症の原因はホルモンバランスだけじゃない 骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、 骨量が減少することで骨がもろくなる病気です。 みなさんも、「年配者に多い病気」という イメージをお持ちなのではないでしょうか。 ボクも「若いうちは関係ない」と思っていましたが、 そうではないようです。 一昔前では、ホルモンバランスに 変化が現れる年代。 言い換えれば、更年期と言われる 年代の女性に多い病気として知られていました。 割合としては、4人の骨粗しょう症患者に 1人男性が含まれるくらいです。 女性に比べて、男性はホルモンバランスの変化が 身体に現れにくいために、年配者でなければ、 さほど気にしなくて良い病気と言えました。 しかし、近年では、食生活などの生活習慣の変化から、 骨粗しょう症も若年化してきているとされています。 骨粗しょう症は男性ほど重篤化しやすい 現在でも、患者数の割合としては 女性の

[amknz420]

スカスカの骨なんて、ゾッとします…

[chitosemidori]

塩分…。控えないと！あと日光に当たるのはやはり大事なんですね。そうなると夜勤の人とか気をつけないとなぁ。

[Gatos]

早寝早起きも、関係してくるんでしょうか？

[papiko8-l]

牛乳は逆に骨を弱くすると聞きました( °_° )

[ai4106]

どうしても女性のイメージがありますね。男性もかあ。

[mraka2015]

僕も年齢的に気をつけないと…

[Hachi32TK]

カルシウムは知っていましたが太陽と酸素は知らなかったです。勉強になりました。