「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14 | ライフハッカー・ジャパン

今週公開した記事の中から、はてなブックマークを中心に注目を集めていた14記事をまとめて紹介します。1．「8週間の瞑想」で脳をハックしよう！ 瞑想によって仕事がはかどったり、慢性痛やストレスが軽減されたりすると紹介してきましたが、最新の研究結果により、その精神的な効果はもっと広い範囲にわたり、定期的に8週間続ければ成果が出ることがわかりました。 （続きを読む） 2．心が折れそうになったときにモチベーションを保つ9つの戦略 設定した目標、ゴールを達成するためにも自身のやる気を失わないようにするのはとても大事です。米健康系メディア「Live Strong」で、ジムでの運動時にモチベーションを保つための「戦略」が紹介されていました。もちろんトレーニング用として見てもいいですが、仕事や普段の生活にも十分応用できる内容となっています。 （続きを読む） 3．ワインを飲むと頭痛になる理由と、簡単に解消する

[anrkny]

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[JacknicoL]

コマンドプロンプトを一瞬で開こうと思ったら、「cmd」よりクイック起動バーに追加してそこから起動したほうが早い。

[nanagami]

「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14 : ライフハッカー［日本版］

[reglanz]

「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14 : ライフハッカー［日本版］

[yoshihisanishimura]

>才能に恵まれた人たちの仕事習慣を研究することで、忙しいから良いわけではないと気付きました。長時間の仕事は、短時間集中型の仕事と比べて、はるかに望ましくない結果だったそうです。

[yamadaakira0127]

なにこれ？

[Donca]

✔ 「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14

[yusan75]

「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14 : ライフハッカー［日本版］: お知らせ , まとめ 「8週間の瞑想で脳をハックしよう！」ほか、今週のはてブ100超え記事14 2013.03.2...