二日酔いにならないための3つの自己防衛策 | ライフハッカー・ジャパン

cafeglobeより転載：歓送迎会が終わったと思いきや、ゴールデンウィークに向けてお酒を飲む機会が増えるシーズンになりました。そこで今回は、自己流の二日酔いにならないお酒の飲み方を紹介したいと思います。 1. 飲む前にゆで卵を食べる これは、ドイツ人の友人から教わった方法です。タンパク質に富むもの、繊維質が多いものは腹持ちがよく、お酒を飲む前に食べるものとして最適です。つまり、基本的には空腹の状態でお酒を飲まないということが前提ですね。 2. 飲む前、飲んだ後にココナッツウォーターを飲む 最近、私がハマっているのがココナッツウォーターです。お気に入りのブランドは、「Vita Coco」（成城石井や紀伊国屋などで販売しています）。お酒を飲まないときでも、愛飲しています。 脂肪分、コレステロールはゼロ。カリウムとマグネシウムが豊富なため、デトックス効果も期待できます。また、お酒を飲んだあとに

[kunipon]

二日酔いにならないための3つの自己防衛策 cafeglobeより転載：歓送迎会が終わったと思いきや、ゴールデンウィークに向けてお酒を飲む機会が増えるシーズンになりました。そこで今回は、自己流の二日酔いにならないお酒

[nawakat]

ココナッツウォーターっての、知らなかった。

[unatomo]

やっぱり空きっ腹にお酒は良くないのね。気をつけようっと。

[mkt69]

二日酔いにならないための3つの自己防衛策 cafeglobeより転載：歓送迎会が終わったと思いきや、ゴールデンウィークに向けてお酒を飲む機会が増えるシーズンになりました。そこで今回は、自己流の二日酔いにならないお酒

[bbb_network]

ゆで卵を食べるといいのか〜。某居酒屋のウズラの卵は美味しかったから、それを頼んでから飲もうかな。 ココナッツは苦手だし…

[softbang530]

お酒に飲まれないゴールデンウィークを過ごすために！