｢一億総活躍社会｣で若者が活躍するために､栄養面で必要なこと｡それは････ - 鹿児島認知症ブログ

社会人として働き始めた当初は､慣れないことだらけである｡ 家族や友人､同期や先輩に悩みを相談したり､時には酒を飲んでくだを巻いたり､趣味に没頭したりなどなど､様々なやり方でストレスを発散し､そして徐々に実務の経験を積んで､いつの日か乗り越えていく｡ しかし､中には乗り越えられずに退職していく若者もいる｡ 今回の記事は､そのような若者達への提案である｡一億総活躍社会で活躍したい若者は必見!!(活躍したくない若者も､ひとまず読んでくれたら嬉しい) 20代男性､来年に就職を控えた大学生 先日､外来に訪れた独り暮らしの大学生｡普段はアルバイトやゼミで忙しくしている｡ ある日､講義が始まる前に急いで食事を摂った｡その後しばらくして､気が遠のく感じがしたと思ったら倒れていた｡救急搬送され､搬送先の病院で心電図をとったが異常なし､とのことでその日は帰宅｡ 数日後､夕食後数時間してからやはり同様に気が遠の

[theatrical]

この半年くらい食事量をグラム単位でほぼ把握している。鶏胸肉を何グラムとかほうれん草を何グラムとか。自炊したものに関してはすべてキッチンスケールで計って記録しているし、外食も可能な限り量を把握している

[kimutansk]

「病気を発症する理由の多くはストレスや生活習慣､食事の影響である｡｢薬をしっかり飲めば病気はいつか治る｣という可能性は極めて低い｡」至言すぎる・・・

[takemiyafutoshi]

糖質制限