６月１９日の食事記録～キュウリのスティックでかさましダイエット - 一生ダイエッター宣言！えれなのダイエット日記

2017 - 06 - 20 ６月１９日の食事記録～キュウリのスティックでかさましダイエット 食事記録 Tweet Share on Tumblr ６月１９日の食事記録 朝食 405kcal パイナップル、ヨーグルト、ベーグル、クリームチーズ、米粉ビスケット、デーツ、ソイラテ 昼食 521kcal 発芽玄米、納豆、野菜スープ、焼き鳥、カブ、キュウリ ザ地味飯ですね。キュウリのシーズンがやってきました。キュウリの栄養はほぼないと言われていますが見た目と食べたという気持ちが満たされるので、この時期はスティックで度々登場します。いわゆるかさましダイエットですね。低カロリーでお手頃価格なのも嬉しいです(*´▽｀*) 夕食 298kcal サラダ、枝豆、プロテイン、氷結、紅茶 プロテインはビーレジェンドのすっきりりんご風味。そろそろ飽きてきたので（２袋目）次は違うのにしようと思います。何が良いのかな

[primavera-rose1108]

私もあまり痩せ期といわれる期間に痩せた試しがないです。個人差もあるんでしょうね。

[nekoyamachan]

お味噌とキュウリがあれば、いくらでもイケてしまう問題(*‘∀‘)

[santambo]

∈^0^∋

[happy-ok3]

キュウリは夏にはいい野菜なので、美味しく食べられて良いですよね！

[mexitocacu]

う～～ん続けられる自信がない