女性のお尻の一生：この流れを遅らせることはできるのか？ - 還暦からの再起動

ダイエットや筋肉量アップに取り組む皆さんの記事に刺激され、スクワットを開始して４日目になります。 初日の筋肉痛はかなりのものでしたが、次第に身体も慣れてきたもよう。 身体の声を聞きながら、少しづつ回数を増やしているところです。 そんななか、スポーツジムでパーソナルトレーナーをしている知人から耳よりなことを聞きました。 それは、「女性のお尻の一生」。 男性と女性の最も際立った形態上の違いは、脂肪の割合。 なかでもヒップは、男女による脂肪の量、つき方が最も異なる部位です。 女性は、男性に比べ、ヒップの脂肪が豊富。 この脂肪が、女性らしい丸みをもたらしてくれています。 ところがこの脂肪、年齢と共に失われていくのだとか。 それに伴い、ヒップのかたちも変化していくことになります。 女性のお尻の一生とは・・・。 ①お椀型（円形） 新生児のお尻は、横から見た時に、丸みのトップが半分よりもやや上（背中側）

[yuuhinooka]

ブクマ、コメント、ありがとうございました(*^^)v。こんな雨の日は、スクワットでもして少し身体を動かすと、気分もスッキリするような気がします(^^♪

[corocoro34]

お尻の垂れ、気になっていました！　スクワットはじめようかな♪

[azu-ryugaku]

毎日スクワットしてます。効果はやはりすぐ出て、やめるとすぐ無くなりますね...継続が大事！

[aikowakakusa16]

温泉に行った時に人様のお尻を拝見して年齢はお尻に出るなあ思っていました。そのように形が変化していくのですね。私もガンバロウ！

[karinasa]

女性のお尻の一生、ですか。なるほど・・・。スクワットはやっぱり大事ですね～。筋トレの中ではスクワットはあまり好きじゃなくて避けがちなんですが(-_-;)やらないとですね。

[Gatos]

いいですよねー、スクワットお腹にもききますし

[jflkg4u]

お尻の形の件、納得です。おばあちゃんのお尻が、妙にしぼんでいるなあ、と思ったことあり。スクワットがんばらねば。