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「Face Time」といっても、Appleのビデオチャットのことではありません。読んで字のごとく、「(直接)顔を合わせる時間」のことです。少し前までは、食事のときにケータイをいじっている子供が怒られたものですが、今では大人もスマートフォンを片時も離せなくなっています。 ビジネスの世界でも、連絡はメールやテキストメッセージで行われるのが普通になってきていますが、そういう時代だからこそ、面と向かって話す時間が大切で、そこからデジタルでは得られない結果が生まれることもあるのです。 Photo by omnia_mutantur 「IBD, Invester's Business Daily」の記事の中で、シカゴのコンサルティング会社の創始者であり、多くのビジネス書の著者でもあるJodi Glickmanさんは、「テキストメッセージや『LinkedIn』だけで仕事がうまくいったことはない」と言っ
熱帯夜にも深く良質な睡眠をとる秘訣! 寝る前の簡単ペアマッサージとは? こころ・精神 , アロマ , イベント , ニュース , ヒーリング , ワークショップ , 健康 , 生活 掲載日時:2011.07.20 12:00 コメント [0] , トラックバック [0] by OLIVIA Tweet Check じつは夏はあらゆる生命力低下の危機! の季節。 消化力や体力がおとろえ、交感神経が優位になって夜なかなか寝付けないという方も多いはず。 睡眠はいちばん体力回復に効果的なので、夏こそ深く良質な睡眠をとって毎日、元気にすごしたいですよね。 アートや食など、注目のイベントが目白押しのスペース「Arts chiyoda 3331」にて、多面的にボディケアを学ぶ講座「whole treat すこやか からだ塾 ―知る、ゆるめる、暮らす―」を開講するセラピストの手島渚さんに、この時期にピ
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下水汚泥から人工肉を作る日本の研究が本家/.で取り上げられている(inhabitat記事)。 この研究を行っているのは岡山の環境アセスメントセンターの池田満之社長。下水汚泥に含まれているタンパク質を取り出し、反応材加え装置にかけることで人工肉を作り出すことに成功したそうだ。人工肉の主成分はタンパク質が63%、炭水化物が25%、灰分が9%、脂質が3%であり、油分が少ない分低カロリーを実現しているとのこと。また味の向上のため大豆タンパクも混ぜ込んでいるという。 研究段階では市価と比べ何十倍から何百倍となるかもしれないが、市場に出せるほどに技術が完成すれば通常の肉と同程度の価格を実現できるのではないかとのこと。 社長は「人間が出したものに対してそれを食べたいと思う人はいないだろう」と心理的なハードルの高さがあることを認識しているという。そう思うならば、動画のいたるところにでてくる「うんこ(tur
睡魔を追い払うために編み出した「目の覚めるような鮮やかな」術です. ガムや飲み物,トイレ,顔洗いといった「尋常な方法」では効かないほど強力な睡魔に取りつかれたときや.席を外せないとき,絶対眠ってはいけないけれど眠いときに使う「非常手段」です. 【落っことし法】 机で勉強や仕事や会議をしている最中に眠くて眠くて困っている,というときに使えます. 消しゴムを出します.それがなければ,落ちても壊れないものを選びます. (私はしたことがありませんが,ボールペン,クリップなどもいいでしょう.そうだ,二、三枚重ねた硬貨や,封の空いている煙草などは特に効き目があるかもしれません.) その消しゴム(など)を,机の縁に半分近く乗り出してそれでも落ちない場所に置きます. いったん消しゴムを忘れます. あなたはまた眠気に負けてきますね.そしたら,消しゴムを押してもうちょっと乗り出させます. あなたはまた眠気に負
行楽シーズンの秋は、 いつもよりちょっと遠くまでドライブに出かけることも多いのでは。 でも、慣れない道の運転は意外と疲れるもの。そこで、運転中の疲れや眠気をとるストレッチをカリスマ整体師・森谷博行先生に教えてもらいました。(※安全のためにも、ストレッチは休憩中などに、車を降りて行ってください) 目尻から耳の後ろにかけての筋肉に疲労物質がたまり、硬くなると、目に疲れが生じます。 疲れをとるには、硬くなった筋肉をほぐすことが一番。 頭がスッキリし、眠気も予防できます。さらに、目もとのストレッチには、目尻のシワやたるみをとる効果も! 手のひらのつけ根で、こめかみを押し上げる 両手の手のひらのつけ根をこめかみに当て、目尻を引き上げるように、斜め上へ押し上げていきます。押し上げたところで30秒キープ。 机などの上に、ヒジをのせて行うとラク。
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こんにちは、美容研究家の境貴子です。 沖縄ではもう梅雨明けで、いよいよ夏本番を迎えます。毎年「今年こそはビキニを着る!」と宣言しながら、ダイエットが上手く出来ない方は多いと思います。そこで今回は、ダイエットの一番の難関である「食事のセーブ方法」をご紹介します。 ※注 この方法はかなりお行儀が悪いので、万人にはオススメできません。私も本当の最終手段として、自宅限定でやっています。 ■境流・「ながら」食事セーブ方法 過食になる原因の一つが早食いです。咀嚼もそこそこでガツガツすると、本来の食事量を超えていても脳の満腹中枢へのシグナルが遅れます。お相撲さんはちゃんこを食べるのに始めの10分が勝負だといいます。大体食事開始から満腹中枢が刺激を受けるまでには、10分程度かかるわけです。これは大きな体を作る為に意図的に早食いをしている訳なので、私たちは逆に、早食いを止めればカロリーの過剰摂取が防げます。
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