日々を忙しく過ごす中でも"なりたい自分を忘れない"ことが大切だと、ライフコーチの本橋へいすけさんは語ります。 現代に生きる私たちは、著しい社会の変容やIT技術の進歩により、より忙しい毎日を過ごすことになりました。タスク管理にあたって多くの人が作るのがTO DOリスト。しかし、このTO DOリストにはメンタル面にかかわる落とし穴があるといいます。ライフコーチであり、「pure life diary」という自分を整えるための手帳を開発・販売する本橋へいすけさんは、「TO BEリスト」こそ多忙な中でも豊かな人生を実現させる手助けになると話します。TO BEリストの具体的な内容と効果についてうかがいました。 【図解】先延ばしグセがなくなる"ノートの書き方" 忙しい現代社会で、豊かな人生を送るために現代社会は非常に忙しく、情報過多の時代に生きています。会社における仕事は増え続ける一方で、残業は減らす