ドライバーの「心の健康」 メンタルヘルス対策｜物流ウィークリー・物流と運送、ロジスティクスの総合専門紙
労働者の心の健康対策として昨年１２月に開始された「ストレスチェック」。５０人以上の従業員がいる事業所に義務づけられている同制度だが、対象とならない中小・零細企業でも対岸の火事ではすまされないようだ。労働者の精神疾患は交通事故と同様、賠償問題に発展すれば経営の根幹を揺るがす新たな火種となりかねない。トラック運送業界も労働者の目線に立ち、規模の大小を問わず本格的なメンタルヘルス対策が求められる。 今年７月時点で業種を問わない２００人未満の企業を対象に行った調査では、実施率が２０.６％にとどまっていることが、メンタルヘルス対策を手がける会社の発表で分かった。トラック運送業では、「５０人以上の事業所」に当てはまらず、義務のない事業者が多数を占めるが、精神疾患で医療機関にかかる患者数は、今や「現代の国民病」といわれる糖尿病よりも多い。 ストレスチェックは年１回の実施が義務付けられ、制度開始から１年に
驚異の健康飲料「生姜とココア」が血糖値、高血圧、自律神経失調症を改善！【やってみた】 | ダ・ヴィンチWeb
『病気にならない！ 生姜ココア健康法』（平柳要/サンマーク出版） 一体、誰が「その2つ」を組み合わせようと考えただろうか。従来の食生活において、決して出会うことのなかった2つの食材がある。それが「生姜（しょうが）」とココアだ。『病気にならない！ 生姜ココア健康法』（平柳要/サンマーク出版）は、「生姜ココア」を「1日2杯」飲むという画期的な健康法を提唱している健康本である。 「生姜」と「ココア」は最強のコンビだという。 生姜は世界で医学的に認められている健康食。胃腸を整える力、鎮痛、解毒、鎮咳といった効果があり、「副作用のないクスリ」と言われている。対して「ココア」にも血圧や血糖値を下げる効能がある。よって「生姜」と「ココア」の組み合わせは、相乗的な健康効果が期待できる最高の飲み物なのだ。 具体的に、本書で紹介されている「生姜ココア」によって予防、改善が期待できる症状は、こんなに、たくさんあ
ブログはひとつの戦闘記録かもしれない〜私がブログを書く理由 - セルフリライアンス〜もっと自分を好きになる方法
にほんブログ村 こんにちは、ミサキです。 ブログを始めてひと月半ほど経ちました。 この1週間ほどで、急に読者様が増えてビックリしています。 一日で30名ほど増えたり…一体何が起きてるのかよくわからないのですが、はてなブログ経由でのアクセスが増えているようです。 misakinha.hatenablog.com この記事が少し前の「手帳」カテゴリーで注目記事に入ったのはわかっているのですが、それ以外の理由がイマイチわからず…。 皆さん、どこで私のブログを見つけたのでしょうか？ 一人でもたくさんの人に読んでいただくのは大変嬉しいので、これからも是非よろしくお願いします^ ^ 私がブログを書く理由 はてなブログを始めて、今まであまり読まなかった色々な人のブログを読むようになりました。 そこで、思ったこと。 私は自己評価の低い自分が嫌で、どうにかして自信を持ち、自分を好きになりたいと思っています。
びっくりドンキーのカロリーが低いメニューランキング！ - Fitmo
おいしいハンバーグを定食感覚で楽しむことができる「びっくりドンキー」。ハンバーグやサラダ、パフェなどの種類ごとにカロリーの低いメニューをランキング形式でご紹介します。食事のカロリーが気になったり、糖質制限ダイエットをしている人も、参考にしてみてください。 ダイエット中におすすめのびっくりドンキーメニューとは？ 外食の定番と言えばハンバーグ。 全国的に展開するチェーン店などでは、何種類もハンバーグメニューがそろえられていますね。 有名チェーンの中でもハンバーグレストランとして人気を集めているのが「びっくりドンキー」。ライスとハンバーグ、サラダがワンプレートにおさまったおなじみメニューが印象的ですよね。 子どもから大人まで幅広い支持を集めるびっくりドンキーですが、ダイエット中に来店した場合、どんなメニューがおすすめになるのでしょうか？あるいはダイエット中に避けた方がよいメニューには、どんなもの
足首を細くするには？簡単なつま先立ち筋トレと正しい運動・食事が重要 | ダイエット魂
ハイヒールを履いたりスカートを履いたりする時に、「足首が太く見えてしまうんじゃないか」と心配になることはありませんか？ ダイエットは女性にとって永遠の課題とも言えますが、食事制限のみのダイエットでは必ずと言ってもいいほど失敗します。今回は足首を細くする方法について、科学的根拠に基づいて解説してみたいと思います。 足ハイヒールを履いたりスカートを履いたりする時に、「足首が太く見えてしまうんじゃないか」と心配になることはありませんか？ ダイエットは女性にとって永遠の課題とも言えますが、食事制限のみのダイエットでは必ずと言ってもいいほど失敗します。今回は 足首を細くする方法 について、科学的根拠に基づいて解説してみたいと思います。 スポンサーリンク 足首が太くなってしまう理由って何？ 食べ過ぎて太ってしまうこと 足首が太くなってしまう最も単純な原因は、食べ過ぎて太ってしまうことです。 特に、欧
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