この間フルマラソンを完走した話を書きましたが 素質も体力も経験もなかった初心者のあたしがフルマラソンを完走した話 今日は、この体験を通して今村が学んだことを「何かを始めてやり遂げるための秘訣7条」としてまとめます。 まだ上の記事を読んでない人はそちらを読んでから戻ってきてください。 第1条：自分の中から湧いてくる力を使う 第2条：まず基本をしっかり学ぶ 第3条：できることをできる範囲でとりあえずやる 第4条：大きな目標を立てて宣言する 第5条：負荷をかけた練習を取り入れる 第6条：体調をしっかり観察して身体を大切にする 第7条：自分に嘘をつかない 第1条：自分の中から湧いてくる力を使う 今村の場合、たまたまその場の流れで走りたいと思って走り始め、その後自分がフルマラソンができるくらいまで伸びるのか試したくなって試したわけですが、これが「健康のために走ろう！走るからには何か目標を持って取り組