可愛い開発ツールだと思った? 朝 朝は、フレークにヨーグルトかけて、みやがわさんがお土産で社に買ってきてくれたプレッツェルとかのせて食べてる。フレークとグラノーラを50/50で入れてて、あとドライフルーツも適当にころころ入れてる。タカナシのプレーンヨーグルト、どちらかと言うと少しかためで、チーズとか好きなので良い。ヨーグルト取るときは、豆乳飲むと非常にバランスが良いらしく、飲み物は牛乳の代わりに豆乳を飲んでみてる。その後、適当に喉が渇いたら野菜ジュースとか飲んで昼ご飯に意識を向けてる。 昼 昼は、最近めぼしいものだとメカジキ焼いたりした。昼に魚介類とると頭働いて良い感じらしい。メカジキ、意外と水分を内部に持っていて、焼くと最初パサつくけど水分がどんどん出てくる。初めて料理で使ったけど、噛むと柔らかくてふわふわで良い感じだった。食後は必ず眠くなるから、予め赤い翼を冷やしておくとか、勢いのある