旅行で食べすぎていたので。今日からは減らそうと思っていた。でも、姪っ子達がどうしてもマクドナルドを、食べたいと、いうので久しぶりに、マクドのメニューを見た。 そして、期間限定のてりたまチーズが。 過去に一度食べたことがあるだけど凄い美味しかった。というイメージがあったけど、私はやはり期間限定という言葉に弱い。 私だけではないとは思うけど、今しかないと思うと食べたくなってしまう。 そして、今日はしっかりお昼にしっかりがっつり、期間限定のバーガーを食べてしまった。😩 また、また後悔。 体重計にのるのが恐ろしい。 でも、美味しく食べられるって幸せだな。 もちろん自分の、体の体調はコントロールしなけらばならない。 そんな時、太りやすい人は人の事を気にする人が多い。という事が書いてあった。「なるほど。」と。私は、「こんな風に相手に聞いたらだめかな?」とか先に思ってしまう。だから、以前にカウンセリン