少し嫌な揺れ方だなと思いました。スマホの警報音を聞いたのも久しぶり。 松本市は震度4でしたが、ここでこれだけ揺れるというのはかなり大きな…と感じてネットでライブニュースを見るとということです。 以下、震災経験もふまえ、いくつか大事なことを確認しておこうと思います。 ①頭上に注意 揺れている時はこれ。特に外出時×ビル街を歩いている時は注意。 ②火の用心 自宅ではこれ。火を使っている時はまず火を止める。 ③避難時の持ち物 学校の避難訓練では、「何も持たずにまず避難」というパターンがあります。 これを根拠に、自宅から「何もせず、何も持たずに避難」してしまうのはあまりよくありません。「自宅を数日離れること」を想定し、普段から準備しておくことが大切。 食料・水はもちろんですが、お菓子などがあればカバンに入れることをおススメ。 持病の薬は必須。 身分証明になるもの(保険証・マイナンバーカードなど)、印