口臭を消す方法まとめ 1日中「息が臭い」と思われないために - 健康な生活の知恵
千年の恋も冷める口臭の問題。誰もが「この人の息、臭い！」「今、自分の息は臭いのでは・・・」と気にしたことがあるはずです。 江崎グリコが2011年8月に発表した「人との距離感覚に関する意識調査」によると、人との距離が近づいたときに不快に感じることの第1位が口臭(83.4%)でした。大切な人間関係を壊してしまわないためにも、口臭対策は重要です。 今回はその口臭を消す方法について、まとめてみたいと思います。 口臭の原因になる病気を治す 口臭を徹底的に消すことを考えるなら、まず最初に「口臭の原因になる病気がないかどうか」が重要です。 病気が原因の口臭は生活習慣の改善だけでは消せないので、歯科での治療が必要です。 歯石、虫歯、歯周病 歯石は歯についた歯垢が石灰化して固まったもので、どんなに丁寧に歯みがきをしても少しずつ増えていきます。 歯石には新たな歯垢がくっつきやすいという特徴があるので、歯周病の
目の“筋トレ”で視力回復！ 実践「カレンダートレーニング法」 （エイ出版社） - Yahoo!ニュース
近年、日本人の視力は低下の一途をたどっている。パソコンやスマホの画面を近くで見続けることで目の周りの筋肉が緊張し、一時的な近視状態（仮性近視）に陥るケースが増えているのだ。それに加えて、振動する乗り物内で本の文字やスマホの画面を目で追うことも、視力低下や眼精疲労に拍車をかけている。通常、視力低下のスピードは子どもの方が速いが、大人でも目を酷使していると、子どもと同じように進行する危険性があるという。 ……こう聞くと恐ろしくなってしまうが、あきらめるのはまだ早い。一度悪くなってしまった視力も、目の筋肉を鍛えることで回復が見込めるのだ。そこでご紹介するのが、簡単なのに高い効果が期待できる、カレンダーを使った2つのトレーニング法。過ぎ去りし日のクリアな視界を目指して、さっそく今日から始めてみよう！ どの家や職場にもひとつはある、カレンダーを使った視力回復トレーニング。まずは基本のトレーニング法
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