JR東日本は10月1日から、Suica（スイカ）で鉄道を利用した際にポイントが貯まるサービスを開始した。首都圏の駅などで「Suica究極の新サービス始まる」という告知を見かけた人も多いだろう。 このサービスは、JR東日本グループの共通ポイントサービスである「JRE POINT」に手持ちのSuicaを登録したうえでJR東日本の在来線に乗ると、1回ごとの利用額に応じてポイントが貯まるというものだ。従来からSuicaで買い物をした際にポイントが貯まるサービスはあったが、ついに鉄道利用でも可能になったわけだ。 モバイルは大盤振る舞い？ すでにJRE POINTに登録している人なら、その「大盤振る舞い感」に驚いた人もいただろう。「モバイルSuica」を利用した場合のポイント還元率が高いのだ。 カード形のSuicaだと200円ごとに1ポイントだが、モバイルSuicaは50円ごとに1ポイント貯まり、還元

デスクワークでも立ち仕事でも、長時間同じ姿勢でいるとつらいものですよね。 私は今までの仕事柄、立ち仕事はそれほど苦ではありません。 しかーし、在宅で仕事をするようになってから、肩回りや背中がドーンと重く感じるようになってきたのです(;´Д｀)おまけに目もショボショボ もちろん運動不足であることは間違いないのですが、 どうもデスクワーク中の姿勢にも問題があるのではないかと思ったんです。気付くの遅い…（笑）。 姿勢といえば座布団かな？というわけで、骨盤矯正クッションを購入してみました。 【目次】 骨盤矯正クッションは骨盤を立てるために使用します 骨盤矯正クッションの選び方 種類は主に2種類ある 実際に座って試す 椅子やデスクの高さも重要 骨盤矯正クッションを使ってみた感想 薄め＆適度な硬さがちょうど良かった 骨盤を意識して座るようになった 猫が気に入ってしまった 骨盤矯正クッション、なかなか良

業界初、コールセンターの通話内容をAIにより自動要約　葬儀社のオペレーションを効率化する音声認識システム「音声認識できるくん」を開発・導入～葬儀業界×AIで業界課題である人員不足の解消を目指す～ 社会の変化に対応したイノベーティブなライフエンディングサービスを提供するライフアンドデザイン・グループ株式会社（本社：東京都中央区　代表取締役社長：村元 康、以下ライフアンドデザイン・グループ）は、2019年9月より、コンタクトセンターにおける業務工数削減による人員/業務の最適化を目指し、Hmcomm株式会社（本社：東京都港区　代表取締役CEO：三本幸司、以下Hmcomm）が提供する音声認識システム「VContact」を、ライフアンドデザイン・グループの知見を活用し、業界に特化したサービス「音声認識できるくん」として開発・導入いたします。また、将来的には業界全体の業務効率化を促進するため、グループ

キャンプ回数を重ねるとアウトドアナイフは必須となってきます。 始めはなぜか無くてもいけるんです(・∀・)なんでだろう。 今となってはナイフ無しでどうしてたんだろうと思うくらいの重要アイテムなのに。 キャンプやブッシュクラフトで使うナイフは調理用はもちろん、ロープを切断したり薪割りに使えるタイプなど、素材や形状によって使い分けが必要になります。 刃の付き方や素材を知らずに購入してしまうと、初心者には危険だったり思うように扱えなくて買い替え・・・なんてことも！ 今回は「焚き火」の際に便利に使用できるナイフに絞っていくつか紹介したいと思います！ ■焚き火でのナイフの役割は？ 薪を購入して持っていくにしても、現地で乾いた枝などを拾って焚き火をするにしてもいくつかの薪は着火しやすいサイズまで細くする必要があります。 その際にアウトドアナイフでできることは ・バトニング（薪割り）する、 ・細くなった薪

公害PFOA 新連載！シリーズ「公害PFOA」【岡山・吉備中央編】 2023年秋、岡山県吉備中央町の水道水から高濃度のPFOAが検出された。1000人を超える町民が、少なくとも3年間、日常的に飲用していた。だがこの町に、PFOA製造工場は存在しない。原因は、企業が町外から持ち込んだPFOA含有廃棄物だった。【毎週火曜連載】 お知らせ Tansaがアジア探査報道ネットワーク「Asian Dispatch」に加盟！／欧米に対抗するアジア独自のストーリーを アジアの探査報道ネットワーク「Asian Dispatch」が、2024年4月に結成されました。スタート時のメンバーとして10か国18報道機関が加盟し、Tansaは日本から唯一の参加です。 保身の代償 共同通信、裁判で「長崎新聞は私企業」と主張=批判してはいけない存在? 長崎新聞は「私企業」だから、批判の対象としては晒されないーー。共同通信が

気候変動が世界の都市に与える影響に関するゴールドマン・サックスのレポートは、読むとゾッとする。 気温の上昇は、病気のパターンの変化や、より激しく長期にわたる熱波、より破壊的な気象現象、飲用・農業用の水の質およびアクセスへのプレッシャーにつながる。 大都市は洪水のリスクも高く、ニューヨーク、東京、ナイジェリアのラゴスではその一部が海に沈む危険性もある。 ゴールドマン・サックスが公表した気候変動が世界の都市に与える影響に関するレポートは、読むとゾッとする。 アマンダ・ヒンドリアン（Amanda Hindlian）氏率いる同社のグローバル・マーケッツ・インスティテュートは、世界の大都市の｢重大な｣リスクの可能性に警鐘を鳴らした。大都市は特に、頻繁に起きる嵐や気温上昇、海面上昇、高潮に弱いという。 ゴールドマン・サックスによると、都市部は世界のGDPの約80%を生んでいて、世界の人口の半数以上が暮

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事故物件というと、借りるにしても買うにしても「結構安いんでしょ？」と言われることがよくあります。しかし、ここにはいくつかの誤解があります。結論から言ってしまうと、事故物件だからといって必ずしも値段が安くなるわけではないのです。 たとえばURのように「この部屋で殺人事件が起きました」「前の入居者が自殺しました」などと正直に告知して安くしてくれるところもあるのですが、一方でそうした事実を隠し、通常の価格で契約を結ぼうとしてくる悪徳業者もいます。

_ @_biyou_matome こういう前モモとふくらはぎが発達してて足だけ痩せない人に伝えたい。 原因は反り腰。ダイエット正直関係ない。 立ってる時に①お尻②腹筋の二点に力入れるだけで足に力入れなくても立てるようになるので足の筋肉が落ちる 私のラグビー選手並みの太ももふくらはぎはこれでスキニー履けるようになった pic.twitter.com/2IzFUfXBmh

今回はコーヒー豆　東ティモールを3種類の抽出方法で飲んでみた！ってお話です。方法が簡単。コーヒー専門店にいって同じ豆を3種で淹れていただいたというなんとも安直な記事です（＾＾； でも知りたいよね？とはいっても味音痴による味音痴のためのレビューなんでへーって感じでみてくださいね。 スポンサーリンク 前回の記事ではわたしがコーノ式でハンドドリップした結果、”しょっぱい”というご評価をいただきました。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ということで、しょっぱいコヒーを淹れられるわたしがお贈りする、正しいコーヒーの味というのを体験しようじゃないかという大企画！そうだコヒー専門店に遠征にいこう！というこになりました。その体験記ですね。 飲み比べた淹れ方は？ ハンドドリップ エアロプレス サイフォン式 まだまだあるよ。 なんてお店？ 淹れてもらった豆はなんですか？ フェアトレードってなんだっけ？ あれ？はやりの有

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普段、全身鏡で自分の姿を見る習慣はありますか？　鏡がなくてもお腹の出っ張りは気づけますが、鏡なしではお尻のたるみを見逃します。 大抵はお腹の出っ張りと同時に、お尻の崩れも始まっているものです。そしてお尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、脚は短く見えてしまいます。 今回はお尻の筋肉に着目し、男女問わず引き締まった臀部を作るトレーニングとストレッチを紹介します。 お尻の筋肉とは お尻の筋肉は総称して「臀筋群（でんきんぐん）」と呼ばれ、いくつもの筋肉で構成されています。 もっとも表面にある大きい筋肉が「大臀筋（だいでんきん）」、深部にある「中臀筋（ちゅうでんきん）」や「小臀筋（しょうでんきん）」。 そして股関節の動きをコントロールする「梨状筋（りじょうきん）」などが代表的な筋肉です。 お尻の筋肉を鍛えるトレーニングとストレッチ お尻がある股関節は、さまざまな方向に動かせる関節です。前後・内外・内外へ

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 突然ですが皆さま、「腸腰筋」という筋肉を知っていますか？ 注目のインナーマッスル「腸腰筋」は、腸骨筋、大腰筋、小腰筋を合わせた総称です。股関節と骨盤の深部にあり、トレーニングもストレッチも両方大切なのですが、今回はその「腸腰筋」のストレッチをご紹介します。 腸腰筋が硬くなると腰痛などの原因になったりしますので、日頃から伸ばす習慣をつけてみてくださいね。 そしてヨガでも、とても重要な筋肉！アーサナを取る間は使い続けてやわらかくしておくと、「ハトの反り」など様々なポーズの上達に繋がりますよ。 では早速やってみましょう♪ 1）　膝立ちになり、右足を前に出します。 2）　息を吐きながら、重心を前に移動します。背筋はまっすぐキープしましょう。 3）　余裕があれば、左手で左の腰を後ろから前に押します。 4）　さらに余裕があれば、右足を少し前に出

イーロン・マスクCEO率いる宇宙企業SpaceXは、2019年9月28日に新しい宇宙船である「スターシップ」のプロトタイプを公開しました。早ければ2023年から運用が始まる次世代の宇宙船は一体どんなロケットなのか、SpaceXがスターシップの公式サイトで説明しています。 Starship | SpaceX https://www.spacex.com/starship スターシップは、有人宇宙船である「スターシップ」とブースター部分である「スーパーヘビー」で構成される2段式のロケットです。宇宙船スターシップは直径およそ9m、高さ50ｍで、積載量は100トン以上だとのこと。SpaceXは「スターシップは、地球軌道、惑星の目的地、地球上の目的地間で乗客や貨物を運ぶことができる大型の長期宇宙船として機能します」と述べています。 また、宇宙船スターシップは6基のラプターエンジンを搭載していて、12

「気候変動問題はセクシーに」小泉大臣が国連で演説 https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/000165029.html クリスティアナ・フィゲレス - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%83%BB%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B2%E3%83%AC%E3%82%B9 クリスティアナ・フィゲレス前国連気候変動枠組条約事務局長　会見 | 日本記者クラブ JapanNationalPressClub (JNPC) https://www.jnpc.or.jp/archive/conferences/35326/report

共同通信が全国の自治体を対象に実施した外国人観光客増加に関するアンケートによると、生活環境が悪化するオーバーツーリズムや観光公害が「起きている」と回答したのは県内では沖縄県と11市町村だった。「現時点では起きていないが今後、起きる懸念がある」と答えたのも11市町村あり、県内41市町村の半数超の自治体で観光客急増による弊害や受け入れ態勢の不安を抱えている現状が示された。一方、「現時点で起きておらず、今後も起きる懸念がない」は10市町村だった。 「分からない・その他」の回答は６市町村、無回答は３市町村だった。 アンケートに沖縄県は「鉄道が無いことによる恒常的な交通渋滞、イベント期間中の宿泊施設の不足、クルーズ船寄港時における離島（宮古島、石垣島）での商品不足、恒常的な人手不足」と県内で生じるオーバーツーリズムの認識を記述。個別の事例として「スーツケースなど多くの荷物を抱えた観光客によって県民が

カネカ高砂工業所（2017年10月撮影） ＰＣＢ廃棄物の山を、耐震工事で「恒久施設」に ＰＣＢ（ポリ塩化ビフェニル）廃棄物特別措置法および政令によれば、猛毒のＰＣＢ廃棄物は２０２７年３月末までに無害化処理を終えなければならないことになっている。だが、詭弁を弄して同特措法の適用から除外されているＰＣＢ廃棄物がある。兵庫県高砂市の高砂西港にあるＰＣＢの山（約５ヘクタール、高さ約５メートル）のことだ。地元の高砂市では「盛り土」（もりど）あるいは「盛立地」（もりたてち）などと呼ばれている。 その盛立地は１９７０年代、高砂西港内の海底土砂（底質土砂）が高濃度のＰＣＢで汚染されていることが明らかになった際、海底の汚染土砂を浚渫（しゅんせつ）して陸上に揚げ、固めた後、その表面をアスファルトで覆い、法面（のりめん）には覆土して芝を張るなどしたものだ【写真１、２】。 写真1：高砂市の「盛立地」（2006年8