2017 - 08 - 14 8月13日の食事記録~奇跡的な美味しさ・糖質0麺サラダうどん風 食事記録 Tweet Share on Tumblr 8月13日の食事記録 朝食 431kcal りんご、ヨーグルト、ベーグル、目玉焼き、ウインナー、無限ピーマン、ソイラテ おお、普通の朝食っぽい朝食!たまーに無性に目玉焼き食べたくなりません?玉子焼きやオムレツでもなく目玉焼き、半熟の黄身をグジュってくずして食べるアレね。ちゃんと半熟で美味しくできましたよ、ムフ。 昼食 554kcal 糖質制限オムライス(玄米入り)、キャベツとツナ塩昆布蒸し、ハーブティー 定期的に出現する糖質制限オムライス。糖質オフでタンパク質アップで味も好みのメニューです。中身は豆腐とささみがメインのチキンライス風に玄米を少しプラスしてます。 ↑こんな感じ。あんま美味しそうに見えないけど美味しいですwwピーマンも入れました。