数年前から流行中の健康・ダイエット法、「糖質制限」。おいしく食べて、ストレスなく続けたいですよね。この連載では、糖質制限をしている方や、これから挑戦しようとしている方々に役立つ情報を届けていきたいと思います。今回のテーマは、紀文「糖質0g麺」。糖質制限中の人なら知らない人はいないくらい有名な製品のようですが、その評判はまちまち。「正直、まずい」と言い切る声も!? 実際のところどうなのでしょう。いろいろなアレンジで食べてみました。 うどん風の「平麺」（左）と、中華麺やパスタ代わりに使える「丸麺」（右）があります。価格はともに160円ほど。スーパーやコンビニにも並んでいるので、かなり手に入れやすいはず。ほかにも、通販限定の常温保存タイプ（平麺）や、調味料付きタイプもラインアップされています

セレブやアスリートの間で話題となり、 今やダイエット目的だけでなく、美容や健康キープのために取り入れている人が多い「ファスティング（断食）」。イベント続きのこの時期にぜひ取り入れたい美容法ですよね。日本ファスティングコンシェルジュ協会会長の中嶌歩見さんによると、ファスティングを始めるタイミングを意識するだけで、より効果的にキレイになれるのだとか。ファスティング（断食）を始めるなら、新月or月経後がオススメ！ ファスティング中に結果が出るとモチベーションも上がりますよね。体重が落ちやすい生理後は、気持ち的にも◎。また新月は解毒作用がとても強まる時と言われていて、ファスティングを始めるのに最適の時期。次の新月は来週12月22日（月）なので、ぜひチャレンジしてみて。続けられる人が続出！「ゆるファスティング（プチ断食）」とは？ 忘年会にクリスマスと、イベント続きのこの時期は、しっかりとファスティン

11月1日より、「Tポイント/Tカード」で個人情報の第三者提供がはじまります。自分の個人情報を誰が利用できるのかをWebサイトで確認できるようになったので、急いでチェックしておきましょう。個人情報の提供停止・拒否の設定も可能です。 Tポイント/Tカードでおなじみのカルチュア・コンビニエンス・クラブ（CCC)が、「T会員規約」を改訂し、2014年11月1日より個人情報の第三者提供を開始します。（追記補足：個人情報の扱いは従来「共同利用」とされていましたが、11月より「第三者提供」という扱いになります） 〉T会員規約改定のお知らせ（外部サイト） 【関連ニュース記事】Tポイント、個人情報を「第三者提供」されたくない人のオプトアウト受付開始（INTERNET Watch） ツタヤ（TSUTAYA）など多くの加盟店やサービスで使えることがTポイント/Tカードの売りの1つなので、これまで積極的にTポイ

日々、膨大な数のプロジェクトが進行し、大容量の図面のやりとりが発生する建設業界。この業務を支えているのがファイル共有サービスだ。そのコスト削減を迫られた同社の情シスが選んだサービスは、「従来比10分の1に削減」という驚きの結果をもたらした。 社内のチーム、社外のパートナーと共同で仕事を進めていくうえで、何らかのデジタルデータを共有する機会が増えている。特に、近年では、そうしたデータの中に画像や映像、図面といった大容量のものが増えている。 少人数で、小さなサイズのファイルをやり取りするなら「メールに添付して送信」すれば済むが、1ファイルあたり数メガから数十メガ、場合によってはギガバイトにもおよぶような大容量データともなると、この方法で効率的に共有するのは難しい。 こうしたニーズに応えるのが「大容量ファイル転送、共有サービス」だ。市場には、個人向け、企業向け、有料、無料を含むさまざまなサービス

おサイフケータイに対応したスマートフォンがこの冬から発売されるが、Edyは2011年1月、モバイルSuicaは2011年上半期と、各サービスの対応は遅れている。そこで、SIMカードなしのケータイ（旧機種）でおサイフケータイが使えるかどうか、確認してみた。 NTTドコモ、KDDI、ソフトバンクモバイルの3キャリアが発売する2010年度冬春モデルのスマートフォンには、日本ならではの機能やサービスに対応したモデルが含まれているのが大きなトピックだ。中でも「おサイフケータイ」の対応にメリットを感じているユーザーは多いだろう。おサイフケータイに対応したスマートフォンの1号機として、11月26日にauの「IS03」が発売される。 ただし、IS03を購入してすぐにおサイフケータイのサービスを利用できるわけではない。最も早く利用できる電子マネー系のサービスは、11月下旬に対応予定の「モバイルWAON」。そ

気温が上がってきているとはいえ、それに見合った愉快なできごとがないと、かえってふさぎこんでしまいがちなこの季節。 積極的に生きる喜びを獲得する施策を打っていかないと、たちまち召されてしまいかねないが、そもそも、その積極性が失われていることが事の発端……とするならば、偶然ここをクリックした方は、この記事を読まされ、ポテトチップス製造ライン導入を怪しいオッサンにより提案され、道具を買い揃えさせられ、ポテトチップスを作らされ、ツイートさせられ……など、受動態で小さな幸せを獲得させられていただければ幸いである。体重も増えるので幸せと思わないかもしれないけど……。 おいしいのはもちろん、意外に早くできる ポテトチップス製造ライン導入のメリットは以下の４点が考えられる。 （１）作りたての温かいポテトチップスを食べることができる カルビーの作りたてポテトチップスの店で並んだり、本郷のファイアーハウスなど

みなさま新年あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて新年一発目の記事はいきなり少し逸れてブログに関する話題から。 livedoorブログへの移転が話題となる 去年の末あたりから急にブログ界隈で賑やかになってきたのがlivedoorブログ。 恐らく僕が目にした中でも一番もりあがっていたのは プロブロガーのイケダハヤトさんではないでしょうか。 WordPressからlivedoorブログに移転したら、PVが増加したよ : イケハヤ書店 去年も精力的に活動されてたプロブロガーの若手のホープである彼が WordPressからlivedoorブログに移転し さらにPVがアップしたということで大変話題になっていました。 私はWordPressでブログを展開していますが、 今回話題となっているlivedoorブログをはじめ さまざまなブログサービスはひと通り触ってみたり

三度目の正直、3回目にして初めてテクニック解説らしい記事になりそうです。「やっと気合いが入ったのか」と思われる方もいらっしゃるでしょうが、実は実写レビューで手にした機材がこのテーマにぴったりだったのです。今回のテーマは「ピント」。基本的なことですから、もともと早い段階でお伝えしたいと考えていました。今回はおやつを我慢して、がんばります。 ( 写真/文 : A.Inden ) どこにピントを置くかというのは悩ましいテーマです。上の作例は猫の強いまなざしを表現しようと、左目だけを狙ってピントを合わせました。シャッターを切ったときにはうまく撮れたと思ったのですが、改めて見てみると右側の椅子にもピントが合い、余計なところにも目が行ってしまう写真になりました。椅子のステッチが大きな意味を持つわけではありませんが、焦点が2つになればどうしても表現が弱くなってしまうものです。 なぜこうなったのでしょう。