平素は株式会社ライブドアのサービスを ご利用いただきありがとうございます。 提言型ニュースサイト「BLOGOS」は、 2022年5月31日をもちまして、 サービスの提供を終了いたしました。 一部のオリジナル記事につきましては、 livedoorニュース内の 「BLOGOSの記事一覧」からご覧いただけます。 長らくご利用いただき、ありがとうございました。 サービス終了に関するお問い合わせは、 下記までお願いいたします。 お問い合わせ ※カテゴリは、「その他のお問い合わせ」を選択して下さい。

便秘ってつらいですよね。出したいのに出ない、お腹が張って苦しいときなどはどうやってすっきりさせていますか。 下剤などを飲んで無理やり出すのが習慣になっていないでしょうか。便秘には水分や食物繊維をしっかりとり適度な運動を行うことが大事です。 しかし、仕事が遅くなってバランスの良い食事がとれなかったり、仕事中十分な水分がとれなかったりまた、運動する時間がとれなかったりということが多い事でしょう。 そこで、今回は寝る前に簡単にできる便秘解消ストレッチについてお伝えします。簡単なストレッチをすることで股関節周りを柔らかく調整し、腸の位置を適正にしながら便の通りをよくすることができるので便秘に効果があるようです。簡単なので、ぜひ一度寝る前に試してみてください。ではご覧ください。 お腹をひねるストレッチまずはベッドに寝ながら行えるストレッチをご紹介しましょう。 仰向けに寝て、両ひざを立てます。そして両

7月中下旬に1週間ほど夏休みをとり、バルカン半島の3カ国（コソボ、マケドニア、アルバニア）を旅行してきた。交通手段の制約などから個人では回りにくいので、バス移動を中心とするグループツアーへの参加である。 日本ではまだあまりなじみがない「未知の国々」だが、セルビア正教会の修道院にある素晴らしいイコンや、オスマントルコ時代から残っている古い街並みなど、世界遺産に登録されている見どころもかなり多いエリアだ。その上、観光客がまだ少ないので落ち着いた雰囲気が漂っており、ゆっくり楽しめる。 筆者は大学在学中を中心に、海外フリー旅行にかなりの日数出向いた「グローブ・トロッター」である。特にヨーロッパは、北はアイスランドから南は英領ジブラルタル、マルタ、キプロスまで、小さなものを含めてほとんどの国・地域を訪れた。 そうした中、個人の自由旅行が当時まだ認められていなかったため筆者が訪問を断念した国が、アルバ

実に楽観的な本を読んだ。未来は我々が思っているよりも明るい。一言で言うとそーゆーことらしい。 世の中には悲観論が渦巻いている。明るいニュースよりも暗いニュースの方が圧倒的に多い。メディアは暗いニュースしか伝えない。それは、我々がそのようなニュースを望んでいるからだと言う。 楽観主義者の未来予測(上): テクノロジーの爆発的進化が世界を豊かにする、 楽観主義者の未来予測(下): テクノロジーの爆発的進化が世界を豊かにするを読むと、なるほどと思う。 指数関数的なテクノロジーは、想像を超えて進化する。いま出来ないことが未来に出来るようになる。希少性が支配されていた時代から潤沢な世界に変化する。潤沢な世界を実現する力としてDIYイノベーター、テクノフィランソラピスト、ライジングビリオン。 テクノロジーがエネルギー、教育、医療、自由の問題などを解決する。 日経の書評に『若干脳天気ではなかろうか、とい

2020年の東京でのオリンピック開催が決まったが、今後しばらくはオリンピックが日本経済においての最大の“目標”になるはずだ。公共インフラの整備や不動産、観光をはじめ、さまざまなところに好影響が出ることが予想される。 しかし、その一方で東京オリンピック開催に反対をしていた人もいる。 アメリカの経済誌「フォーブス」の元アジア太平洋支局長で、現在はフリーランスのジャーナリストとして活動を続けるベンジャミン・フルフォード氏はその一人である。 フルフォード氏の最新著作となる『ファイナル・ウォー』（扶桑社／刊）では、ここ最近に世界中で起きた様々な事件・事象を、彼の独自の視点で切り込んでいく。その範囲は、世界トップクラスの金融会社の上級役員やエコノミストたちの死からはじまり、世界各地で起こる異常気象、資源の戦争など広範囲にわたる。 その中でも気になるのが東京オリンピックについての言及だ。 フルフォード氏

人間とウェブの未来（旧） 「ウェブの歴史は人類の歴史の繰り返し」という観点から色々勉強しています。2014年までの人間とウェブの未来の旧ブログです。 （画像が多いので、一旦データを全て読み込んでからブログエントリを読み始めた方が良いかもしれません…) http://instagram.com/p/rgfgD4I7VE/ 「ちょっと明日から1人でLinuxの旅に行ってくる」エントリに書いた通り、先週Linuxプログラミングインタフェースというとっても重たい技術書と青春18切符と最低限の着替えを持って、北海道目指して鈍行や快速を乗り継ぎ、技術書を電車の中でひたすら読む1人旅をしてきました。 オライリーLinux本の三大凶器(自社調べ)を比較してみたらカーネル本が一番 "薄い"のだな pic.twitter.com/SM26NKSiqh — hiroya ito (@hiboma) August

先週に引き続き「Gingko」のご紹介。 シンプルなアウトライナーと同じように、Gingkoもさまざまな使い方ができます。アウトラインを作ることもできますし、タスク管理も可能です。 今回は、テンプレートを参考にしながら、その使い方をいくつか紹介してみましょう。 ちなみに、これは「こう使わなければならない」という制約ではありません。あくまで、使い方を見つけるためのヒントとお考えください。 テンプレート：TimeLine 一つ目はTimeLine。簡単に言えば日記です。 その日の振り返りを書いてもよいでしょうし、何かのログを残していくこともできるでしょう。あるいは、アイデアマラソンをGingkoで行うのも面白そうです。書き留めたアイデアを膨らませるのも簡単ですね。 テンプレート：GTD 二つ目はGTD。Getting Things Doneです。 最上位ルートに「ネクストアクション」を設置し、

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/17(日) 10:37:45.09 ID:jWUyDiNQ0.net【悲報】 山本景 大阪府議、地元住民の家に出向きポストに釈明号外を投函→地元住民困惑 http://m atome.naver.jp/odai/2140818432094983101 ■ポストに山本景府議の釈明文が投函！？ ****@***** 交野の皆！！ポストを見てみよう！！ 山本景の言い訳号外が出てるぜ！！ ****@***** 山本けいから号外出てたwww ****@***** 交野市民のみの家のポストに山本けいからのお知らせが届くっていう意味不明なサプライズ ■実際の画像 他にも2日連続ポストに投函された人も居るらしい・・・ 詳細はソースで http://m atome.naver.jp/odai/2140818432094

Web漫画から四大少年誌まであらゆる漫画を前のめりに楽しむブログ。戦記ファンタジー漫画応援中。管理人によるリンクブログは全周無警戒。 サンデー編集「となりの関くんを描いてください」 また！？またなのか、サンデー編集（偏見）！！？いい加減に学習しろよ。アイデアを提供する資源を名探偵コナンに集中しすぎだろ。経済的には正解かもしれないけど、将来的にはジリ貧だよ……これは成功しているから、いいけどさ。高木さんかわいい。会えてよかった。むしろ、ぐっじょぶ。あれ？ 一方的な思い込みに染まったそんな感想を抱いてしまった。最初に「からかい上手の高木さん」を読んだのはサンデー本誌に出張してきた「傘」だったので教室一番後ろ窓際の席で駆け引きしている印象はなかったんだけど、単行本を読むと配置などから個人的には「となりの関くん」との比較を避けられない。 ただし、あちらは男の子の関くんがやらかす一人遊びに女の子の横

I’m in the NAGOYA CLUB PARTY!!～名古屋の美女を求めて～ 名古屋のクラブってめっちゃ面白いのに情報が全然無くて寂しいです(._.)だから、Aoki自ら名古屋のクラブを全国に知らしめるべくブログを書いていきます!!ナンパブログ＼(^o^)／ ツイッターも良かったらフォローしてね＼(^o^)／ @AokiNAGOYANanpa Hi!!!!!! 今日はクラブナンパのやり方について書いていこうかなと思うよ(^^♪ Aokiの今までの経験から書いてみるんだけど、先に言っておくね(^^♪ あくまでも、Aokiはこう思うよってだけでそれが絶対正解じゃないし、Aokiは東京と名古屋のクラブでナンパをしてるから他地域で通用する保証は一切ないよ＼(^o^)／笑 みんなのクラブナンパの参考程度にして欲しいし、そこから自分のやり方を構築していって欲しいなと思う(^^♪ ということで、

Web制作者のためのCSS設計の教科書 ( •́谷•̀)「CSSの本書いたよーヽ(=´▽`=)ﾉ」 ということで@hilokiさんから頂きました。ありがとうございます。 著者（@hiloki）について 前著も有名で、私から改めて紹介するまでもないかもしれませんが、カンファレンスや様々な勉強会でCSSについての講演を数多く行ってきており、 CSSが持つ弱点を理解し、設計の重要性を訴えてきた有識者の一人 です。 スライドを見ると分かる通り、CSSプリプロセッサの話に始まり、CSSの設計の話や、最近ではWeb Componentsを交えた話もされていて、CSSと戦ってきた傷跡が生生と感じられます（大袈裟）。今回の著書は得てきたナレッジの集大成といえるのではないでしょうか。 谷 拓樹 (著) 内容について 各章の概要をざっと振り返ってみます。 第1章 CSSにおける設計とは 第2章 CSSの基本を

ものを片付けるのが、苦手。 最近はまだよくなった。部屋は一見きれい。でも押し入れに段ボールを押し込んである。その箱の中は整理しきれないモノであふれてる。 片付けが好きな人って、そこに喜びがあるんだろう。 それはどういう喜びなんだろう。 きれいにするとスッキリする、くらいはわかるけど、それ以上に何か積極的な喜びの感覚があるのではないか。 それを言葉にするとどういうものなのだろう。 その感覚を参考にしたいので、教えてください。 追記 みなさん、ご回答ありがとうございました。 どれもなるほど感があり、参考になりました。 定位置のないもの＝愛されていないもの、という話は、ちょっと深めになるほどでした。 自分の場合、主に本と、DIYの作業道具なのですが、この二つが自分に意味するものが、何かあるのかもしれないなと思いました。 片づけ上手の、片づけ好きの人と、反対側の自分は、なにか無意識の部分で、物や場

人肌恋しい季節。こんな季節こそ恋をして素敵な恋人を手に入れたいが、しばしば上手く心の歯車が噛み合わないのが男女の仲だ。男と女はどうしてこうもすれ違ってしまうものなのだろうか。男女のコミュニケーションを円滑にするには一体どうすれば良いだろうか。 『察しない男 説明しない女 男に通じる話し方 女に伝わる話し方』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）では心理カウンセラーの五百田達成氏が、男女をコミュニケーション上のカテゴリーとして捉え、それぞれの習性を解説している。彼によれば、自分の言葉を相手が通じる言葉に変換してから話すことで、男女のコミュニケーションは飛躍的に改善するという。 たとえば、男女の最大の違いとしてよくあげられるのは、「女は察しが良いが、男は察しが悪い」というものだ。子どもの頃、台所で家事をしているはずの母親から「そんな格好でテレビ観ないの！」と注意され、「どこに目がついているんだろ

(新規ブコメ中断中ですが例外として)1995年に『遺作』が発売されている事実と彼が1996年から学校用務員を務めた事実との間に何らかの関連性を読みとろうとしてはいけません。 エロゲ 思想 非モテ 人生

1: 名無しさん＠実況は禁止です＠＼(^o^)／ 2014/08/08(金) 12:17:55.72 ID:O1gHr3yc0.net xx@xxxx 34分前 てんとうむちゅ対決の隣で、ひっそり20人くらいの人だかりがあるから 盛り上がってる縁日かな？と覗き込んだらゆかるんがバルーンアートしてた…… ゆかるん無言でどんどん作って一つ出来ることにハピネス教徒が拍手してた……

こんにちは。7月はゲリラ豪雨がすごかった。本当すごかった。あれは一体なんなんでしょう。 そんなわけで雨っぽいアイキャッチにしてみました。アイキャッチ必須なブログデザイン is めんどい。 今月もいくつかよさげなWebサイトをクリップしたので、メモ代わりにまとめます。需要ないっぽいけど。 dia STANDARD 愛着を持って長く使い続けられる”モノ”を紹介するWEBマガジン。WordPress。モノトーン基調をベースにしてますが、ワンポイントやマウスオーバー時に鮮やかなカラーを差し込んでいるのであまり暗い印象にならずにスタイリッシュな印象になっています。font-family（Apercu Regular、Times New Roman、游明朝etc）もサイトの雰囲気にマッチしていて参考になります。 dia STANDARD | ディアスタンダード 花やの前の美容室 山梨を中心に展開するヘ

ソフトバンクモバイルは2014年1月に「VoLTE時代の革新的な新定額サービス」を発表し、「音声定額、データ従量」という新しい料金体系へのシフトを利用者と他キャリアに投げかけた。そして、NTTドコモは4月に、「国内通話定額＋データシェア」という新料金プランを投げ返してきた。 前回は、ソフトバンクモバイルの料金施策の考え方と今年1月以降の経緯を、同社マーケティング統括 カスタマー戦略本部 料金サービス統括部 統括部長の須賀 裕氏に聞いた。後編となる今回は、ソフトバンクモバイルが、NTTドコモの逆提案にどのように対応し、新料金プランの「スマ放題」を世に問うたのか、そして今後の携帯キャリアビジネスの競争軸について、同氏に聞いていく。 大筋はドコモに追従、データ通信には独自のアレンジ NTTドコモが4月に新料金プランの「カケホーダイ＆パケあえる」を発表した後、ソフトバンクモバイルではいったん発表済

1 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/07(木) 18:31:16.54 ID:6OCOUvZV0.net 2 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/07(木) 18:31:59.29 ID:oqLoUTJX0.net これ諌山だったのか 3 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/07(木) 18:32:08.60 ID:TIiLcr4w0.net これ結構おもしろかったけど 5 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/07(木) 18:32:17.64 ID:ZI+paltS0.net なにこのテニプリ的なやつ 6 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします :2014/08/07(木) 18:32:35.94 ID:irELIZPq0.net ビッグになれるから… 8 以下

【画像】 資産7兆円のビル・ゲイツ一家のバカンスをご覧ください。 1 名前： アイアンフィンガーフロムヘル(空)＠＼(^o^)／：2014/08/08(金) 23:59:43.72 ID:qmnaxmVS0.net 超豪華クルーザーを5億円/1週間でチャーターしサルディーニャでバカンス中のビル・ゲイツ一家 ビルは、朝この豪華なクルーザーからヘリコプターでテニスコートへと移動し、 テニスを楽しんだ後、彼は彼の家族とジェットスキーで楽しみました。 http://www.dailymail.co.uk/news/article-2719109/Thanks-dad-Bill-Gates-treats-family-Mediterranean-vacation-board-450-ft-superyacht-complete-submarine-12-state-rooms-helicopter-