どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します。 【私は今日、1つの習慣を始める】 あなたは最近、親切をしただろうか？ 私はこの問いに対して、何も言えずにいた 最近、親切をしていなかったから‥ 親切をして「感謝されなかった」「見返りがなかった」と それで親切をしなくなった人は多いだろう しかし、【見返り】は親切をした時点で、もう既に得ていたのだ オキシトシンという【見返り】が‥ 人は親切をするとオキシトシンが分泌される オキシトシンは 心臓を守り、血圧を下げ、自尊心が高まり、老化を遅らせ、ストレスを軽減させ、免疫力を向上させる 嘘だと思うかもしれないが、しっかりとしたエビデンスに基づいて、本書に記されている これほどの

どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します。 【あなたは相手に直接不満を伝えられているだろうか？】 私は出来ない 不満を言うことで、相手との関係が悪くなったり、疎遠になったり、最悪の場合、報復を受けるのではないかと怯えていた そんな日常を過ごしているうちに、小さな不満が蓄積していき、やがて一杯になっていく そしてある時、不満が爆発し、理性が支配され、溜まった不満を一気に相手にぶつけてしまう その唐突な感情の爆発が、相手との関係を悪化させ、いつも長期的な関係を形成出来ずにいた 友情も恋愛も‥‥ もし、不満で一杯になる前に不満をうまく伝えられ、発散出来ていれば このような結末にならなかったかもしれない 本書はそれを回避

どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します。 【あなたの好きな穴は何ですか？】 そう聞かれると、私は必ずこう答える 「アナル」だと ある日、アマゾンで本を漁っていると、偶然この本を見つけた 「アナル・アナリシス――お尻の穴から読む」‥ 思わずジャケ買いをした アナルの解剖学か心理学なのか？と予想し、配送されるを待ちわびていた しかし違っていた‥ 本書は ・セクシャリティとアナル ・ジェンダーとアナル ・ゲイとアナルの攻防 ・ヴァージニティとアナル ・BLとアナル という内容だ 専門的過ぎる‥‥ 想像していたものよりも、何倍も専門的で難解だった 私は一応医療人なので、医学的なアナルの用途については、多少心得があった

どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します。 【今日、私はサプリを捨てた。なぜなら‥】 私の朝はサプリで始まる ビタミンA、B、D、鉄、トリプトファン、オメガ3、オメガ9、ローヤルゼリー、、、 これだけのサプリ摂取し仕事へ向かう しかし、この習慣が間違っていたとは‥ 本書がAmazonから届くとすぐに、スポーツウェアに着替え、 お気に入りのエアロバイク（CONFORT7）に跨り、本書を読み・漕ぎ始めた 少しフォントが大き過ぎる気がするが、エアロバイクを漕いでいる私には、むしろ好都合だった 読み進めるとすぐに、目を覆いたくなる情報に出会った いつも飲んでいるサプリや食事法に、意味が無いものがあり、こんな副作用があった

まだ辺りが薄暗く寒い朝、かじかんだ手でハンドルを握り、自転車でカフェへ向かった そしてカフェで過ごしている時に、ふと考えた 「どうして人は他人を攻撃するのだろう？」 「どうしてテレビやネットは、揃って他人を叩くのだろう？」と‥ それは現状が満たされてないからだ 現状が満たされていない人ほど、他人の不幸に注意が向き、自分と比べてしまう 人は他人が不幸であればあるほど、自分の幸せを確認できる 自分より不幸な人を探し、安堵感や優越感を感じたい 人を攻撃し、自分の方が価値があるかのように感じたい 現状を満たすために、そう思いたいのだ なぜ、多くの人は誰かと比べないと幸せを推し量れないのだろう 現状が満たされている人は、他人の不幸に注意を向ける必要もなく、他人を攻撃する必要もない 不幸な人を見ると手を差し伸べることができる 幸せを相対的ではなく、絶対的な指標で量る方が良いのではないか？ 優越感ではな

どーもまるです！！ いま話題沸騰の仮想通貨ネタ第四弾です！！！ 遅ればせながらあけましておめでとうございます！！！今年はかなり記事数増やす予定なので宜しくお願いします！！！ 〜まずは結論から〜 youtubeで仮想通貨の情報を取るなら「神王TV」と「akira nakagami」で間違いありません。この２つを見ておけば最新のトレンドは掴めると思います。 僕は彼らと利害関係はありませんが、本当によく調べてるし動画も観易く編集されているのでオススメ致します。神王TVに至っては深夜番組ぐらいのクオリティはあるんじゃないでしょうか。。 神王ＴＶ - YouTube akira nakagami - YouTube 年末〜年明けぐらいから仮想通貨投資を行う人が加速度的に増えてきたように感じます。昨日が仕事始めだったのですが、五反田駅の前でコインチェックの宣伝トラックが走っていたのには引きました。笑

長野県の最南端。 静岡県との県境にある秘境『遠山郷』。 国指定重要無形民族文化財『霜月祭り』が行われる神々の里山で、その名水は湧き続けている。 画像提供：長野県飯田市上村/下栗自治会 『鉄瓶で名水茶』 第2回目は『観音霊水』を訪れた。 この記事は、私の相棒の『ボスあられ（南部鉄器 鉄瓶）』で『名水百選』を『沸かしお茶を淹れ』『銘菓』を楽しむ企画である。 観音霊水の最大の特徴は『硬さ』だ。 ヨーロッパの天然水をもしのぐ、その硬さは日本屈指と言っても過言ではない。 前回の忍野八海と比べ、マグネシウム含有量は『約33倍』。 カルシウム含有量にいたっては驚愕の『約48倍』だ。 南アルプスの水脈。 数億年前の石灰岩層を何十年もかけて溶かし、盛平山の麓『龍淵寺』に湧き出る。 硬水特有のクセが少ないその味わいで、ファンを増やし続けている。 キレイな水の証となる『炭酸水素』がイオン状態で豊富に。 炭酸イオ

神秘の名水。日本人なら必ず観たい忍野八海日本人に欠かすことのできない富士山。 山梨県側。富士北麓の忍野村にその天然記念物は存在する。 『鉄瓶で名水茶』 第1回目は『忍野八海』を訪れた。 この記事は、私の相棒『ボスあられ（南部鉄器 鉄瓶）』で『名水百選』を『沸かしお茶を淹れ』て『銘菓』を楽しむ企画だ。 『しのびのはっかい』と読んでしまいそうだが『おしのはっかい』と読む。 天然記念物・昭和の名水百選・世界文化遺産機構資産・県富岳百景選定地と数多くの冠を付ける『湧水地』だ。 幾たびの噴火活動を経て、忍野八海の原形である忍野湖は枯れた。 だが富士山の伏流水を水源とする湧水は、枯渇をもろともせず絶えず湧き続けている。 その代表的な湧水が『忍野八海』。 富士山の雪解け水が、約20年という歳月をかけろ過され湧き続け『8ヶ所の海』をつくる。 忍野八海はかつて、富士信仰の霊場・道者の禊ぎ場であった神聖な場所

どーもまるです！！ 好評の仮想通貨ネタ第三弾！！ 昨日のマッチングアプリ「タップル誕生」の攻略法ブログは全身全霊を込めて書いたのに全くバズらず。。笑 まぁこんなもんでしょう(   ᷇࿀ ᷆  ) ところで、一度仮想通貨を買うと仮想通貨の情報を得る為にブログやツイッターをいったり来たりして、しかもどこも同じようなことしか書いてなく時間かけた割に大した情報が得られなかったりするのです。 仮想通貨のニュースをまとめているサイトもいくつかあるのですが、僕的にはあんまり、、、 というわけで いいの見つけたのでシェア。 無料メルマガです。 http://archives.mag2.com/0001681756/?l=bwg0d0736d 綺麗にまとめられており、youtubeでオッサンがボソボソ喋ってる動画よりコチラのが効率的に情報を得られると思います。みた瞬間に情報が良質過ぎて「なんでこれが無料？」

どうも！ いつも見て頂き、ありがとうございます。 勝手に色々と評価している『入門者です』 今回は僕が書いたアマゾンレビューを紹介したいと思います。 時には丁寧に、時には雑にレビューを書きました。 今回はこの本を紹介します 【また1つ、私は武器を手に入れた】 ある寒い夜のこと 風呂で汗を流し、濡れた髪を乾かしながら、アマゾンで書籍を漁っていた そして目を疑った ロバートチャルディーニが書き下ろした本が発売していたのだ 私はいてもたってもいられず、家を飛び出た 近くのジュンク堂まで13分弱、信号の存在を忘れ自転車を漕いだ 家を出て10分後、本屋に着いた頃には、髪がサラサラに乾いていた 店長に本の場所を聞き出し、レジを潜り抜け、本を抱きしめ、そのままインターネットカフェに直行した そしてそのまま‥夜を明かした 前著の「影響力の武器」では、影響力が不当で不愉快なやり方で用いられるときに、どう対抗す

どーもまるです！ 仮想通貨ネタ第二弾です。 前回のnembar の記事がやたら好評だったので、書いてみます。 僕が初めて仮想通貨を買ったのは2017年の10/10です。ビットコインは68万ぐらいでした。 初めた理由は「なんか上がってるみたいだし、盛り上がってる市場の知識が欲しいからやってみるかー」でした。 それがまさかの大ハマり。笑 調べれば調べるほど、こんな将来性のあるものは無いという結論に至り最終的には100万円程を仮想通貨投資に投入しました。 まず、ビットコインのチャートを見てもらえればわかるのですが、去年の年末に11万だったビットコインは直近一度200万を超えています。 ビットコインについては批判がかなりありました。有名な投資家や金融機関など、法定通貨に強く関わる人ほど批判の強さが半端なかったです。 でも、ビットコインは上がり続けたのです。 youtubeチャンネルの神王TVで10

シビれの原因は猫背で狭まる胸郭出口 前回:四十肩（五十）の治療 痛みと症状改善ストレッチ 前回、 頚肩腕症候群（けいけいわんしょうこうぐん）という広範囲な『首・肩・腕の痛み』に触れた。 楽になるストレッチ動画は試して頂けただろうか。 続編の今回は、これまた『広範囲な症状』であるものの『職業柄起りえる病名』について書きたい。 ところで、あなたは『腕や手にシビれ』を感じているか。 そして、私と同様『シビれるのは片腕だけ』だろうか。 答えによって、あなたの症状は今回の記事で解決されるかもしれない。 『片方』であるならば『片腕だけを酷使している可能性』があるからだ。 もう気付かれたのではないだろうか。 あなたの『シビれの原因』は、PC操作に欠かせない『マウス』にあるのかもしれない。 そこで今回は、 胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）という病名に焦点をあてる。 病名だけを見ると、マウス

こんにちは、らくからちゃです。 年の瀬も近づいてきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 出来れば、じっくり腰を据えて今年を振り返りたいところですが、残件整理にヒィヒィ言っております(´Д⊂ｸﾞｽﾝ この時期になると、いろんな『今年の振り返り』が出てきますが、毎年なんやかんやで楽しみにしているのがこちら。 このマンガがすごい! 2018 posted with ヨメレバ 『このマンガがすごい!』編集部 宝島社 2017-12-09 Amazon Kindle 楽天ブックス honto 今年は『約束のネバーランド』が第一位ですか。記事にもしてみましたが、ありゃ中々良い作品です。ただラインナップを見ていると『このマンガがすごい！』って、 2016年頃に初巻が発売されて、2017年に盛り上がった作品が多いんですよね。 通な皆さんにとっては、こんな風に思うラインナップじゃないのでしょうか？ (

フォロワー数が10,000を超えると、ツイッター界隈では「アルファアカウント」と呼ばれる。 ベータもガンマもないのでアルファが何の意味を持つのかはわからないが、ツイッター界隈ではある程度の影響力を持つと見なされるようだ。 僕はこの「アルファ」という響きに疑問を持っていた。 フォロワー1,000人の頃から...ずっとだ。 ツイッターでは誉れとも呼べるこの称号に、どれほどの意味があるのだろうかと。 いつかその意味を検証したいと思っていた。 そのためには、自分がアルファアカウントにならなければならなかったのだ。 2017年12月17日。日曜日。 俵万智はかつて、 「何もない日を記念日にしてくれるのがサラダ記念日」 という詩を書いていたが、今日は僕にとってアルファ記念日である。 気温は5度。 冷たい空気が肌に刺さる。 それでも今日、検証しなければならなかった。 アルファアカウントが、リアルでどれほ

どーもまるです！！！ 実は２ヶ月前から仮想通貨投資を始めており、すでに評価額が投資額の250%プラスとかになってて息してるだけで楽しい毎日を送っています。 そんな最中、イケハヤさんのツイッターで仮想通貨のnemで決済ができる世界初のBARが渋谷にできたとのことでブロガーらしく行ってみました。 場所は道玄坂。 ラブホがひしめくこの街にお店はありました。 3Fなので分かりにくいですが、この看板が目印です。 お店に入るとnemのロゴがお迎えしてくれます。 最初にQRコードを渡され、読み込むと、、、 仮想通貨すぎる....。 メニューをwebにしているのはnemの現在のレートと合わせる為だそうです。この時点でのnemは９０円ぐらいでしたが、180円とかになったらリップルブルーが5.5nemで飲めるようになるんでしょうねきっと。 僕が頼んだのは『イーサリアム・スタウト』 大人な味の黒ビールベースでス

HDDにとって代わる『SSD』は今が旬だ 『SSDに載せ替える』最適な時期が到来したのかもしれない。 数年前から『SSD化』をもくろんでいた私は『タイミングと移行方法』で躊躇していた。 10年ぐらい前になるだろうか。 世に登場したSSDの高価さに、衝撃を受けたのを覚えている。 アーリーアダプターやマニア向けだった『未来の記録媒体』は、とうとう一般的になりつつある。 安定してPCを支え続けてきた『HDD(ハードディスクドライブ)』。 その存在にとって替わるため『SSD(ソリッド・ステート・ドライブ)』は『2つの大きな課題』をクリアしなければならなかった。 運用を支え、一般的に求められる 『記憶容量』 そして、 『価格の低下』だ。 ここにきてその課題は『おおむねクリア』されたと実感できる。 今回、取り上げるSSDは 『1GB=約34円』 と激安だからだ。 クラウドや外部メモリーを使い、大量のデ

2017.10.31 ハロウィンである。 前日、家で酒を飲んでたらパリピ体質の友達に渋谷のクラブイベントに誘われる。 ハロウィンの渋谷を体験したいという願望があったので快諾。 集合。 ここで、友達の取り計らい。 なんと入場無料である。 ワンドリンク代の1000円だけ払い中へ。 男女比7:3 流石は渋谷。イケメン多し。若い。 コスプレはバッチリか全くやってないかの二極。 可愛い子には男が速攻で付く。 空いてるのはブスのみ。 市場の原理とは本当に残酷だ。 ここで可愛い女の子の隣をゲットできているのは中〜上級のナンパ師に違いない。自然に女の子のパーソナルスペースに入り込み、はにかんだ笑顔でまるで元からの友人かのように距離を詰めていく。 僕の入る余地など、どこにもない。 ここで全体をよく観察してみた。 バッチリなコスプレしている可愛い女の子は3種類 1.主催者側が用意した女の子なので仲間内としか絡

電子書籍限定だけど、狂ったセールなう。 最終巻の21巻をいっぱい売るための施策なのかなんなのか(   ᷇࿀ ᷆  ) とりあえず僕は速攻で買いました!!! 投資について1から学びたい方は是非!!! 個別株投資を5年してますが、学ぶ所は沢山ある内容でした(^^) 大体そんな感じです。 【終】

四十肩（五十肩）の最大の原因はこれだ 肩が痛い。肩が上がらなくなった。 腕がシビれて何だか不安。 あなたもこんな症状で悩んでいるのではないだろうか。 結論から申し上げると、 肩・腕の痛みやシビれには『様々な原因や診断名』が存在するため『広範囲な知識が必要』だ。 シリーズで様々な診断名を網羅していく。同じ症状で悩むあなたの一助になれば幸いだ。 私は43を過ぎた。 あなたは同年代か年上の先輩ではないだろうか。 幸いにも、私はこれまで『肩こり』に悩まされたことは一度もなかった。 だがしかし。である。 2つの巨大台風が日本列島を縦断し急激に気温が低下した先日、急に肩が上がらなくなったのだ。 おまけに右腕は指先までシビれる始末。 こんな突発的な症状に見舞われた時、きっとあなたも『聞き覚えのある単語』が思い浮かぶはずだ。 そう、四十肩（五十肩）。 正式名称『肩関節周囲炎』である。 この単語だけでなんと