2～3日前、なぜかいきなり気分が落ち込みました。 直前まで元気だったのですが、急に気持ちがどんよりして自分でも戸惑うほど。 昨日の朝になってだいぶ回復しましたが、まだ少しくすぶっていた状態。 昨夜ふと感謝したいと思うことがあり、完全復活。 今回久しぶりにかなり落ち込んだ状態から、やっと抜け出せた話をご紹介したいと思います。 ここ2～3日急に気持ちが落ち込んだ 焦りの原因は？ 私の世界は豊かだったと感謝したこと 最後に ここ2～3日急に気持ちが落ち込んだ 2~3日ほど前から、突然気持ちが不安定になりました。 更年期障害も多少あると思いますが、それにしてもここ数カ月感じなかったようなひどい落ち込み。 自分に自信が持てなくなって、なんだか妙に焦ってしまう。 昼寝をしてもすぐに目が覚めて、疲れが取れた気がしない。 何も手につかなくなり、かなり落ち込みました。 深呼吸したり食べたいものを食べたりして
先月末、私は長女のいる高知に引越しました。 娘の近所に住むようになって、物のやりとりも大変スムーズになり助かっています。 先日早速、娘に4種類のものを譲渡しました。 引越し前から譲ることが決まっていた新品もあれば、片づける中で不要だと気づいたものも。 それでは今回引越してから娘に譲渡したものについて、ご紹介したいと思います。 娘のそばに住み始めて早速助かったこと 引越してから娘に譲ったもの4つ 1、ユニクロのリラコ 2、バギニングのバッグ 3、スクワランオイル 4、カセットコンロのガスボンベ 最後に 娘のそばに住み始めて早速助かったこと 私は先月7月末に、長女と孫の住む高知に引越しました。 高知入りした初日から、娘のそばに住むメリットを痛感しています。 東京から高知に移動した26日は、あいにくの大雨。 乗車する予定だった岡山→高知間の特急が、終日一部区間運休になり困ったなと。 親切な駅員さ
高知の新居は以前住んでいた埼玉の部屋に比べると、収納スペースがかなり減りました。 洗面所には全く収納がないので、ヘアブラシやドライヤーなども隣のキッチンに置くことに。 幸いキッチンは棚が多く助かっていますが、食器と混在するのはどうしても嫌だなと。 無印良品グッズを使うことでストレスも手放し、逆に憧れの部屋に一歩近づいた気さえしています。 今回食器とヘアケア用品を同じ棚に置かざるを得ない状況で、無印良品グッズが大活躍している話をご紹介します。 新居は以前の部屋より収納スペースが少ない 洗面所に置けないものはキッチンの棚に収納 無印良品のやわらかポリエチレンケースを投入してストレスが軽減 最後に 新居は以前の部屋より収納スペースが少ない 以前の記事でもご紹介しましたが、高知の新居は以前の部屋に比べると収納がかなり少なくなりました。 大きな押し入れ1か所分と、洗面所の収納がまるまる減った感じ。
昨年末、全捨離のおかげで持ち物がミニマルになりました。 ミニマリストになったメリットは、ものが減っただけではありません。 なんと、お金の不安もかなり手放せたんですね。 極度の心配性だった私が、意外なことにあまりお金のことを考えなくなりました。 今日は、ミニマリストになって思いがけずお金の不安が減った理由を、3つご紹介したいと思います。 ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った ミニマリストになってお金の不安が減った3つの理由 1、ミニマリストになって物欲が減った 2、ミニマリストになって無駄遣いが減った 3、ミニマリストになってポジティブ思考に変わった 最後に ミニマリストになる以前のお金の不安がかなり減った 私は1年半前に初めてミニマリストを知りました。 必要最低限のもので暮らす、というライフスタイルに大変な衝撃を受け、私もミニマリストになろうと決意。 それから本格的に不用品を手
昨年2019年7月から始めた全捨離。 提唱者の櫻庭露樹さんがある動画でおっしゃっていたのは、集中力の話。 机の片づけ方次第で集中力に大きな差が出るのだとか。 早速実践すると、かなり効果的だと実感。 今日は櫻庭露樹さんがおすすめする、机の片づけについてご紹介したいと思います。 全捨離でおすすめな机の上の片づけ 全捨離は風水に基づいた開運法で、櫻庭露樹さんという方が提唱されているメソッド。 私も昨年2019年7月から実践しています。 全捨離の基本は、なんといっても持ち物の8割を捨てること。 それ以外にも掃除やお財布で開運するなど、様々な開運法があります。 そんな櫻庭露樹さんのYouTube動画で最近知ったのは、机の上の片づけのこと。 櫻庭さんによると、机の上には必要最低限のものしかおかないほうがいいのだとか。 視界に入るものをできるだけ少なくしたほうが、注意散漫にならず集中できるとのこと。 実
最近私は娘と孫が住んでいる、高知へ引越しました。 実は高知に住むのは生まれて初めてで、土地勘がありません。 それが先日娘と話していて、意外なことが判明しました。 娘はこの秋に第二子を出産予定ですが、私の新居が娘の出産時に便利な場所にあることがわかったんですね。 今回私が高知で借りた部屋が思いがけず娘の出産にも好都合だった話を、ご紹介します。 長女が秋に出産予定 引越した新居は娘が出産予定の病院から近かった 最後に 長女が秋に出産予定 現在私の長女は第二子を妊娠中で、今年の秋に出産予定です。 上の子は2歳半くらいで、聞き分けはいいのですがやんちゃ盛りの男の子。 第二子の出産直後は、上の子もいて娘も何かと大変なはず。 そう思い、娘のヘルプ目的で高知に引越すことを決意しました。 私が昔子育てした頃は、2人の娘をワンオペで育てました。 2人の乳幼児の面倒を見る大変さは、わかっているつもりです。 娘
2ヶ月前に引越した私の部屋は、洗面所に収納スペースが一切ない状態。 仕方なく、隣のキッチンに洗面道具を置いています。 洗面道具は、無印良品のやわらかポリエチレンケースに収納。 あまり仕切りを使わないのですが、ちょうどピッタリの量なので使い勝手はなかなかいいなと。 今回洗面道具を収納しているやわらかポリエチレンケースの中身を、初公開したいと思います。 洗面道具をキッチンに収納している 洗面道具を収納したやわらかポリエチレンケースの中を公開 研磨剤の入っていない「ねんどのハミガキ」がおすすめ 最後に 洗面道具をキッチンに収納している 引越して2ヵ月が過ぎ、おかげさまで暮らしもだいぶ落ち着いてきました。 自分の部屋で過ごす際は、日常生活が戻ってきました。 現在は一時的に、娘の出産後サポートで少々慌ただしいくらい。 私には毎日習慣にしていることが、いくつかあります。 主なものは朝にするモーニングル
こんまりメソッドは世界中で人気の片づけ手法ですが、提唱者のこんまりさんはよく断捨離の人と間違われるのだとか。 今回近藤麻理恵さんご本人が、こんまりメソッドと断捨離との違いを解説。 私もやっと、2つの違いと「ときめき」の意味がはっきり分かりました。 また片づけの手法を選ぶ段階で、すでに片づけは始まっていることも実感。 今回こんまりさん自らが解説されたこんまりメソッドと断捨離との違いについて、ご紹介したいと思います。 こんまりさんがよく断捨離の人と間違えられる こんまりメソッドと断捨離との違い 最後に こんまりさんがよく断捨離の人と間違えられる 片づけのこんまりメソッドで有名な、近藤麻理恵さん。 よくこう言われるそうです。 「こんまりさんて断捨離の人ですよね？」 日本で声をかけられる時、4割の人に言われるのだとか。 これには正直かなり驚きました。 断捨離とこんまりメソッドは、全く別物では。 断
私は片づけを実践する中で、ミニマリストになる前に購入した持ち物が使いにくいと感じることが増えました。 言い方を変えれば、ミニマリストになって自分の快適な状態が明確になったともいえます。 もちろん家電も例外ではなく、先月の引越しで使い勝手のいい家電の基準がわかってきました。 冷蔵庫と洗濯機は新品なのですぐに買い替える必要はありませんが、今後のために備忘録として残しておきたいなと。 今回ミニマリストになって家電の購入基準が明確になった話を、ご紹介したいと思います。 ミニマリストになる前に購入した家電が使いにくくなった ミニマリストになって家電を選ぶ基準が少し明確になった 洗濯機 冷蔵庫 掃除機 ミニマリストしぶさんが提唱される出口戦略 最後に ミニマリストになる前に購入した家電が使いにくくなった 私は2年前に、初めてミニマリストを知りました。 その後1年半ほどかけて、やっとミニマリストの入り口
高知に引越してから、お世話になっている整体院があります。 アラフォーくらいの男性整体師さんなのですが、先日話をしていてあまりの気遣いに驚愕。 埼玉でお会いした整体師さんもとても腕のいい方でしたが、高知でも素晴らしい方に巡り会えてラッキーだなとしみじみ。 振り返ってみればここ2～3年ほど、感じの悪い人にはめったに会わないことに気づきました。 今回並外れた気遣いのできる整体師さんに出会った話を、ご紹介します。 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 驚いた高知の整体師さんの並外れた気遣い 最後に 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 私は埼玉に住んでいた頃から、整体に通っていました。 当時から風水に基づいた全捨離を実践していたからか、奇跡的なことがあっさり起こってビックリ。 病院では一生治らないと言われた後遺症が、ほとんど治ったんですね。 数年前に右足首を骨折したのですが、手術は
私は勝間和代さんの影響で、服に関するマイルールを1つ決めました。 それは、服の色を3色以内に抑えるということ。 現在手持ちの夏服は、たまたま白、グレー、ネイビーの3色でした。 それでも少しは色を楽しみたいと思っていたら、パジャマがカラフルだったことが判明。 今回50代ミニマリストが初夏用パジャマで色を楽しむ話を、ご紹介したいと思います。 50代ミニマリストの夏服は3色 50代ミニマリストが服の色で失敗した経験 50代ミニマリストの初夏用パジャマはきれいな色 １、ユニクロで購入したグリーンの長袖Tシャツ 2、ユニクロで購入したピンクの長袖Tシャツ 最後に 50代ミニマリストの夏服は3色 私は2年前ミニマリストを目指すようになって、最初に片づけたのが服でした。 服は思いがけずすぐに減らすことができ、それ以来ミニマルな数で暮らしています。 現在手持ちの夏服は、昨年購入した8枚。 近々、2～3枚を
全捨離（ぜんしゃり）提唱者の櫻庭露樹さんによると、恋愛運アップのコツは新しい下着を身に付けること。 毎月下着を買い替えるという櫻庭さんですが、あまり恋愛運を上げたいようには見えません。 私の勝手な推測では、新しい下着に替えると全体の運気もアップするのでは。 毎月取り替えるのはなかなか難しいのですが、8ヶ月ぶりにやっと私も下着を買い替えました。 今回櫻庭露樹さんを見習って、下着を買い換えた話をご紹介します。 全捨離では新しい下着を身につけることが恋愛運アップの鍵 購入した下着は圧迫感のないふんどしパンツ 最後に 全捨離では新しい下着を身につけることが恋愛運アップの鍵 私は櫻庭露樹さんが提唱される、全捨離を実践中です。 櫻庭露樹さんおすすめの恋愛運アップのコツは、新しい下着を身に付けること。 そんなことで恋愛運が上がるのかと、疑問に思われるかもしれませんね。 実際に新しい下着に取り替えてからパ
新居に引越してから1ヵ月が経ち、ほぼ部屋の収納も落ち着きました。 最近ふと気づいたのは、あまり仕切りを使わないざっくりとした収納だということ。 面倒くさがりな性格が影響しているのかなと。 さらに持ち物が極限まで減れば、収納そのものに悩まなくなる気もしています。 今回50代ミニマリストが新居の収納で気づいた仕切りについて、ご紹介したいと思います。 新居の収納が一旦落ち着いた 我が家の収納スタイルについて感じること 極限までミニマルになったら収納に悩まなくなる 最後に 新居の収納が一旦落ち着いた 先日新しく購入した収納スツールについて、ご紹介しました。 引越し前から気になっていた収納スツールは、ミニマリストしぶさんも愛用中のもの。 思った以上に収納力が高く、押し入れの収納ケースが1つ空きました。 収納ツールを購入して感じたのは、本棚よりも本が見つけやすくなったということ。 また引越し後1ヵ月間
私は近々埼玉から高知へ引越す予定ですが、高知に住むのは生まれて初めて。 買い物するショップを、1から探さないといけません。 転勤族時代が長い分ある程度慣れているとはいえ、毎回どうしても手間はかかるもの。 今回ミニマリストになって初の引越しですが、ショップ探しの手間がミニマルになることを発見。 今日は引越しで改めて感じた無印良品とユニクロのメリットについて、お話したいと思います。 初めての土地に引越す予定 無印良品とユニクロはミニマリストの引越しに大きなメリット 最後に 初めての土地に引越す予定 私はコロナの影響で、娘や孫のいる高知に引越すことを決意しました。 高知に住むのは初めてですが、身内がいるのは心強いですね。 もともと最初の夫が転勤族だったこともあり、馴染みのない土地に住むことにはあまり抵抗がありません。 引越しのハードルはかなり低いほうだと思います。 それでも毎回環境が変わるたびに
先月ヨーロッパのバックパックブランド、ガストンルーガとのコラボで3個目のバックパックをいただきました。 1つ増えたことで、現在手持ちのバッグはコーチとキプリングを含む5個に。 今回改めて5個のバッグを、ご紹介させていただきます。 またガストンルーガでは11月13日から、大変お得なブラックフライディーのセールも開催中です。 50代ミニマリストのバッグ5個とガストンルーガのセール情報、ぜひご覧になってください。 ガストンルーガとのコラボでバッグが5個になった 50代ミニマリストのバッグ5個 1、コーチのショルダーバッグ 2、キプリングのショルダーバッグ ガストンルーガのバックパック3個 3、ガストンルーガの「クレッシーミニ」 4、ガストンルーガの「コンピス」 5、ガストンルーガの「パーラン」 ガストンルーガのバックパックが15%オフになる方法 最後に ガストンルーガとのコラボでバッグが5個にな
3年前に60代の夫を突然亡くした私にとって、終活はとても身近なこと。 50代後半になって、自分のことも生前からしっかり決めておきたいと思うように。 そんな折、メモリアルダイヤモンドというものを知りました。 なんと遺骨や髪の毛から作る、人工のダイヤモンドなのだとか。 今回50代ミニマリストが、メモリアルダイヤモンドに興味を持った理由をお話します。 メモリアルダイヤモンドに衝撃 50代ミニマリストがメモリアルダイヤモンドに注目する3つの理由 1、メモリアルダイヤモンドは小さい 2、葬儀費用と同じくらいの費用で作れる 3、お墓に入らなくてもいい メモリアルダイヤモンドはミニマリストに最適の供養方法 最後に メモリアルダイヤモンドに衝撃 最近ネット上で、「メモリアルダイヤモンド」というものを見かけました。 なんと、メモリアルダイヤモンドは遺骨や遺灰、遺髪から作るダイヤモンドなのだとか。 初めて聞く
引越し直後に、新居で収納できなかった脚立を手放しました。 代わりに購入した脚立がかなりコンパクトで、収納場所も選ばずとても助かっています。 ところが不器用なせいか折りたためなくなるという、かなり困った事態が発生。 歳を重ねて、自分のできる範囲を見極めることも大事だと痛感しました。 今回引越し直後に買い換えた脚立が、折りたためなくなった話をご紹介したいと思います。 引越してから古い脚立を処分した コンパクトな脚立に買い替えた 新しい脚立がたためなくなった 年を重ねるにつれて苦手になることは思い切って手放す 最後に 引越してから古い脚立を処分した 先月7月に現在の部屋に引越しましたが、収納に困ったのが人の背丈ほどの脚立。 長年使ったアルミ製の脚立で、非力な私でも扱いやすかったもの。 新居でも何とか収納できると思ったのですが、現実は甘くありませんでした。 まだ十分使えましたが、ずっとリビングの片
最近、だいぶ前から持っていたスプーンやフォークなどを、まとめて処分しました。 代わりに、100円ショップのセリアで新しいスプーンとフォークを1本ずつ購入。 食器専門店やおしゃれな雑貨屋さんも見て回ったのですが、私にはセリアのものが1番しっくりきました。 この時、ミニマリストになって少し志向が変わったなと実感。 今回はそのお話をしたいと思います。 古いスプーンやフォークを処分した 私は最近、食器類を少し手放しました。 食器はミニマルになったのですが、実はスプーンなどのカトラリー類がまだ手付かずの状態。 カトラリーも食器と一緒で、同じものを2つずつあるいはそれ以上持っていました。 食器のように1つずつ残せばよかったのですが、こちらも離婚した最初の夫と暮らしていた頃に使っていたもの。 経年劣化もあり、この際ほとんど手放すことにしました。 お気に入りの黒文字（画像左端）も5つほどあったのですが、砂
若い頃からうっすら感じていて、つい最近はっきり意識した思い込みがあります。 それは、持ち家とパートナーに関すること。 どうやら、無意識に理想の老後像を持っていたようです。 表面的にはそれぞれ考えがあったのですが、気づいてからはどちらでもいいと思うように。 今回無意識レベルで持っていた思い込みを、手放した話についてご紹介します。 無意識に持っていた老後の理想像は2つ 持ち家とパートナーについて表面的に思っていたこと 手放すことができた無意識の思い込み 最後に 無意識に持っていた老後の理想像は2つ 私がミニマリストになる過程で、ものだけでなくいろいろな思い込みも手放してきました。 自分でも意識していなかったことばかりで、驚くこともしばしば。 たとえば、食器収納についての思い込み。 食器は食器棚に収納しなければ不衛生、という思い込みを持っていた私。 ミニマリストの娘に感化されて、いつの間にか手放
7月に引越してから、早3ヵ月。 すっかり部屋も落ち着きましたが、改めて振り返るとそれなりにものを手放したなと。 以前より部屋が狭くなったこともあり、コンパクトなものに買い替えたものも。 忘れっぽいので、備忘録としてまとめて残しておくことにしました。 今回引越し後3ヵ月の間に処分したものを、一挙公開します。 3ヵ月前に引越した 引越し後3カ月で手放したもの 脚立 フライパン アイロン台 収納ケース お掃除ロボットのルンバ タオル 夏服と寝具6点 ちふれのアイブロウ 最後に 3ヵ月前に引越した 私は3ヵ月前の7月末に、引越しをしました。 埼玉県から、長女の住む高知県への長距離引越し。 引越したのは、長女が出産間近だったことが1番の理由。 近くに住んで、娘の産後ヘルプがしたいと思いました。 もう1つの理由は、部屋を狭くしたかったから。 ミニマリストになって持ち物がかなり減り、以前の部屋は広すぎる
私は普段着をユニクロや無印良品で購入しており、満足しています。 ただ50代後半の私には、プチプラばかりでは物足りないと思う時があります。 そのため、外出着は多少上質なものを揃えています。 小物に関しても、1つだけある帽子は私にしたら高価なヘレンカミンスキーのものを所有。 今回1年前に購入したヘレンカミンスキーの帽子について、ご紹介したいと思います。 普段の服はプチプラで満足 昨年購入したヘレンカミンスキーの帽子 ヘレンカミンスキーの帽子2つのメリット 1、内側にシリコンが付いており、強風でも帽子が飛ばない 2、帽子を折りたたんでも型崩れしない 最後に 普段の服はプチプラで満足 私は手持ち服がオールシーズンで22枚、そのうち夏服は10枚です。 夏服のうち半分の5枚は、普段着として着用。 3枚をユニクロ、2枚を無印良品で購入しました。 ユニクロと無印良品の服はシンプルでプチプラかつ丈夫と、普段
櫻庭露樹さんのYouTube動画には、やってはいけないシリーズができたようです(笑) 今回ご紹介するのは玄関編。 櫻庭さん流風水で、玄関に関して注意すべきことは7つ。 私も知らなかったことがあり、早速実践しているところです。 それでは櫻庭露樹さんによる、玄関での開運行動について早速ご紹介します。 玄関も風水では大変重要な場所 1、気の循環のために朝起きたら玄関を開ける 2、靴は脱ぎっぱなしにしない 3、玄関に傘を置くのも良くない 4、玄関の正面に鏡は置かない 5、玄関にドライフラワーを飾るのも✖️ 6、動物の剥製もNG 7、人の形をしたものもやめたほうがいい 最後に 玄関も風水では大変重要な場所 風水では運を高める旺気（おうき）は、玄関から入ってくるといわれます。 玄関をきれいに保つことが、トイレ掃除と並んで運気を上げるコツなんですね。 今回櫻庭露樹さんがおすすめされる、玄関に関する開運の
不要なものを手放すと、新しいものが入ってくるといいますよね。 最近、それがものだけではないことを実感。 私は数日前から新しいことを2つ始めたのですが、それは婚活をやめたからかなと。 新しいチャレンジに今からワクワクしています。 今日は私が新たに始めた2つのことについて、お話したいと思います。 手放すと入ってくるのは本当 片づけに関してよく言われるのは、不要なものを手放すと必要なものが入ってくること。 不用品がなくなってスペースが空いた分だけ、自分にとってより素晴らしいものが手に入ると。 最近、それはものだけではないなと感じています。 私は今年になって、半年ほど続けた婚活をやめました。 代わりに、新たなチャレンジを2つ始めることに。 それが可能になったのは、莫大なエネルギーを使う婚活をやめたからかなと。 婚活を手放すことで、もっと私にふさわしい活動ができるようになったのでは。 今回は、婚活を
数日前出産した娘と孫が、おかげさまで今日無事に退院しました。 帰りがけに私のところに寄って孫を見せてくれ、無事産まれてよかったとしみじみ。 入院中は娘の服を洗濯しましたが、退院後は昼食のおかず作り。 早速今夜のうちに2種類のおかずを作り、明日娘に届けることにしました。 今回娘が退院してしばらくの間、平日のおかずを届ける話をご紹介します。 出産した娘と孫が無事退院した 入院前から娘に頼まれていたおかず作り ゴーヤーチャンプルー かぼちゃの煮物 最後に 出産した娘と孫が無事退院した 数日前に出産した娘が、おかげさまで今日無事に退院しました。 もちろん産まれた孫も一緒。 娘婿の運転する車で、昨日の洗濯物を取りがてら我が家に寄ってくれました。 娘が抱いた孫は、やはり実物のほうが写真より格段に可愛い。 ばあばバカですが、やはり美人になりそうだなぁと。 孫を少し抱かせてもらいましたが、寝ていたせいか意
私は2年半前、夫と死別しました。 4年半の結婚生活でしたが、今思うと夫には多くのことを学びました。 率先して、お風呂掃除やトイレ掃除をしてくれた夫。 他にも私自身が大きく変わるほど、影響を受けたことも多々あります。 今日は亡き夫から1番影響受けたオープンマインドについて、お話したいと思います。 4年半前夫と死別したこと 夫は子供好きだった 夫に学んだオープンマインドの重要性 最後に 4年半前夫と死別したこと このブログの読者さんならご存知かもしれませんが、私は2年半前に夫と死別しました。 夫とは再婚で、亡くなる3年前に岡山県北の山間部に移住。 田舎暮らしや農業を楽しむはずでした。 ある時夫は急病で倒れ、帰らぬ人となりました。 夫と暮らした4年半は、あっという間だった気がします。 よく喧嘩もしましたが、8歳年上の夫に教えられたことも多々ありました。 例えば、夫は短気でしたが怒り方が独特。 一
過去の服事情を振り返ってみたら、10年前から服が減り始めていたことに気づきました。 10年前といえば、ちょうど離婚した時期。 もちろん急激に服が減ったのは、ミニマリストを目指すようになったここ2年ほどですが。 また私が手持ち服を減らす際に、2つの大きな段階があったことにも気づきました。 今回私が実践した2段階式の服の片づけ方法を、ご紹介させていただきます。 10年近く前の離婚で一旦服が大幅に減った 服がミニマルになるまでの2つの片づけ段階 1、服を一旦大幅に減らす 2、少ない服と1枚1枚じっくり向き合う 服の片づけは合った方法で 最後に 10年近く前の離婚で一旦服が大幅に減った 私は現在、必要最低限の服で暮らしています。 数えてみたら、手持ち服は全部で19枚。 そのうち10月に着回す秋服が12枚。 オフシーズンの服が少ないのは、できるだけシーズンレスな服を心がけているから。 思えば最初に大
櫻庭露樹さんによると、運気は寝ている間に作られるのだとか。 ふとパジャマにしているTシャツを見て、ドッキリ。 少々傷みが目立ってきて、これでは運気が下がりそうだなと反省。 早速ユニクロで半袖白Tシャツを2枚、購入してきました。 今回全捨離で運気が下がりそうな服を取り替えた話について、ご紹介します。 櫻庭露樹さん曰く、運気は寝ている間に作られる パジャマも運気に関係がありそう 傷んだパジャマ用Tシャツを取り替えた ストレッチコットンボートネックT (半袖) コットンリラックスフレンチスリーブT (半袖) 最後に 櫻庭露樹さん曰く、運気は寝ている間に作られる 全捨離は櫻庭露樹さんが提唱される、風水に基づいた運気アップの方法。 1年前から私も実践していますが、まだ不十分だったと思うことがありました。 櫻庭露樹さんによると、運気は寝ている間に作られるそうです。 櫻庭さんご自身、寝る際は大変気を遣っ
今回ご紹介するのは、恋愛運を上げる方法について。 櫻庭露樹さんによると、下着にこだわると恋愛運が格段にアップするのだとか。 ちょうど下着を買い替えたいと思っていたので、ついでに下着に向く色についても調べてみました。 というのも別の理由で、下着の色には気を付けているからです。 それでは恋愛運の上がる方法について、櫻庭露樹さんの開運情報と私が調べた下着の色の話を、早速ご紹介したいと思います。 櫻庭露樹流恋愛運を上げるコツは下着 櫻庭露樹流恋愛運を上げる準備は全捨離 櫻庭露樹流恋愛運アップのカギは下着 皮膚は色を認識する 恋愛運が上がる下着の色 最後に 櫻庭露樹流恋愛運を上げるコツは下着 全捨離提唱者の櫻庭露樹さんは、最近精力的にyoutube動画をアップされています。 今回ご紹介するのは、恋愛運を上げるコツ。 パートナーのいらっしゃる方も多いとは思いますが、パートナーシップの改善にも効果がある
もうすぐ引越しの私は、現在不用品を片づけている真っ最中。 ふと気づいたお風呂のイスは、引越し直前まで使って処分することにしました。 現在の部屋では必要ですが、新居では使わないからです。 現在使っているお風呂のイスを、ずっと手放したかった別の理由もあります。 それでは高知への引越し後にお風呂のイスを使わない事情について、お話したいと思います。 引越し直前にお風呂のイスを処分する 引越し後にお風呂のイスが不要になる理由 お風呂のイスを手放したいもう1つの理由 最後に 引越し直前にお風呂のイスを処分する 私は現在、お風呂でイスを使っています。 足が少し悪いので、お風呂で体や髪を洗う際にイスは必需品です。 お風呂のイスはまだ十分使えますが、引越し後は使わない予定。 なので、引越し直前に処分することにしました。 引越し後にお風呂のイスが不要になる理由 お風呂のイスを処分するのは引越し後に必要なくなる
せっかくモノを減らしていっても買い物に行ってモノを増やしてしまえば、意味がありません。これ以上モノを増やさないための買い物ルールを紹介します。 【STEP１】自分のよく買うモノの傾向を分析する 【STEP２】買い物のマイルールを決めていく 【STEP３】１週間の買い物制限をチャレンジ開始 買い物以外でもムダなものを家に入れないコツも紹介します！ チラシ、DM、水道料金明細などは玄関で確認してすぐ捨てる サンプル、おまけはもらわない 忘れがちなものはあらかじめ持ち歩く 【STEP１】自分のよく買うモノの傾向を分析する お買い得品などにつられて、ついつい余分に買いすぎているものはありませんか？ 文具、服、アクセサリーなど買い過ぎの物をよく分析しましょう！ 【STEP２】買い物のマイルールを決めていく よく買うものがわかってきたら、それを買わないためのルール決めをしましょう。 「○○を買わない」
私は昨年7月に、無印良品で初めてフェイスタオルを購入しました。 1年間使ってみた結果、残念ながら今後は買わないことに。 代わりに以前から気になっていた、愛媛県の今治タオルに買い換えました。 高知のお隣ということで、地元の応援にもなるかなと。 今回無印良品のタオルをやめて、今治タオルに買い替えた話をご紹介します。 1年間使った無印良品のタオルの口コミ 以前から欲しかった今治タオルを6枚購入 1、高知のスーパーで開催していた今治タオルフェアで購入 2、楽天のショップでこげ茶のホテル仕様のフェイスタオルを購入 3、楽天のショップでベージュのタオルを2枚購入 今治タオルのお手入れ方法 1、新しいタオルは使う前に一旦洗う 2、漂白剤や蛍光洗剤の入っていない洗剤を使う 3、風通しの良い室外に干す 最後に 1年間使った無印良品のタオルの口コミ 私は昨年7月、初めて無印良品のタオルを購入しました。 無印良
昨年購入したルンバですが、先月引越してから実は1度も使っていません。 ルンバを使わない一番の理由は、マットレスが押し入れに収納できなくなったこと。 他にも、ルンバが不都合だと感じる理由も。 まだ11ヶ月しか使っていませんが、ルンバを手放すことを検討中です。 今回新居に引越してからルンバを手放したいと思うようになった経緯について、お話したいと思います。 引越し後ルンバが全然稼働していない ルンバを手放したいもう1つの理由 最後に 引越し後ルンバが全然稼働していない 11ヶ月前に、私は初めてルンバを購入しました。 不要な家具を手放したおかげで、ルンバでの掃除は大変快適。 家にいる時はほぼ毎日、ルンバで掃除をしていました。 当然、新居でもルンバを使うつもりでした。 ところが想定外のことが発生。 愛用のマットレスが、押し入れに入らないことが判明しました。 マットレスはミニマリストしぶさんと同じもの
今朝ベランダガーデンで自家製のハーブを摘んで、お茶にするために洗っていた時のこと。 ふとなんて豊かなんだろう、としみじみ感じる瞬間がありました。 豪邸や高級車がなくても、十分幸せだなと。 歳を重ねて感受性が豊かになったのかもしれませんが、無駄なものが減ったことも関係ありそうな気が。 今回50代ミニマリストが考える本当の豊かさについて、ご紹介したいと思います。 今朝ふと感じた豊かな気分 豊かさは自分の心の中にある 最後に 今朝ふと感じた豊かな気分 私は3ヶ月前に引越してから、念願のベランダガーデンを始めました。 ベランダでは、ハーブティーにするハーブや花を育てています。 摘みたてのハーブは新鮮そのもの。 香りがよく、飲むだけで幸せになります。 ハーブには、免疫力を高めるなどの実用的な効能もあります。 自家製だと、無農薬で栽培できるのも安心だなと。 最近は涼しくなってきたからか、ハーブがよく育
尊敬するミニマリストのお一人に、やまぐちせいこさんがいらっしゃいます。 最近拝見したやまぐちさんのyoutube動画で、 ミニマリスト初心者の私には心に刺さるお話がありました。 それは近藤麻理恵さんが昨年、物販を始めたことに関する批判についての分析。 私も最初は懐疑的でしたが、ミニマリストが生まれた背景からの説明に深く腑に落ちました。 動画アップから半年経ってしまいましたが、やまぐちせいこさんによるこんまりさん炎上の分析について、ご紹介したいと思います。 やまぐちせいこさんは尊敬するミニマリスト やまぐちせいこさんが分析するこんまりさんが物販を始めた件 最後に やまぐちせいこさんは尊敬するミニマリスト 私が尊敬する女性ミニマリストさんは何人かいらっしゃいますが、やまぐちせいこさんもそのお一人。 初心者ミニマリストとして、大変参考になることが多いと感じています。 目の具合が悪い私は画像中心の
ご挨拶 ご覧いただき誠にありがとうございます。この度、大和書房様よりブログをまとめた書籍「ひっそり暮らし」を発刊いただく運びとなりました。これもひとえに、読者様のおかげです。ブログ開始から約３年半、温かく見守ってくださった皆様に心より御礼申し上げます。 発刊のお知らせ 2021年2月20日、紙の書籍と電子書籍を発売予定です。 ブログの雰囲気そのままに、少ない物で暮らす仕組みや考え方、家計の管理や計画など、これまで少しずつ記録してきた事をギュッと詰め込んだ１冊です。暮らしの中で意識していることや私の想いなど、2割ほど新しく書かせていただきました。編集の方が10の見出しに仕分けてくださり、3年分のブログ＋αがとても読みやすくまとまっています。 これまでほとんど公開してこなかった分譲マンションの内装も、カメラマンさんが素敵に撮影してくださいました。私と愛猫もたくさん登場しています。 爽やかなミン
こんにちは、コゼキ@gorilakozekiです。 今回はメンズミニマリストの愛用品を紹介します。 ●シンプルで使いやすいアイテム ●生活を便利にするアイテム 等が多いため、ミニマリストじゃない人も参考になるかと思います。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」 をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信。月間PV3万。 ファッション編 靴（SCOTCH GRAIN） 時計（Hamilton） 財布（abrasus） リング（TOM WOOD） Tシャツ（Family Mart） 眼鏡（越前國甚六作） ハンガー（MAINETTI） 香水編 オフィス用香水（ACCA KAPPA White Moss） 休日香水 （BYREDO BLANCHE ） アトマイザー（TRAVALO） 便利グ
私は昨年4月に、初めてパーソナルカラー診断と骨格診断を受けました。 最近気づいたのは、どちらも私がミニマリストになる後押しをしてくれたこと。 パーソナルカラー診断については、思いがけず母の呪縛から解放されたとも感じています。 服の色に関する母から受けていた影響を、いつの間にか手放すことができたなと。 今回パーソナルカラー&骨格診断が私に与えた影響について、ご紹介します。 パーソナルカラー診断がミニマリズムを加速させた パーソナルカラー診断で母の呪縛から解放されたこと 最後に パーソナルカラー診断がミニマリズムを加速させた 私は昨年4月に、パーソナルカラー&骨格診断を受けました。 パーソナルカラー&骨格診断を受けたいと思ったのは、ずっと自分に似合う服が知りたかったから。 私がミニマリストを目指し始めたのは、一昨年の6月。 とりあえず服の数は一気に減りましたが、手持ち服が似合うかどうか自信がな
先月引越して以来、1度も使っていないお掃除ロボットのルンバ。 現在の部屋では必要なさそうだと判断して、手放すことにしました。 ついでに、使いにくかった押し入れの収納を大幅に変更。 ランドリーラックも、空いていた下半分のスペースを有効活用することに。 今回ルンバを手放すことで、リビングの収納をかなり変更した話をご紹介します。 ルンバを手放すことにした リビングの収納内部の物を移動した ランドリーラックに非常袋を追加 押し入れ内部も配置換えした 最後に ルンバを手放すことにした 私は先月7月末に、現在の部屋に引越しました。 実は、引越し後1回もお掃除ロボットのルンバを使っていません。 ルンバを使わない1番の理由は、引越し後マットレスをリビングに出しっぱなしにしているから。 以前の部屋ではルンバで掃除する際、毎回マットレスを押し入れに収納していました。 新居ではマットレスが押し入れに入らないので
押入れにずっと置いてあるモノ。それってこれからも本当に必要ですか？ 今一度、押入れをじっくり見渡しましょう！ 流行りに乗って買ったアウトドア商品 勢いで揃えた宅トレグッズ お客様用布団 お祝いで頂いたタオルケット 物置化したアイロン台 ムダに取ってある紙袋 孫にいつかと思い保管している”ひな人形” パソコンやスマホの箱 流行りに乗って買ったアウトドア商品 コロナ禍でステイホームが増え、せっかく買ったアウトドア商品も押入れにそのまま放置。 中には、値の張るアイテムもありませんか？処分するかそろそろ見極めどきです。 ２０年前に買ったテント、結局２回しか使わなかったなぁ。。 キャンプのレンタルサービスも便利なので、使ってみてはいかがでしょうか？ 勢いで揃えた宅トレグッズ コロナ禍で家でトレーニングするために、トレーニンググッズを購入した人も多いのではないでしょうか？ ３日坊主でした。。。 お客様
毎日仕事だけど、心がついていけない。しかしちょっとした行動で心を元気にすることができるのです。世界中の研究から科学的根拠に基づいた「心を前向きにする習慣」を紹介します。 空を見上げる 楽しかった出来事を１分間思い出す 面白いポーズを取る 作り笑顔をする 手浴する 空を見上げる たとえ写真でも、晴れた空を見上げると疲労を和らげる効果があり、ストレスに強くなれます。 さらに、姿勢良くすることでストレスへの抵抗力や自信が高まります。 楽しかった出来事を１分間思い出す 朝起きた時には、ストレスホルモンのコルチゾールの分泌量が上昇。 ケンブリッジ大学のアスケルンドの教育で、ポジティブな記憶を１分間思い出すとコルチゾール値の上昇が減って気分が改善することが判明しています。 憂鬱な朝は思い出し笑いしましょう 面白いポーズを取る 体の動きが心に与える影響は大きいのはみなさん知っていると思います。 サンフラ
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