ドカ太郎 @dameningen1gou 内臓、肝臓とか腎臓とか膵臓とか、主の酷使に本当にけなげに耐えて働いてくれるんだけど、一度キレたら本当に大変なことになるんだよな。反省したときにはもう遅いっていう。
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「筋肉は裏切らないかもしれないが、関節はいきなり裏切るからな」という声に「名言かもしれない」「関節は被害者」など様々な意見が集まる
ドカ太郎 @dameningen1gou 内臓、肝臓とか腎臓とか膵臓とか、主の酷使に本当にけなげに耐えて働いてくれるんだけど、一度キレたら本当に大変なことになるんだよな。反省したときにはもう遅いっていう。
今が一番元気、体が若返っているという喜劇俳優の大村崑さん。近著の『崑ちゃん９０歳今が一番、健康です』（青春出版社）は、健康に悩む人々に勇気と希望を与えてくれる。若い頃に大病を患い、４０歳までしか生きられないと医師から宣告されたという年齢をはるかに越え、まだまだ現役バリバリである。人生の転機になった８６歳から始めた筋トレ生活とはいったいどんなものなのか。何かを始めるのに遅すぎるということはないことを熱く語ってもらった。 大村崑（おおむら・こん） 1931年、兵庫県生まれ。喜劇俳優。『やりくりアパート』『番頭はんと丁稚どん』『頓馬天狗』等に出演し、国民的大スターとして「崑ちゃん」の愛称で幅広い層から親しまれる存在となる。近年はNHK大河ドラマ『西郷どん』（2018年）、山村美紗ミステリー『赤い霊柩車』シリーズは、2022年に30年目に突入する。著書に『崑ちゃん９０歳今が一番、健康です！』（青春
2019年11月10日 12時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 近ごろ、40〜50代のビジネスマンのあいだで「」が人気を集めている 仕事で成果を出せないことがあっても、「筋肉は絶対に裏切りません」と識者 また、仕事では得られない自己達成感を得られることも大きな喜びだと語った 最近、40〜50代の働き盛りのビジネスマンのあいだで「」が人気を集めている。忙しい会社員が通いやすく、使いやすいスポーツジムも増えている。 そんななか、「なぜがビジネスマンを引き付けるのか。それは、仕事では裏切られることはあっても、筋肉は裏切らないからだ」とするレポートが発表された。いったいどういうことなのか、研究者に聞いた。 週1〜2回1時間ずつでみるみる成果が表れるこのレポート「なぜビジネスマンがにはまるのか〜裏切らない筋肉。社会保障財政へのプラス効果の可能性も。〜」をまとめ
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆さん！ 有難うーーー！！！ 歩くおりょー♪ を励まして下さり嬉しいよ！ なんだかジーンと来ちゃいましてですね。 何を言っても何をやっても応援して頂けるなんて、本当に有難く幸せなことです。 （私は、こんなに大きなハートで皆さんに寄り添い、応援できているだろうか！？！？） 「写想も見るよ！」と言って下った皆様、すっかりモチベーション、アゲアゲです〜♡ 「一緒に歩くよ！」と言って下さった皆様、是々非々やろーね♡でも、決して無理せず頑張らず、ゆるゆる参りましょう。 鏡を見て気が進まない顔してたら、うん、やめとこー！それじゃ、セロトニン出ないもんね（え、それでも出るのかしら？） 目的地や道を変えたり、季節によって時間帯を変えたり、バラエティあっても良いよね！ シューズには無頓着でした
はじめに みんなで筋肉体操とは <シーズン1> 腕立て伏せ1 フルレンジ・プッシュアップ 腕立て伏せ2 ハイスピード・プッシュアップ 腹筋1 フルレンジ・ノンロック・クランチ 腹筋2 ノンロック・レッグレイズ スクワット1 スローtoクイック・スクワット スクワット2 ブルガリアン・スクワット 背筋1 マニュアルレジスタンス・ローイング 背筋2 フルレンジ・ノンロック・スーパーマン <シーズン2> 腕立て伏せ1 60秒インターミッテント・プッシュアップ 腕立て伏せ2 エキセントリック・プッシュアップ 腹筋1 ハイスピード・ニーアップ・クランチ 腹筋2 ニーレイズ&ストレート・レッグダウン スクワット1 フルボトム・スケーター・片足スクワット スクワット2 ハイスピード・ノンロックスクワット 背筋1 マニュアルレジスタンス・ロウローイング 背筋2 ハイスピード・スーパーマン おわりに 「きつ
筋肉研究の第一人者として知られる東京大学の石井直方教授。学生時代からボディービルダー、パワーリフティングの選手として活躍、日本ボディビル選手権大会で優勝もした。NHKの人気番組「みんなで筋肉体操」に出演する谷本道哉・近畿大学准教授は弟子の一人で、石井教授は筋トレブームの火付け役的な存在だ。深刻ながんも克服した"筋肉博士"に筋トレ効果などについて聞いた。「筋肉は裏切らない。加齢とともに筋肉はどん
「筋肉に裏切られない」ために、絶対に知るべき最新栄養学
かわぐち・ともかず／“サイエンスにもっと笑いを！”がモットー。パソコン誌の編集者を経てフリーに。著書に『ラーメンを科学する』（カンゼン）、『ホントにすごい！日本の科学技術図鑑』（双葉社）、『飛び込めっ！男の科学くん』（ぶんか社）、『あぶない科学実験』（彩図社）、『媚薬の検証』（データハウス）、『大人の怪しい実験室～都市伝説の検証』(データハウス)など多数 News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 筋肉は裏切らないと体をマッチョに鍛えることがはやっている。しかし思うように成果は上がらず、かといってトレーニングをハードにすると疲れがとれず、そのうちジムへ行くのも面倒に。迅速な疲労回復とパフォーマンス向上を助けるのは、的確な栄養補
おはようございます！ 昨日、ベッドで横になっていた奥さんが唐突に『筋肉は裏切らない！』と力こぶを作るポーズをし始めました。 奥さんは機嫌がいいとこんな感じでパフォーマンスをやり出します。 『はぇ？』とポカーンとした顔でしばらく奥さんを見ていたのですが、一向にそのポーズから動きません( ‾•ω•‾ ) 試しに力こぶを触ってみるとフニフニでした。『フニフニで筋肉ないけど笑』と笑い出すと、奥さんも堪えきれず笑い出しました。 何が可笑しかったのかはわかりません( ‾•ω•‾ ) でもなんでもない事で笑いが出るって良い事ですよね。ちょっとした日常に小さな幸せは隠れていますからね。 私と一緒になってからはあまり重いものを持たなくなった、と言っていたので筋肉が少し落ちたしまったのかもしれません。 夫婦でも適材適所がありますからね。奥さんは可愛い・面白担当、先生は可愛い・癒し担当、私は力仕事・水回り担当で
POPなポイントを3行で 『ポケットモンスター 赤・緑』から登場するカイリキー NHK『筋○体操』っぽいセットでひたすら筋肉！ その名も「カイリキー体操」 YouTubeチャンネル・ポケモン Kids TVで「カイリキー体操」が公開されました。 「カイリキー体操」ってなんやねんというツッコミが聞こえますが、要はカイリキーが体操してる、それだけの動画です。 なんか「あなたも一緒にどうですか？」的な言葉が動画の概要に並んでるんですが、まず腕が足りない。 にしてもNHKの『筋○体操』に似てますね！ 【画像】アナタもLet's カイリキー体操！ ビジュアルから強烈な「カイリキー体操」 3体のカイリキーがひたすら頑張ってる「カイリキー体操」ですが、強烈なビジュアルが印象的。 いろんな技を繰り出しながら体操しているカイリキーたちには、なぜかボディビル大会の掛け声みたいな声援も送られています（野太い）。
谷本道哉さん「筋肉は裏切らない」かどうかは、やり方次第ですよ
谷本道哉さん「筋肉は裏切らない」かどうかは、やり方次第ですよ 【Reライフフェスティバル2023春】講座「人生110年時代を目指す! 裏切らない筋トレ」 3月10日に都内で開催された「朝日新聞Reライフフェスティバル2023春」では、「筋肉体操」で知られる順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授の谷本道哉さんが「人生110年時代を目指す! 裏切らない筋トレ」と題し、手軽に筋肉を鍛えることのできる筋トレの方法を紹介しました。今年の大河ドラマにちなんだ「筋肉関ケ原」と題した筋トレなど、谷本さんのかけ声に合わせて参加者もその場で筋トレに挑戦。講演内容を抜粋してご紹介します。 加齢による筋肉の萎縮を抑えられる 筋トレをすれば筋肉がつきます。100歳でも110歳でも何歳でも元気に動ける。ただ、「筋肉は裏切らない」という台詞（せりふ）は、「頑張れば報われますよ」という意味合いではありません。筋
筋肉は裏切る
たった数ヶ月の筋トレ歴のガリガリの奴がベンチプレス 70kg上げられて、3年以上やってるこっちが70kg上がるか上がらないかなんて、もう馬鹿馬鹿しくてやってらんねーよ。 もう完全に才能と資質だよあんなの。 元々、ダメな肉体の俺なんかどうせダメなんだよ。 筋肉なんてクソだ。 クソが。 ちっくしょー。 二度と筋トレなんかやらねー。 やればやるほど筋肉は〜とか、そんな成功体験ばっかり蔓延してるから、まるでそれが当然みたいに錯覚するじゃないか。 余計なこと言うんじゃない。 そっから漏れる奴の気持ちを考えろ。 ざけんな。 まるでこっちがどうしようもないみたいな嫌悪感に苛まれるじゃないか。
筋肉は裏切らない。だから、筋肉を裏切らない胃腸作りに《エビオス錠》| 谷本道哉 × 井戸皓大 対談 | Tarzan Web（ターザンウェブ）
長く続けるために練習の質を高める。 谷本道哉（たにもと・みちや）／近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。「筋肉は裏切らない」で筋トレブームを起こす。NHK『筋肉体操』はじめTV出演や講演などで健康に過ごすための運動効果をわかりやすく解説。近著に『新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方-なぜあの人だけが老けないのか? 』（中央公論新社）など。 井戸「トレーニング動画はいつも拝見していますが、谷本さんの太もも、実物を前にすると物凄い筋肉ですね〜。とても、僕はそういう風にはならないので、すごい！」 谷本「持久系のスポーツがまるでダメな僕からすると、トライアスロンをやっている井戸さんはスーパーマン。うらやましいですね。ところで、僕はランニングでの怪我の悩みの相談を受けた時にバイクやスイムを採り入れること、つまりトライアスロンのような方法を勧めています」 井戸「そうなんですか
筋肉3部作これにて完結。----人選については、ZERO1の動画（sm33772123）をご参照下さい。BGM：STUDY x STUDY(StylipS)Youtube版：https://youtu.be/wJ0BnltqayEMMD杯ZERO3リスト：http://angel-cup.ch2.cc/mz03/マイリスト：mylist/21543209比較・解説動画：sm38062398最新動画→コレ途中のトランプポーズデータ配布：im10670610
【まさに究極！】筋肉は裏切らないということを超リアルにお教えしましょう！ - 生きてて良かった！- 茶 葉 tea’s -
こんにちは、チャバティ64です。 みなさん家トレ頑張っていますか？ 緊急事態宣言のせいで筋トレ界隈ではジムの禁断症状が出ているのではないでしょうか？ プロの方は論外ですが、コンテストを目指す方や趣味でやられている方でも、せっかくバルクアップした体が萎んでいく感覚にさいなまれていませんか？ 特にパワー重視の方は重量が落ちるのを懸念していませんか？ 心配しなくても大丈夫です( *´д)/(´д｀､) みなさんが努力して育てた筋肉は裏切りません！！ 人間にはマッスルメモリーなるものが備わっていて早く元に戻ります。 今日はそんなお話です。 肩に食い込む～🦍ｳﾎﾎｰ ボクは筋トレが好きですが、あくまでも趣味です。 体型はあまり気にしないため全然絞れていません。 しかし、ムキムキの若者に混ざり、ジャージを着た、さえない太ったおっさんがスクワットで２００ｋｇのバーベルを上げていたら面白くないですか？
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大村崑インタビュー「９０歳でも筋肉は裏切らない！」筋トレで人生が１８０度好転 | キネヅカ
中年ビジネスマンは「筋トレ」にハマる！「仕事は裏切るが、筋肉は裏切らない」 - ライブドアニュース
筋肉は裏切らないって、本当らしい - 癌と暮らす日々あれこれ
#筋肉は裏切らない みんなで筋肉体操は効果あり？新作放送&再放送情報 | 筋トレのよあけ
「筋肉は裏切らない」でがんも克服 石井直方東大教授 - 日本経済新聞
筋肉は裏切らない - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）
カイリキーといっしょに「カイリキー体操」 やっぱり筋肉は裏切らない！
【ハイスクールＤ×Ｄ】筋肉は裏切ったんですか!?【MMD杯ZERO3】
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