食品添加物の中でもなぜか嫌われるランキング上位の「乳化剤」について今回は語ろう。 思うに、乳化って一番理解出来ないから嫌われてるんじゃないのかなと思ってるんだよね（偏見）。よくある論調が↓に示すようなやつ。そこら辺のヤフー知恵袋から拾ってきた。 乳化剤は種類が多くあらゆる加工食品に使用されています。 実体は洗剤の界面活性剤と同じ成分ですが、 これほど有害であっても害は業界によって隠されています。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11266853236 なんていうか、真実が2割くらい入ってるのがまたやらしいところ。 あ、8割は嘘なんですけど。 そんなわけでこのエントリでは、そもそも界面とは？ 乳化剤とは？ 乳化とは？ というところを語っていきたいと思う。 ・そもそも「界面」ってなんなの？ 「界面活性剤」の良く
爆発的に人口が増えている「筋トレ」。 ダイエットやボディメイクしたい、あるいは運動の習慣をつけたい、という人がこぞって取り組んでいます。『ダンベル何キロ持てる？』という筋トレがテーマのマンガ/アニメもブームを加速しました。 「ダンベル何キロ持てる？」を詳しく見る 自重（自分の体重）で負荷をかけるトレーニングなら特別な器具なしで今すぐに始められますし、筋トレは短時間で終わり、かつ毎日じゃなくてもOKなのが続けやすいポイント。さらに、トレーニングによって筋肉がついてくるとモチベーションもますます上がります。 この記事は、そんな筋トレについて基本の情報をまとめたものです。「筋トレしてみたいけど、何から始めたらいいの？」「頻度や負荷はどう決めればいいの？」「筋肉のためにプロテインを摂ったほうがいいの？」といった疑問に答えていきます！ この記事を監修した人：前田剛希さん Anfida Persona
「余った生乳5000トンはバターにすれば廃棄せずに済むのに」乳業業界の回答とは？（井出留美） - 個人 - Yahoo!ニュース
2021年12月14日、金子原二郎農林水産相は、生乳の廃棄が5,000トンという過去最大規模に及ぶ可能性を示し、業界と連携して消費喚起に取り組むと述べた。 15日付の北海道新聞によれば、2021年は涼しかったことで、北海道以外の生乳生産量が増え、一方、コロナ禍による業務用需要が減ったため、供給が増え需要が減り、需給バランスが崩れている。需給調整のための廃棄は、2006年にホクレンが約900トンを処分したのが過去最大だった。 このことが報じられた際、「なぜ余った生乳をバターなどに加工できないのか」という声があった。乳製品に加工しておけば廃棄する必要はないのに、ということだ。これについて、業界団体のJミルクの回答を、Q&A方式でお伝えする。 「5,000トン」は処理能力と供給の差 ー「5,000トン」という数字はどのように算出されたのですか？ Jミルク：2021年10月時点の推計によれば、20
やくざ(もうブチ切れたよ) @mainichirorikon 昔のカルピスは飲んだら口の中に白い塊が出来てたけど 今は改良されて白い塊が出来なくなってたの知っていますか？ カルピスに含まれるカゼインと唾液に含まれるムチンの結合を防ぐ “大豆多糖類” を加えて防いでいるんですよ 皆さんが当たり前に飲んでるカルピスも実は進化してるんですよ 2019-08-17 22:37:47 リンク カルピス株式会社 コーポレートサイト カルピス株式会社 カルピス株式会社のオフィシャルサイトです。カルピス株式会社はアサヒグループ内における国内飲料の製造、乳製品の製造・販売会社です。
【閉店】筋トレ民向けの居酒屋で栄養士と薬剤師が食事を語ったら常人がついていけなかった話 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
筋トレ民の飲み会は、やっぱり「筋肉談義」になるのか 今回の「筋肉飲み会」に同席してくれたのは、筋トレ大好き薬剤師の諏訪さんと、筋トレ大好き管理栄養士の加藤さん。 筆者自身も本職が栄養士ということもあり、日ごろ疑問に思っていることを筋肉大好きな専門家たちにぶつけてみようと思います。 ▲左から諏訪さん（薬剤師）、加藤さん（管理栄養士）、筆者（栄養士） 諏訪さんは静岡県の伊豆で薬局を経営しており、普段はご自身の薬局で働いています。 自分の体で人体実験を行っているかのようなストイックなタイプで、自分の身体のコントロールに情熱を注いでいます。 自らの人体実験としてデブ活をし、その後ゆっくり半年かけて無理なく減量。 見事なダイエット経験を友人に披露していたのが印象的でした。 ▲5カ月間の減量（人体実験）のビフォーアフター。なぜ海での撮影なのかは未だに私もわからない また、加藤さんは管理栄養士の資格を持
筋トレにはタンパク質だけでなく「炭水化物の摂取も重要」と専門家
「筋力トレーニングの際にはタンパク質を取れば取るほど筋肉の成長が促される」といわれているため、筋トレをしている人には高タンパク・低炭水化物の食事メニューが注目されがちです。しかし、くっきりと「キレてる」筋肉作りには炭水化物の摂取も必要だと、専門家は指摘しています。 Want to build muscle? Why carbs could be just as important as protein https://theconversation.com/want-to-build-muscle-why-carbs-could-be-just-as-important-as-protein-224305 2023年の大会で、経験豊かなボディビルダーなら誰もが憧れる「ミスター・ユニバース・マスターズ・オーバー45」のタイトルを獲得した、記事作成時点で52歳のボディビルダーのマーク・テイラー
小学生「マーガリンは毒なので食べません！」 生徒の一言に周りの子動揺、先生困惑 1 名前：puriketu ★：2022/03/14(月) 19:25:58.04 ID:sgdy0/b29 「『今日の給食に出てくるマーガリンは毒なので食べません』と申し出た子どもがいた。嫌いな食べ物を無理矢理に食べさせる指導は元々していないので、その子は食べなかったのだが、周りの子はその言葉に動揺していた。僕は学校給食の高い安全性を信用している。そして食に関する指導の主戦場は家庭だ」とツイートしたのは、めがね旦那＠小学校の先生さん（@megane654321）。リプ欄には、「『教育は折に触れて』だと思っているので、子どもからそんな話がでるなんてすごくいい機会だから、私なら、それどういうこと？ってみんなで話してみたい」など様々なリプライが寄せられました。 「私もマーガリンは食べません。今のマーガリンは何故大丈
NIKKENを徹底調査！ビジネス（MLM）の実態をプロが解説！ | インターネット（オンライン）集客ネットワークビジネス｜成功しやすい会社と成功法
Last Updated on 2023年12月21日 by admin 「NIKKEN（ニッケン）とはどんな会社なのか？」 「商品はどのようなもので品質はいいのか？」 「ビジネスで収入を上げたいけれど自分にもできるのか？」 商品やビジネスに興味を持った時、まずはその会社を調べる方が大半でしょう。誰しも自分に合わない商品や、儲からないビジネスは避けたいはずです。 今回はNIKKEN（ニッケン）の商品やビジネスの実態、そして会社の理念やコンセプトについて、ネットワークビジネス（MLM）30年のキャリアをもとに検証しました。 これからNIKKENの商品を使おうと思っている方や、NIKKENのネットワークビジネス（MLM)を始めようと思っている方はぜひ参考にしてください。 社名：株式会社NIKKEN 本社：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神1-13-17 TEL 092-714-1721
ウルトラ（ULTORA）のホエイダイエットプロテイン（ココナッツチョコレート風味）を紹介。試しやすい450gのサイズがあり、何といっても圧倒的においしいのが特徴です。 こんにちは、ソレドコ編集部の中野です。 寒い時期といえば、食べ過ぎるし運動不足になる。私だけでしょうか。いや、皆さんもきっとそのはずです。正月太り解消に運動を始めた方も多いと思いますが、まだ続いていますか？ 私はたまに「運動して体を絞るぞ！」と気合いを入れると同時に、プロテインを購入します。粉末のプロテインってたいてい1kgの大きい袋に入っていて、今度こそと思っても結局味に飽きてしまって、飲み切れないんですよね……。 しかし、年末にAmazonのセールで見つけたのが、前からちょっと気になっていた「ウルトラ ホエイダイエットプロテインプレミアム」。シックでシンプルなパッケージに、おしゃれな写真があしらわれているのが特徴的です。
当たり前だけど、チーズトーストは美味しい。 溶けたチーズが熱くてトロトロでコッテリしてて、むしろ美味い以外の要素が無いほど。 パンにチーズをバサッと乗せて焼くだけの手軽さも、慌ただしい朝食に丁度良いんだけど……ただ、実はチーズトーストにはまだ先がありそうにも思うのだ。 もう一手間を加えてやることで、テクニカル・チーズトーストは新たなステージに到達するんじゃないか。 1973年京都生まれ。色物文具愛好家、文具ライター。小学生の頃、勉強も運動も見た目も普通の人間がクラスでちやほやされるにはどうすれば良いかを考え抜いた結果「面白い文具を自慢する」という結論に辿り着き、そのまま今に至る。（動画インタビュー） 前の記事：実はカバディ、痩せて見える、おごらせる…アイディアTシャツ大会 ＞ 個人サイト イロブン Twitter：tech_k 溶岩の如くドゥロロロロンと流れる「超とろチーズトースト」 なん
「生姜、牛乳、砂糖」という３つの材料だけで作る生姜ミルクプリン（薑汁撞奶）は中国広東料理のデザート。英語圏ではGinger Milk Puddingという名前で広まっていますが、「Ginger Milk Curd」というのが正確かも知れません。作り方は簡単で 「牛乳を温める」 「しょうが汁に注ぐ」 「放置する」の三行で終わりです。しかし、その簡単な作り方とは裏腹に難易度の高いデザートでもあります。wikipediaに掲載されている作り方 1.新鮮な生姜の根をすりおろし、絞り汁を作る 2.あらかじめ小さめのボールに牛乳の5～8％の量になるように生姜汁を入れておく（1カップあたり大匙１が目安） 3.牛乳（または水牛乳）を、沸騰して小さな泡が出始めるまで加熱する（沸騰したらすぐに火からおろす） 4.牛乳カップ1杯当たり大匙1杯程度の砂糖を加えて溶かす 5.正確に70℃まで冷ます 6.すぐに生姜汁
MLM（ネットワークビジネス）のジュネスグローバルが、どんな会社（企業）であるかを最もよく表す言葉を選ぶとしたら、それは「若者」でしょう。 人は、いつの時代も青春の泉を探し求めてきました。 誰しもが、若々しくありたい、若々しく見られたい、と思うものです。 ジュネスグローバルは、誰もが若々しく健康的な生活を送り、経済的自由を手に入れるチャンスがあるというシンプルな考えに基づいて運営しています。 そんなビジネスを展開しているジュネスグローバルについて、詳しく見ていきましょう。 ジュネスグローバルってどんな会社（企業）？ ジュネスグローバルは、レンディー・レイとウェンディ・ルイスによって創設されました。 ユダヤ人夫婦が経営する企業ですが、創業6年で年間1,320億円の売上高を達成し、37倍もの成長率を見せたことは、世界的な注目を集めました。 その背景にはレンディー・レイとウェンディ・ルイスのユダ
これをいうと多くのソフトウェアエンジニアリングをしている同期には比較的驚かれますが、僕は自炊派です。 リモートワークでなかった頃の平日でも週3-4回は自炊していました。 1年も経つといかにして継続的に自炊を続けるのかというところに少しノウハウが溜まってきたのでまとめてみようと思います。 僕の自炊のテーマは継続可能性です。無理をするとやめちゃうので、それは困ります。 アフィリエイトはやってませんのでブログ経由で買い物をしても僕には一銭も入りませんのでその辺りはご安心くださいな。 TL;DR 乾燥野菜、冷凍野菜は便利 困ったときに食べるものを冗長化しておくと良い 包丁を使わない料理をいくつか持っておくと良い 加工済み食品は便利 前提 僕はちょいちょい魚を捌いたり、揚げ物をしたり、ちょっと凝った料理をしたりするし、なんなら山の上で料理をすることもあります。 この印象から料理が好きな人と思われてい
ライフバンテージ（LifeVantage）という会社（企業）を知っていますか？ ライフバンテージは、アメリカ合衆国で設立されたMLM（ネットワークビジネス）会社（企業）で、基幹製品である”プロタンディム”などの栄養補助食品（サプリメント）や化粧品を取り扱う会社（企業）です。 さて、ライフバンテージはどのような会社（企業）なのでしょうか。 これから、ライフバンテージの製品やビジネス、報酬プラン、インターネット（オンライン）集客ができるかどうか、などについて詳しく説明します。 ライフバンテージってどんな会社なの？ 会社名 : ライフバンテージ（LifeVantage） 所在地 : アメリカ合衆国 ユタ州 サンディ 設立年 : 2003年 売上高 : 2億2,600万ドル（2019年） 事業内容 : 栄養補助食品、化粧品等の製造及び販売 進出国 : アメリカ、カナダ、日本、中国、メキシコ、オース
藤村シシン🏛 @s_i_s_i_n うわー！ケンブリッジ大学の古代ギリシャ語辞典、出版されたのかー！ 「今までの辞書は訳が古くて弊害があった。我々の辞書では『ライカゾー』は臆さずぼやかさずに『フェラ●オする』『チ●コをしゃぶる』と堂々と訳してます」とのことで推せる。 theguardian.com/commentisfree/… 2021-05-31 05:24:43 これまでの古代ギリシャ語辞典はヴィクトリア朝時代の英訳をベースにしており、性的なワードの訳はオブラートがかけられていた。しかし新辞書ではこれを時代に合っていないとし、直訳が採用されることになった。 "The new Cambridge lexicon, by contrast, defines laikazein as “to perform fellatio”." 対照的に、新しいケンブリッジの辞典ではライカゼイン（ライ
13kg痩せたので方法を書く
13キロやいっぺん言いたかった 書き手について 30台男性、事務職運動は基本しない、もともと二郎系と家系ラーメンが好きだった痩せる前身長170cm、体重八十数キロ、おなか中年ぽっこり 痩せた後（～現在）体重70前後、ウエスト70で逆に細くて服を買うのに困る すんません、言うたほど痩せません、早くは痩せませんいつからダイエットを始めたのか覚えてないけど、たぶん3年くらいかかっている 13キロはトータルの数字で、効果的に痩せた時期を抜き出すとたぶん数キロくらい ダイエット方法時間がないなら食事制限の項目だけ見てくれればいいよ 運動基本的に、しない。少なくとも外歩いてとかジム通ってとかはしていない。 たまに家とか人目がないときに屈伸したり、ごろ寝してるとき腹筋起こすときはある ただ、エスカレーターやエレベーター使うところはなるべく階段を使う。通勤の都合上、ほぼ毎日階段数階分はトータルで上下してる
※出典：厚生労働省「平成30年国民健康・栄養調査」 ※「メタボリックシンドロームが強く疑われる者」を「メタボ」、「メタボリックシンドロームの予備群と考えられる者」を「メタボ予備軍」と略記 チーズは脂肪分が多いため、肥満につながると思われがちですが、チーズに含まれる脂肪分には、揮発性脂肪酸や中鎖脂肪酸といった、消化の際に分解されやすいものが多く含まれているため、摂取しても肥満に繋がりにくいことが分かっています。 さらに、アメリカ・テネシー大学のゼメル教授は2004年、カルシウムにダイエット効果があることを研究で明らかにしました。 実際、肥満の人に様々な量のカルシウムを摂取してもらう実験を行ったところ、カルシウムを多く摂った人ほど腹囲の減少が認められました。 また、カルシウムはサプリメントで摂取するよりも、乳製品として摂る方が、ダイエット効果が大きくなることも明らかになりました。 この実験では
カモノハシは遺伝子的に哺乳類でもあり鳥類でもありハ虫類でもあった
「毒のトゲや蛍光色に光る毛皮をもつ」「性染色体が10本ある」「汗をかくように母乳を分泌する」など、あまりにも奇妙な特徴を兼ね備えるカモノハシのゲノム(塩基配列)地図が発表されました。 Platypus and echidna genomes reveal mammalian biology and evolution | Nature https://www.nature.com/articles/s41586-020-03039-0 Now We Know Why Platypus Are So Weird - Their Genes Are Part Bird, Reptile, And Mammal https://www.sciencealert.com/platypus-genes-reveal-some-of-the-bizarre-traits-that-come-with-
ずっと下書きに眠っていたこちらの記事。自宅勤務になり余裕ができたので、一度きちんと書いてみようと思います。私と同じように悩んでいる方にとって、少しでも参考になれば嬉しいです。 過食と私 食事への意識 タンパク質を摂る MCTオイルを摂る 「結果として」糖質量が減る 現在の食事 【朝】 【昼】 【夕】 【夜】 その他のやり過ごすコツ 湯船に浸かる 筋トレ お世話になっている食材など プロテイン プロテインバー ココナッツオイル 参考になるかもしれない過去記事 おわりに 過食と私 過食との付き合いは長く、思い返せば小学校高学年の頃からちょこちょこありました。原因は７割メンタル、３割PMSと言ったところでしょうか。私はありとあらゆるストレス耐性が非常に低いのですが、人間関係が悪いとてきめんに駄目になる。これは自分と相手という関係だけではなく、同僚と同僚や親族と親族など、言ってしまえば自分とは関係
科学の未解決問題 「しじみ汁が白く濁る理由」を解明！ - ナゾロジー
しじみ汁の白濁は「タンパク質」が原因だった研究チームはまず、どのような物質がお湯を白く濁らせるのかを理解すべく、白濁の原因物質の大きさを計測しました。 その結果、100kDa（キロダルトン）以上の比較的大きい物質であることが判明しています。 ※ ダルトン（Da）とは、主に原子や分子のような微小な粒子の質量を表すための単位を指す。 質量数12の炭素原子（12C）の12分の1を1ダルトンとし、その1000倍が1キロダルトン（kDa）となる。 そこで、電子顕微鏡を使って白濁物質を観察したところ、しじみを煮た汁の中には「大きな塊」があることがわかりました。 しじみ汁を電子顕微鏡で観察した像 / Credit: 島根大学 – しじみをお湯で茹でるとスープが白く濁るのは、いったいなぜ？(2022) 大きな塊（＝高分子）であれば一般に、タンパク質と考えるのが普通です。 しかし、タンパク質は熱を加えると性
「筋力トレーニングの効果を高めたい」「美しいボディラインを維持したい」と考えている方の中には、プロテインを飲むことを検討している方が多くいます。それでは、プロテインを効率よく摂取するためには、どのタイミングで飲むとよいのでしょうか。 プロテインのメリットと効率的な飲み方とは？ プロテインの正しい飲み方 プロテインとは？ たんぱく質が不足するとどうなる？ 1日にどのくらいのたんぱく質が必要？ 必要量のたんぱく質を摂取するには？ プロテインのメリット・デメリット ホエイプロテイン（動物性） カゼインプロテイン（動物性） ソイプロテイン（植物性） 運動後30分以内にとるのがベスト 食事といっしょにとる プロテインのメリットと効率的な飲み方とは？ 筋トレの効果を高めたり、効率的にボディメイクをしたりするために、プロテインを飲んでいるという方もいるはず。また、プロテインを利用してみたいけれど、どのよ
牛乳の種類 - japan-eat’s blog
しぼったままの牛の乳（ミルク）が「生乳(せいにゅう)」で、生乳を均質化処理をして加熱殺菌したものが「牛乳」です。店頭で私たちが一般的に「牛乳」と呼んでいるものには、７つもの種類があります。これら製品の内容は食品衛生法に基づく「乳等省令（乳及び乳製品の成分規格等に関する省令）」という法律で決められています。 種類１、牛乳 種類２、特別牛乳 種類３、成分調整牛乳 種類４、低脂肪牛乳 種類５、無脂肪牛乳 種類６、加工乳 種類７、乳飲料 加工乳 乳飲料 乳脂肪分とは 無脂乳固形分（SNF：Solid not fat）とは 牛乳の栄養 牛乳は優秀なカルシウム源 牛乳のたんぱく質は良質 消化吸収の良い乳脂肪 身体と脳に大切な乳糖 種類１、牛乳 牛乳は生乳を加熱して殺菌だけをしたもの。 つまり殺菌する以外は、生乳と変わらないミルク本来の味に近いことが特徴です。 生乳とほとんど変わらないことから、季節によ
今や空前の美ボディメイクブーム。SNSでも「#腹筋女子」「#筋トレ女子」「#宅トレ女子」、そして美容のためにプロテインを摂取する「#プロテイン女子」が急増しています。 そこでダイエットやボディメイクのためにプロテインを飲んでみたい、という方に、私が実際に飲んでみてよかったと感じた、女性用のおすすめ美容プロテインをご紹介します。 ただの食事制限じゃダメ！女性用の美容プロテインおすすめ３つ！ 私は女性用に開発された美容プロテインを毎日飲んでいます。筋トレは週に2～3回程度。ムキムキになることはありません（腹筋はちょっと割りたいんですけどね）。 どれもソイ（大豆）プロテインが主成分なので、女性らしいしなやかさを残したまま筋力がつき、ダイエット効果も期待できます。 単なる食事制限によるダイエットでは、先に筋肉が落ちてしまい、脂肪が残ってぷよぷよのお腹になってしまいます。プロテインを摂取することで、
健康診断や人間ドックで、３０歳を超えたあたりから多くの男性が意識し始めるのが「尿酸値」だ。最近でも、３５歳のお笑い芸人・かまいたちの濱家隆一が、高尿酸値が原因の「痛風」を発症して歩けなくなり、松葉づえ姿でイベントに登場しニュースになった。 ということで、ついつい食べすぎ飲みすぎてしまう新年に、尿酸値を下げる方法、そして痛風の対策を学んでおこう！ ■尿酸と痛風の基礎知識そもそも「尿酸」ってなんなの。東京女子医科大学膠原（こうげん）病リウマチ内科教授の谷口敦夫先生に聞いた。 「尿酸はエネルギー物質やＤＮＡの一部である『プリン体』が肝臓で分解された際にできる物質で、その血中濃度が尿酸値です。男性の尿酸値は正常で６.５ｍｇ／ｄｌ以下。７.０ｍｇ／ｄｌを超えると『高尿酸血症』に位置づけられ、『痛風』のリスクが高くなります」 ではその「痛風」の発症メカニズムを教えてください！ 「高尿酸血症が続くと、関
これからだんだん暑くなってきますね～ 暑いときには、すっぱいもの、さわやかなレモン味のものが食べたくなります。 今の時期 レモン味の商品をよく見かけますよね。 私の大好きな『カルディ』 にもレモン味の " レモン商品 "がたくさんありました！ カルディのいろんな " レモン商品 "の中から実際に食べてみて、買ってよかった10品をご紹介します。 どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ ●目次 カルディ「レモンチキンカレー」 カルディ「レモンチリキーマカレー」 カルディ「レモン冷麺」 カルディ「瀬戸内レモン塩ラーメン」 カルディ「瀬戸内レモン豆乳ドレッシング」 カルディ「レモン＆粒マスタードソース」 カルディ「塩レモンパスタソース」 カルディ「塩レモンチップス」 カルディ「青唐辛子レモン柿の種」 やわらかドライフルーツ「輪切りレモン」 まとめ おすすめの記事です！ カルディ「レモンチキンカレー
ライフバンテージ（LifeVantage）という会社があります。 アメリカで設立され、日本に進出したネットワークビジネス（MLM）の会社です。 ライフバンテージでメジャーな製品の「プロタンディム」などの栄養補助食品（サプリメント）や化粧品を取り扱っています。 今回は、このライフバンテージについて、どのような会社かや報酬プラン、ライフバンテージで稼げるのか？について、解説したいと思います。 こんな人におすすめの記事 ライフバンテージに勧誘されている ライフバンテージが大丈夫なのか知りたい ライフバンテージの報酬プランを知りたい ライフバンテージで稼げるのかを知りたい ライフバンテージの会社の概要 最初に説明しましたが、ライフバンテージとは、栄養補助食品や化粧品を生産・販売しているネットワークビジネス（MLM）の会社です。 2003年にアメリカのユタ州で設立されたのですが、ネットワークビジネス
こんにちは、カワルンです。 ランニングを日常的に行う私にとって、健康的な食生活は欠かせません。 ただし食事だけでは補いきれない栄養やすぐ摂取したいタイミングがあるため、プロテインも飲んでいます。 今回はプロテイン『FULL ACCELL（フルアクセル）』の紹介です。 プロテインの種類や商品の魅力についてチェックしてみましょう！ プロテイン「FULL ACCELL（フルアクセル）」 フルアクセルのレビュー 感想 フルアクセルの魅力 おわりに ▶▶▶フルアクセルのサイトはこちらから プロテイン「FULL ACCELL（フルアクセル）」 プロテイン『フルアクセル』の定期便には以下のアイテムが入っています。 ✔フルアクセル（1kg） ✔付属スプーン ✔シェイカー ✔説明書 定期購入はシェイカーもセットです。 シェイカーには目盛りが付いているので、簡単に計量できます。 フルアクセルの内容量は1kgで
ダイエットや筋トレを始めると知り合いやトレーニング仲間から「プロテインは飲むと筋肉がつく」という理由で勧められた方も多いのではないでしょうか？ yasetra.com 今回はプロテインを飲むと身体がどのようにして筋肉がつくのか説明していきます。 プロテインとは そもそもプロテイン＝タンパク質です。 日本でのプロテインはプロテインパウダーの事を具体的に言っており、食事で足りない分のタンパク質をサプリメントとして補う物になります。 飲むだけで筋肉がつくのか？ つきません。断言します。 筋肉を大きくするには筋肉に負荷をかける必要があるのでトレーニングしない限りは絶対に大きくなることは有り得ません。 大きくなるのであればサプリメントではなく薬品です。 そもそもタンパク質は3大栄養素の1つであり筋肉だけでなく皮膚や髪の毛など身体を構成するために必要なエネルギー源になります。 そして1日に最低でも0.
バランスのいい筋肉を目指す「フィジーク」とは？ボディビルとの違い、食事や鍛え方、具体的なトレーニングメニューまで | カラダチャンネル
フィジークとは？ 「ビーチにいるような健康的イケメン」を目指せ 「フィジーク」とは、バランスのいい筋肉の付き方を競う、新しいフィットネスの競技で、近年人気が高まっています。 ビーチにいたらカッコいい、健康的な男性像がフィジークの目指す姿です。 ボディビルほどのモリモリした筋肉量が求められないので、フィットネス初心者でもチャレンジしやすい競技です。 実際にフィジーク選手の身体を見ると、いわゆる「細マッチョ」タイプです。とはいえ、相当に鍛えられているのですが…。 また、見る側にとっても、ボディビルより馴染みやすい競技でもあります。 （2021年1月7日更新） ボディメイクを加速させる健康飲料【ULTORA（ウルトラ）】 フィジークとボディビルの違い。筋肉のバランスか、筋肉量か ▲筋肉の「量」を競うボディビルの大会 (the completion the Arnold Classic as pa
美肌作りに欠かせないタンパク質。 タンパク質は内臓や筋肉、骨、髪、爪、皮膚を構成する重要な栄養素。 モリンガプロテインで気軽にチャージ。 低カロリーで低脂質のソイプロテインを使っているので、ダイエットしている女性におすすめです。 モリンガは低カロリーなのに栄養価が高く、スーパーフードの一種として知られています。ダイエット中は栄養不足になりがちなので、モリンガプロテインでしっかり栄養を摂っておきたいですね。 公式サイト▶▶▶海外セレブも注目のモリンガ！！【モリンガプロテイン】 モリンガプロテインは女性におすすめのソイプロテイン プロテインの種類がポイント プロテインには乳牛由来のホエイ、カゼインプロテインがありますが、こちらは筋肉をしっかりつけたい人、体を大きくしたい人向け。 それと比べてモリンガプロテインは大豆由来、植物性のソイプロテインを100%使用。 低カロリーで低脂質、ゆっくり吸収さ
ダイエットではただ体重を落とすのではなく、女性らしいバランスの取れたカラダ作りが大事。 ビサップ（besup）を1日1杯飲むことで単にガリガリを目指すのではなく、美容プロテインでダイエットとキレイが同時に目指せます。 キレイに痩せられるとインスタや雑誌（anan、CREAなど）でも話題沸騰中です。 私もビサップ（besup）でダイエット中ですが、細さをキープするのにもいいですね。 プロテインというと「筋トレ女子」とか「腹筋女子」とかハードなイメージが思いつきますが、ビサップ（besup）のプロテイン（1杯49.2カロリー）は置き換えダイエットとして摂取すると、カロリー制限ができて理想のボディにより早く近づけます。とはいえ無理のないように3ヶ月～半年くらいかけてダイエットされることをおすすめします。 ▶▶▶【besup】公式サイトはこちら ボディメイクしながらキレイを目指せるビサップ（bes
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年6月11日 2020年6月9日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいい
【サラリーマンのダイエット記録】5月20日〜5月26日分【ライフログ2020年21週目】 - ウミノマトリクス
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年5月27日 2020年5月26日分まで更新 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがい
マイプロテインの日本版オンラインショップ イギリス発のマイプロテインは、高品質で低価格、種類も豊富で今やヨーロッパNO.1のスポーツ栄養ブランドとして知られるようになりました。 日本でも知ってる人は知ってる、はじめてる人ははじめてる、というよりすでに人気爆発中といってもいいですね。 これまでAmazon経由でマイプロテインの商品を購入していましたが、まとめ買いやセールのときは公式オンラインショップから直接買ったほうがお得であることに気づき、公式オンラインショップを利用するようになりました。 2019年10月現在、公式オンラインショップからだと、秋のセールとして割引コード：AKI33を購入時に入力すれば、サイト内の商品が33%オフで購入できます。 割引コードは1回の買い物につき１つの商品のみ利用可能です。 とにかく安いので公式オンラインショップを覗いてみて下さい。これまで買っていたプロテイン
真核生物誕生の鍵を握る微生物「アーキア」の培養に成功-生物学における大きな謎「真核生物の起源」の理解が大きく前進-＜プレスリリース＜海洋研究開発機構 | JAMSTEC
2020年 1月 16日 国立研究開発法人海洋研究開発機構 国立研究開発法人産業技術総合研究所 国立大学法人長岡技術科学大学 株式会社マリン・ワーク・ジャパン 大学共同利用機関法人自然科学研究機構 1. 発表のポイント ◆私たち人間を含む真核生物の祖先に最も近縁な微生物を深海堆積物から培養することに世界で初めて成功した。 ◆培養した微生物は「アーキア」と呼ばれる微生物系統群に属し、他の微生物との共生に依存した生育をすること、真核生物に特有とされてきた遺伝子 (例えばアクチンやユビキチン等) を多く持つこと、細胞外に非常にユニークな触手状の長い突起を伸ばすこと等が明らかとなった。 ◆細胞構造や生理学的特徴ならびに生命史を踏まえ、真核生物の誕生について新しい進化説 (E3 model) を提案した。 2. 概要 国立研究開発法人海洋研究開発機構（理事長 松永 是）超先鋭研究開発部門の井町寛之主
こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 「なぜだろう？」 世の中にはそう思うことがたくさんありますし、理解できないようなことで溢れています。 ずっと疑問に思っていて、検証してみたいと思っていたことがあります。 サステナブルとか環境への負担が少ないということで注目されている自然に還る素材、『生分解性プラスチックって本当に分解されるのか？』ということ。 そこに存在したものが分解されて消滅する。頭ではわかっていてもイマイチ理解できないもんです。 やってみたら何かわかるかなと思って、自分で生分解性プラスチックを作って観察してみました。 アパレル業界が抱える環境問題 マイクロプラスチックとは？ 海の生態系の破壊 生分解性プラスチックとはなにか プラスチックとは？ 生分解性とは？ 生分解性プラスチックを作ってみた 1 牛乳のたんぱく質を重合させる 2 牛乳をこす 3
筋トレ民やダイエッターが「ソイプロテイン」を積極的に飲むべき理由。ホエイプロテイン、カゼインプロテインとの違いとは | カラダチャンネル
カラダチャンネル > FOOD > 筋トレ民やダイエッターが「ソイプロテイン」を積極的に飲むべき理由。ホエイプロテイン、カゼインプロテインとの違いとは 筋トレ女子にも愛好者が多い「ソイプロテイン」 ソイプロテインとは、大豆由来のたんぱく質のことを指します。 植物性のたんぱく質ですが、アミノ酸スコア（※食品中の必須アミノ酸の含有比率を評価するための数値）が動物性のプロテイン並に良好である点が高く評価されています。 ちなみに、動物性のプロテインで代表的なものは「ホエイプロテイン」と「カゼインプロテイン」。 ソイプロテインがどんなものかよく理解するために、この2つの特徴も簡単に押さえておきましょう。 「ソイプロテイン」「ホエイプロテイン」「カゼインプロテイン」の違いと特徴 筋肉をより強化したい方向けの「ホエイプロテイン」 牛乳由来のたんぱく質。筋肉の成分となるアミノ酸が豊富に含まれています。 水
トナ、今日も元気に遊んで、ちいかわ泣いております😅 心配な💩は下痢止まって３日目。 わーい🙌 ただ、昨日下痢止めを飲んでないので、明日はどうだろう？ 今日の💩が、後半、薬の切れてる色(薬を飲むと黒、飲んでないと黄土色)をして少し柔らかかったので💦 薬は行動クリニックから返信がなくまだ処方してもらってません。 お世話になってる動物先生によると、ジルケーン、CBDカゼインタブなどのサプリかな？との事。 もし返信ないままなら、そのサプリと前飲んでいたフルオキセチンを半量とを併用しましょうと。 そういう方向になりそうです😌 トナと主人と2人にさせるのが心配なので、昨日は仕事帰りに主人が買い物してきてくれました。 時間帯もよかったのか？ 結構ありました😊 私の日々の楽しみの半額パトロール。 トナのせいで😓💦 まぁ、仕方ない😮💨 何か他の楽しみを見つけたいと思います。 60%オ
SNSでは「#腹筋女子」「#筋トレ女子」、さらには美容のためにプロテインを飲む「#プロテイン女子」が急増中。 でもみんなどこのメーカーのプロテインを飲んでる？ てゆうか飲むの大変じゃない、たぷたぷしない？ そもそも飲んで太らない？ そんな心配をしている方には、女性のことを考えて作られた、美容成分いっぱいの、体と心を整えてくれる低カロリープロテイン「しなりずむ」がおすすめです。 粒タイプで飲みやすく、まだプロテインを飲んだことがない方もはじめやすいですよ。 【公式サイト】 溶かさないプロテインで楽々チャージ【しなりずむ】 ■この記事を読んで分かること■ 成分について 私の実際の感想 価格について 女性らしさを引き出す「しなりずむ」 飲む前に知っておきたいこと ただ痩せていることが「美しい」という時代はおしまい 女性でもほどよく筋肉、筋力がついていて、引き締まっているほうがいい 女性のために作
※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年9月24日 2020年9月22日分まで更新 fitbitログより 体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sor
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