「知識」のおかげで停滞期も乗り越えられた。48㎏痩せた古川洋平さんに聞く、ダイエットを継続するコツ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
「コロナ禍で運動の習慣がなくなって太ってしまった」「年齢とともに、気付いたら体重が増え続けている」そんな悩みを抱える人は少なくないでしょう。 しかしいざダイエットに取り組もうとしても、難しいのは「継続」すること。運動や食事に気を付けているつもりなのに、思うような結果が得られず諦めてしまったり、一度痩せても、しばらくしてリバウンドしてしまったりすることはよくあります。 学生時代にさまざまな大会で優勝し、現在はクイズ法人カプリティオの代表としてクイズ制作やYouTube配信などを手掛ける古川洋平さんは、40代を目前に30年以上太っていた生活に別れを告げ、10カ月間で48㎏ものダイエットに成功しました。ダイエットから2年ほど経った今もリバウンドすることなく、理想の体型をキープしているといいます。 過去に何度もダイエットに挫折してきたという古川さんは、なぜ今回結果が出せたのでしょうか？ 自分に合っ
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201124/k10012729141000.html anond:20170908091555 ゼリア新薬の研修で新入社員が自殺した件で遺族と会社・講師が和解 この担当だったとかいう講師の研修を受けたことあるけどまるっきり反省している様子はなかったよ 「パワハラ？裁判でもなんでも受けてやる」が口癖だったしな 「裁判でも何でも来い。こっちは命を懸けてお前らを研修してるんだ」とかって言ってたけど その実は経営者からのオーダーに応えて厳しくしてるだけの茶番劇だったよ 厳しい研修の締めくくりに経営者・上司がサプライズで登場で労をねぎらうとかいう演出 人格破壊して会社に都合の良い価値観を埋め込む洗脳型の研修
年末年始はお酒を楽しむ機会が増える季節。しかし、楽しい時間を過ごしながらも肝臓の健康を守りたいですよね。 このブログでは、忘年会や新年会での賢い飲酒法と、肝臓に優しいお酒の選び方をご紹介します。お酒を楽しみながらも、健康を第一に考える皆さんのためのヒントが満載です。 賢い飲酒のための具体的な方法: 体重からお酒の適量の計算式 食事とアルコールのバランス アルコールと非アルコール飲料のバランス 当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 賢い飲酒のための具体的な方法: 適量を守る: 個人の体重、性別、健康状態に基づいて適量を決め、それを超えないようにしましょう。 ゆっくりと飲む: 飲酒のペースを遅らせ、各ドリンクの間に水を挟むことで、アルコールの影響を緩和できます。 食事をとりながら飲む: 食事をしながら飲むことで、アルコールの吸収が緩やかになり、肝臓への負担が軽減されます。 低アルコー
飲み過ぎた朝に襲う二日酔いの地獄 行動制限が解除され、お祭りや飲み会が解禁しました。 このブログはお酒をやめるために始めたのですが、お酒が大好きな私は断酒することなく懲りずに飲んでおります。 お盆は特に飲酒量が増える…。 コロナが減らないため自宅で飲んでいますが、そのまま眠ることが出来るという安心感があり飲酒量が増えてしまいます。 調子に乗って飲み過ぎた翌日は二日酔いで気持ちが悪い…。 頭痛と吐き気で苦しいとき、様々試した中で最も良くなった私の方法を教えます。 個人差があるので参考にしてください。 二日酔いの時はまず水分の補給をしましょう アルコールを飲むと「脱水」になります。 飲み過ぎた翌朝に足がつりやすくなるのもそのせいですね。 仕事やサウナで汗をかいた後、「水分補給だ～」と言ってビールなどを一気飲みする人がいますが、これは危険です。 アルコールは体の水分を奪ってしまうので、汗をかいた
【最終更新日】2023/10/6 この記事でわかること・スパ＆ミネラル エッセンス ジェル特徴 ・スパ＆ミネラル エッセンス ジェル使用感想 こんにちは、michikoです。 10月に入りましたね。一年が早いなぁ。 ブログに何を書いたらよいのかわからなくなり、先月は１度も更新できず笑 そんな私に救いの手・・・ 第二広報室というサイトで応募していたモニターに当選しました！ (*´ｰ`*人)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ♪やっと書く内容ができた～笑 この度『イオナ スパ＆ミネラル エッセンス ジェル』というスキンケアジェルを試すことができました。 商品の特徴をご紹介しつつ、私なりの感想をお伝えしたいと思います！ イオナ スパ＆ミネラル エッセンス ジェル特徴 パッケージ 天然美肌ミネラル配合 ７種の美容成分配合 低刺激 イオナ スパ＆ミネラル エッセンス ジェル感想 香りに癒される 短時間でしっかりスキンケア
【最終更新日】2024/2/26 ※本記事はプロモーションを含んでいます この記事でわかること・イオナ エフ リッチ クリーム特徴 ・イオナ エフ リッチ クリーム使用感想 ・イオナ エフ リッチ クリーム口コミ こんにちは、michikoです。 第二広報室というサイトのモニターに当選し、「イオナ エフ リッチ クリーム」を体験することができました。 商品の特徴をご紹介しつつ、私なりの感想をお伝えしたいと思います！ 買い物を失敗しないよう、情報の一つとして活用していただけると嬉しいです。 イオナ エフ リッチ クリーム特徴 乾燥による小じわが気になるなら！ 使用方法 イオナ エフ リッチ クリーム使用感想 容器はどんな感じ？ 香りはどう？ 使い心地は？ 着色料・アルコールは含まれてる？ イオナ エフ リッチ クリーム口コミ イオナ エフ リッチ クリームまとめ イオナ エフ リッチ クリー
株主優待 食料品 到着５銘柄、食費節約💥（りんご、ビール、かきフライ、お米、ほか・・） - たつやの株主優待＆配当金・分配金で まったりライフ！
株主優待 食料品 到着５銘柄、食費節約💥（りんご、ビール、かきフライ、お米、ほか・・） 到着した株主優待 到着日：2024年11月30日 土曜日 最後に 株主優待 食料品 到着５銘柄、食費節約💥（りんご、ビール、かきフライ、お米、ほか・・） この記事では、2024年11月30日 土曜日の株主優待は、５銘柄到着しましたが、偶然にも全てが食料品関係でしたので報告します。 りんご、ビール、かきフライ、お米などの５銘柄でした。 到着した株主優待 到着日：2024年11月30日 土曜日 りんご（サンフジ）５個 １名義 エスリード りんご（サンフジ）５個 １名義 PEGASUS ビール（エビスビール） １名義 フジオフード 大粒かきフライ（広島県産） １名義 中山福 お米 2kg １名義 テクノメディカ ※おまけ（少し前に受け取り済み） お米 3kg １名義 薬王堂 ヘパリーゼ １名義 ゼリア新薬
【最終更新日】2023/8/11 この記事でわかること・イオナエフ ソープの特徴 ・イオナエフ ソープの感想 こんにちは、michikoです。 固形石鹸は好きですか？ 私は好きです！ ですが、子供が生まれてからというもの、少しでも時間短縮したい思いが強く、固形石鹸から遠のいていました。 子供が５歳になった今だったら、復活できそうな気がする！ そんなタイミングで、洗顔石鹸の『イオナエフ ソープ』をモニターさせていただきました。 商品の特徴をご紹介しつつ、私なりの感想をお伝えしたいと思います。 イオナエフ ソープの特徴 肌本来の働きを助ける 使用方法 イオナエフ ソープの感想 パッケージ 想像していたより大きい 泡立ちが良い 洗い上がりが気持ちいい 嬉しい効果 無香料・無着色 余談 イオナエフ ソープでストレス発散！？ イオナエフ ソープのまとめ イオナエフ ソープの特徴 肌本来の働きを助ける
「人格否定研修」で和解 ゼリア新薬と新入社員遺族―東京地裁 2020年11月24日19時01分 ゼリア新薬工業（東京）の新入社員だった男性＝当時（２２）＝が自殺したのは、新人研修で人格否定されたことが原因だとして、両親が同社などに損害賠償を求めた訴訟は２４日までに、東京地裁で和解が成立した。両親の代理人弁護士が明らかにした。 大学スポーツ界の暴力撲滅には何が必要か【スポーツコラム】 他に和解したのは人材育成コンサルタント会社のビジネスグランドワークス（ＢＧＷ、東京）と同社の元講師。弁護士によると、元講師は哀悼の意を示し解決金１００万円を支払った。ＢＧＷは哀悼の意を表したが、その他の内容は非公開。ゼリア新薬との和解内容も明かされなかった。 男性は２０１３年４月に入社後、ＢＧＷの講師から「意識行動変革」と称した研修を受け、過去のいじめ被害や吃音（きつおん）を同僚の前で告白するよう強要された。
昨年のやり残しと言えば… 年末からお正月にかけて煮物でも何でも使えるだろと思って、12月の初め頃に安く売っていた椎茸を干しておいたのですよ。 すっかり忘れていました。未だに私の部屋の窓のところに置いてあります。 これはもう、粉にして出汁とり用にするしかないなと思っています。 ビタミンDたっぷりで、栄養満点！きっととてもおいしいよ。 (菌床栽培の椎茸は、太陽の光にほとんど当たっていないので、ビタミンDはほぼ期待できないそうです。カラカラになるまで干さなくても、短時間でも太陽の光に当てるとビタミンDが生成されるので、買ってきたら少し干してあげると良いですよ) ◆ やり残したことはたくさんあれど、これは忘れちゃあかんな、というのが、マイ新語・流行語大賞でした。ホントカヨ？ 2022年は「負けた気がする」だったのは記憶に新しいところですね。ん？ tohost3250303.hatenablog.c
日除けを設置する出来事 - 日常のある出来事
本日は、事務所内での仕事のはずが、 気付けば外での作業に変更されました。 現場へは、私と女性社員２名の計３名 正直 おーい！ せめて男性社員を最低１人は入れて欲しい！ と思いましたが、 このようなチーム編成になることは 近い未来当たり前になるのでしょう。 また、今日の天気は曇のハズでしたが、 空には、太陽がSansan輝いています。 外での作業ですので、確実に日焼けが・・・・。 誰が日除けを設置するの？？ 私しかいません。 一人で高い場所に登り、 ブルーシート２枚を使い日除けを設置しました。 本来の作業は、２人に完全におまかせ とまでは、いきませんでしたが、 難しいところは、手伝って無事におわりました。 ３０℃以上の気温の中、よく頑張ってくれました。 作業の責任者は、持っていく資材の選定や 安全面、品質面、工程の管理を行い、 作業員がいかに快適に作業できて、怪我なく、 間違えず（ＨＦ）にで
11月13日は いいひざの日、チーかまの日、うるしの日、茨城県民の日、消費者がつくったシャンプー記念日、いい焼き芋の日、等の日＆話題 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 11月13日は何の日? その時、そして今日何してた? 2023年(令和5年) 11月13日は いいひざの日、チーかまの日、うるしの日、茨城県民の日、消費者がつくったシャンプー記念日、いい焼き芋の日、等の日です。 ●『いいひざの日』 ： 【第3類医薬品】コンドロイチンZS錠 180錠 ゼリア新薬 Amazon ゼリア新薬工業株式会社が制定。 寒さが増してひざが痛み出す時期に「コンドロイチンＺＳ錠」等の関節痛の薬を開発する製薬会社が、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかける為に制定。 抱き枕 ひざまくら クッション ひざ枕 太もも ミニ スカート ストレス 解消 安心 癒し 安眠 快眠 (パープル) CHTH Amazon ※余談ですが世の男性にとって好きな人の膝枕というのは「至福の時」なのです。こちょこちょと耳掻きセットならもう夢心地です。 そこで一句「膝枕小春日和の暖かさ
生き辛い人間の為の弱者シグナリングの消し方｜rei
また「おじさんに自分からぶつかりに行って跳ね飛ばす」「試着室のカテーンを開けた男児に鉄拳制裁」「デートDVを自慢し合う」と言ったワル自慢もXのそのような界隈で頻繁に見られる光景だ。 今、女子会してるんだけど【男性を殴ったことがあるか】という話題になり1番優しくて気の強くない女友達が彼氏に『今日、化粧ヘタクソじゃない？笑』と言われたときはビンタして速攻別れたという話を聞いてその場は拍手喝采だった — さぁさ姉 (@sersa_h) September 10, 2022 https://twitter.com/KS21120560/status/1532470044051259392?t=u9n7XXp0qSLoG7eCwJzg0Q&s=19 https://twitter.com/TansanNOsab0314/status/1663427476062883840?t=1jM7E1Fu8ih
【最終更新日】2025/6/24 ※本記事はプロモーションを含んでいます こんにちは、michikoです。 ゼリア新薬工業株式会社様から商品提供をいただき、日中用美容クリーム/化粧下地「イオナエフ UVベース」を体験することができました。 私なりの感想をお伝えします！ イオナエフ UVベース 肌にもコンドロイチン！？ イオナエフ UVベースでしっかりエイジングケア！ イオナエフ UVベースは化粧下地として◎ イオナエフ UVベースは無香料 イオナエフ UVベースまとめ イオナエフ UVベース 肌にもコンドロイチン！？ 今回私がご紹介する、日中用美容クリーム/化粧下地「イオナエフ UVベース」特徴の一つは、 高純度コンドロイチン配合 ――という点です。 コンドロイチンと聞くと、どうしても「ひざ・腰に効く」みたいなイメージが。 お肌にも効くようです。笑 画像引用元：CHONDROITIN |
11月13日は いいひざの日、チーかまの日、うるしの日、消費者がつくったシャンプー記念日、茨城県民の日、等の日 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 2020年11月13日は何の日? 11月13日は いいひざの日、チーかまの日、うるしの日、消費者がつくったシャンプー記念日、茨城県民の日、等の日です。 ●『いいひざの日』 ： ゼリア新薬工業株式会社が制定。 【第3類医薬品】【衝撃の敬老おすすめ特集】特報！なんと！【ゼリア新薬】コンドロイチンZS錠 450錠 が〜“お一人さま1個限定”で特価！ 【RCP】 価格: 9700 円楽天で詳細を見る 寒さが増してひざが痛み出す時期に「コンドロイチンＺＳ錠」等の関節痛の薬を開発する製薬会社が、ひざ関節痛の治療や予防を広く呼びかける為に制定。 クッション おしゃれ 大きい 膝枕クッション 選べる3色 抱き枕 だきまくら ひざまくら 女性 太もも ミニ スカート ストレス 解消 安心 癒し 安眠 快眠 価格: 3280 円楽天で詳細を見る ※余談ですが世の男性にとって好きな人の膝枕という
国内の主な東証プライム上場製薬企業（事業）の2023年度の業績を、▽売り上げ・利益▽研究開発費▽主力製品売上高▽海外売上高――の4つの切り口からチャートで解説します。 第一三共「エンハーツ」91%増 各社の決算発表資料をもとに、主力製品（売り上げ上位3製品）の売上高と、総売上高に占める割合をチャートにしました。 武田薬品工業は、炎症性腸疾患治療薬「エンタイビオ」が8000億円を突破。免疫グロブリンも前年度比23%増と好調だった一方、ADHD治療薬「ビバンセ」は米国での特許切れで売り上げを落としました。大塚ホールディングス（HD）は、抗精神病薬「レキサルティ」をはじめ上位3製品がいずれも前年度から20%を上回る成長。抗がん剤「ロンサーフ」を加えた「グローバル4製品」の売上高は7000億円を超えました。 アステラス製薬は、前立腺がん治療薬「イクスタンジ」が前年度比14%増の7505億円を売り上
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「新人研修」で罵声、人格否定など…自殺社員遺族がゼリア新薬らと和解 - 弁護士ドットコムニュース
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美肌補正とエイジングケアを1本で叶える！#イオナエフUVベース - michikoのメモ帳
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