どうも!カリスマダイエットブロガーのきったんです! みんな!RIZAPに入ろう!僕は入ってないけど! さて、165センチ72キロのわがままボディに危機感を覚えてダイエットを開始して約半年。すでに「ダイエット?なにそれ?」状態になっています(^_^;)10月はダイエットのことを忘れ、適当に食べる生活に。。。 そんな状態でしたが意外と体重は増えず、ほぼ現状維持、というか、ほんのわずかですが痩せたくらいです。 そんなダイエット6ヶ月目の報告であります。 10月はダイエットのこと忘れてたぜ! 正直に言います。10月はダイエットのこと忘れてました。いや、意識の片隅にはあったような気もするんですが、サボってました。 ご飯は食べたいものを食べ、間食も晩酌も気にせずやってました。体重も毎日計るはずが忘れてて週一とかでした。 そんな状態でしたが、意外にもリバウンドはしませんでした(^_^;) 2018/10