【1食302円】筋肉増強40ヌードルdeチャーシュー麺の簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ40ヌードル＋チャーシュー＝ダブルプロテインパワーなチャーシュー麺。 40ヌードルは麺だけでたんぱく質40gも入ったプロテインみたいな麺。 チャーシューは煮豚タイプで砂糖をエリスリトールに置き換えたダイエットチャーシューを使用。 野菜はキャベツ。味覇ベースのスープに魯肉飯の煮汁、醤油で味付けしたあっさりだけどコク深く優しい味わいに。 ランチは筋肉増強ラーメン。 40ヌードルに自家製チャーシュートッピングしたチャーシューメン。 スープは味覇、魯肉飯の汁、醤油でシンプルにコクうま系。 安いキャベツもどっさり入れて2人前を3人でシェアしていただきます。 公園で息子といっぱい遊んだから筋肉増強ラーメンで超回復ヽ(=´▽`=)ﾉ pic.twitter.com/941zqXVqnU — -50kg主夫社長の田中＠自炊本出版 (@passion_tanaka) 2020年1月25日 食材費907円で3
