ホマレ姉さんイチオシ！ 超簡単・野菜たっぷりレシピ 1人暮らしの皆さんが最も困るのは、やはり食生活ではないでしょうか？ 外食は楽だけれど、お金がかかる……。弁当は便利だけれど、どう見ても野菜不足……。そう考えると、毎日じゃなくても自分で作るのが、結局は一番だっだりするんです。 最初から完璧なんて目指さなくてもいいんです。野菜を使った料理を1品と、ご飯だけ炊いておけば、足りない分は好きな惣菜でも買えばいい。まずは1品作ってみるのが大事なんです。 そこで今日は、有機野菜農家のホマレ姉さんが、とても簡単に作れる野菜レシピを紹介しようと思います。簡単だからってバカにしちゃいけませんよ。美味しさだって保証しますからね。 今回使う野菜は栄養価が高く、ビジネスパーソンとして戦える身体を作るためにどうしても食べておきたい、最重要野菜たちです。 野菜以外の材料も、手に入りやすい身近なものにしています。中には

100分de名著「ツァラトゥストラ」読了。 なんせ本作を10年以上前の抑うつ状態でげろげろ読んでたので内容ほとんど覚えてないのだけど、それでもニーチェのアッパードラッグ感は解説をはさんでなお健在だ。 脳内麻薬かなんかがドヒドヒ出てたんじゃないだろうか。創造せよ！創造せよ！ 「超人」は孤独だ、「批評」の喜びを享受できる友を 一番心に残ったのはこのフレーズ。 この本はツァラトゥストラはかく語りきをものすごくわかりやすくざくっと紹介する本でもあり、研究者西研氏のニーチェを通して学んだことのメッセージでもある。 西先生いわく、「ニーチェの唱える『末人になるな、超人たれ』は強いメッセージだけれども、孤独だ」とした上で、ニーチェの提唱する創造的でより高みへいこうとする「超人」を目指すなら、他者との「表現ゲーム」を楽しむようすすめる。 西先生のいう「表現ゲーム」とは、文学作品や哲学的命題を材料に、他者と

少し前に、たまたま目にしたブログで 「ブログを書くモチベーションがないときは、こうやって書け」 というのがあって、私はどうしてそこまでして書かなければいけないのかわからなかったので、そのときは私もいくらか子供っぽかったので、 「どうして書くこと自体が目的ではいけないの？」 とコメントを残した。そうしたら、記事を書いた人は実は親切な人で、Twitterで返事をくださり、 「それで書ける人ならば、問題ないです。私の記事を読む必要はないです」 という返事だった。こんな突き放す言い方ではなかった。私は自分の子供っぽさが恥ずかしくなり、どうして書きたくないときまで書かなければいけないのかについて考え、やがてそのことに肯定的な考えを持つようになった。 書くことの目的はお金か、または人気者になりたいなどの欲求である。私はブログの中から今発言しているから、軽はずみな言い方になってしまうが、そういうトレンド

世の中には、たくさんの「育児道具」が売られています。大型の専門店もあるし、いつでもどこでもインターネットで購入することもできます。 4歳の息子と歩んできたこれまでの年月の中で、私は一体どんな育児道具を購入してきたのだろうかと、この記事を書くにあたって改めて振り返ってみました。 育児道具はその名の通り、育児をまっとうしていくうえで欠かせない道具、もしくは便利な道具のことを呼ぶのだと思います（たぶん）。 そういった視点から振り返ると、我が家は必要最低限のものしか買ってこなかったなあ。しまったー。わちゃあ。ということに気がつきました。 ああ、バンボ！ ああ、バウンサー！ ああ、ベビーベッド！ ああ……。買っときゃ良かった……。 今さらですが、ちょっと後悔しています。 ただ、そんないいかげんな私にも育児道具を通じて生まれた、息子との大切な思い出は一応あります。あって良かったです。 それは息子との「