太陽光を浴びないと"うつ病"に！日光浴の驚くべき8つの効果とは？ | ヘルスケア道場
パソコンが普及してデスクワークの仕事が増えたことから、太陽光を浴びる機会が減ってきました。特に、女性は美白を求めて、外出するときに日焼け止めクリームを塗ったりしますよね。 子供たちも家でゲームをすることが多いので、外で遊ぶことが少なくなっているでしょう。 紫外線は有害なものだと思われがちですが、人間の健康を保つために欠かすことができないものです。 最近の研究では、太陽光の紫外線を浴びなければ、うつ病のリスクが増大することが分かっています。 その他にも、色々な健康被害を及ぼすことが分かっているので、意識的に太陽の光を浴びるようにしてください。 ここでは、日光浴の効果について紹介をしていきます。 紫外線はビタミンDの生成に不可欠！ 紫外線は、肌荒れやシミなどの原因になるというイメージから、毛嫌いしている人が多いですよね。しかし、紫外線といっても、A波・B波・C波の3つの種類があります。 A波
健康志向の人のためのチョコレートの選び方 - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
チョコレートが好きな方は多いですよね？僕もチョコレートが大好きです。 ちなみに、どんなチョコレートがお好みですか？ ホワイトチョコ？ビターチョコ？トリュフ？フォンダンショコラ？ガナッシュ？挙げたらきりないですが、チョコは種類が豊富です。また種類によって、苦味、酸味、コク、香りなどが変わってきます。 今回は健康志向の人のためのチョコレートの選び方を書きたいと思います。「チョコ食べたい…でも健康でもいたい…」という人は読んでみてくださいね。 もくじ もくじ チョコレートに健康効果が？ 脳細胞を増やすために必要とされているBDNFが上昇 チョコに含まれるポリフェノールで血流も良くなる 食べるなら「ビターチョコレート」 ビターチョコレートの効果 ビターチョコの選び方 チョコレート製品の原材料名を見よう ▼オススメじゃない成分表示 ▼オススメな成分表示 最近のお気に入りのチョコレート 最後に 今日の
Gohang01.com
The domain gohang01.com may be for sale. Please click here to inquire Gohang01.com Related Searches: Work from Home Best Mortgage Rates Best Penny Stocks find a tutor Accident Lawyers Free Credit Report All Inclusive Vacation Packages Related Searches: Work from Home Best Mortgage Rates Best Penny Stocks Trademark Free Notice Privacy Policy
「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」発売記念インタビュー 第１回「ドンキーコング篇」 | トピックス | Nintendo
みなさん、ファミコンニチハ！ 京都在住ライターの左尾昭典です。 って、いきなり力が抜けてしまいそうな挨拶からはじまってごめんなさい。けど、それくらいうれしいんです。だって、ファミコン誕生から３３年、ファミコン生産終了から１３年もたった２０１６年に、ファミコンという歴史的なゲーム機が「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」として大復活するんですよ！ 一足お先に実物を触ってみたのですが、想像していたよりもちっちゃくて、思わず「かわいい」とつぶやいちゃいました。 さて、そんな「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」の発売を記念して、任天堂タイトルの開発者インタビューを行うことになりました。第１回目のテーマは『ドンキーコング』。もちろん話してくださるのは、任天堂の代表取締役クリエイティブフェローの宮本茂さんです。 ちなみに、『ドンキーコング』の開発秘話については、数年前
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
