世界的な感染拡大が続く新型コロナウイルス。感染者数が増加傾向にある日本でも「４月１日からロックダウン（都市封鎖）が決まった」とするデマがネット上で拡散するなど、社会不安が高まりつつあります。パニックに陥らないためには、まず科学に基づいた確実な情報を知ることが大切です。科学を一般の人たちに分かりやすく伝える科学コミュニケーターの本田隆行さん（３７）に話を聞きました。 ――今回の新型コロナウイルスについて、いま分かっていることを教えてください 今世界中を騒がせている「新型コロナウイルス」は、私たちが普段引いている風邪の原因となるウイルスの１つである「コロナウイルス」の一種です。ただ、これまで知られていたどのタイプのコロナウイルスとも違うため、研究が進められているものの、詳しい性質や対応策はまだ十分に分かっていません。また、地球上の人間が初めて感染する状況にあり、誰も体に防御する機能（＝免疫）が

マスクをしていない人が増えてきているのは、コロナウィルスを甘く見ているからではなく、ただ単に手に入らないからなのでは…？ kurikuri321 @kurikuri321 マスクをしていない人が増えてるのは「手に入らないから」だと思いますけど。。。 普段なら花粉症シーズンでもっとマスクしてる人はいる。なのに少ないのは、もう手持ちが切れてきた人がいる、ってことだよ。 東京のマスクしてない人を責めるのはお門違い。 「売ってないです」。 2020-03-22 14:52:05 kurikuri321 @kurikuri321 花見してマクドナルドやスタバで寿司詰めになってぺちゃくちゃおしゃべりしてツバ飛ばしてる人たちはともかく。 マスクに関しては本当に入荷ないんだよ。いつまで待っても手に入らない。 花粉症シーズンなのに、例年よりマスク人口が減っているように見える。 マスクなしは責められないはず。

2020年3月1日の報道で、「ホットヨガスタジオLAVA鎌倉店」に新型コロナ陽性患者が発症後にも通っていたことが判明しました。 この記事では、新型コロナ陽性患者報道後のLAVAの対応についてまとめました そこから発展して、コロナが収束するまでの無料休会と、退会時に支払った違約金の返金請求はできるのかについても考えています。 主張はこちら LAVAは安全な環境でホットヨガのレッスンを提供できていないのに、通常の休会費を請求するのはおかしい、0円での会員の休会を認めるべき！契約不履行なのはLAVAの方だから退会で違約金をとるのも納得いかない！ 3月1日｜LAVAの新型コロナ発生判明直後の対応は「鎌倉店」のみ休業 3月2日｜同日〜15日までLAVA全店休業を発表 3月6日｜3月度月会費半額と、特別休会措置を発表 そもそも厚生労働省は「換気が悪く」「人が密に集まって過ごすような空間」行くなと指導し

こんにちは、さくさくです。 コンタクトレンズ使ってますか？ 最近は装用感のいいソフトコンタクトレンズで、一日使い捨てのものもお手頃な価格で購入できます。 とても便利なコンタクトレンズですが、角膜の細胞不足で私は常時装用できなくなってしまいました。 角膜の細胞（角膜内皮細胞）は、一度減ったら再生しません。 将来、目のトラブルで困らないよう、コンタクトレンズの使い方を見直してみませんか？ 私のコンタクトレンズ歴 ハードコンタクトレンズ購入 ソフトコンタクトレンズ購入 ２週間使い捨てレンズ購入 １日使い捨てレンズ購入 いつも寝落ちしていた 眼科医の診察で 将来は角膜移植 眼鏡生活でも角膜が回復しない 角膜内皮細胞減少 コンタクトレンズの使用で絶対やってはダメなこと まとめ 私のコンタクトレンズ歴 高校生の頃に、近視で黒板の字が見えなくなりました。 眼鏡を作って、授業中のみ使うようになりました。

低温調理といえば、 誰でも簡単にできて、 高級レストラン級に美味しくて*、 健康にも良い** といま注目を浴びている調理法。 で、最近Felio（富士商という会社が販売）という低温調理器を使い倒したので使用感をレビューしてみる（友人のヤドカリコ氏から借りた）。 結論を言うと、リーズナブルながらストレスなく低温調理ができてかなり良い商品だった。家庭で低温調理を楽しむには充分すぎる機能が実装されてる。 そして低温調理で作る肉・魚料理は本当に美味い。びっくりする。 自分が一流シェフだったかと錯覚してしまう。 全ては低温調理器のおかげなので思い上がりもはなはだしい話だ。 *低温での加熱は筋肉のタンパク質を固く凝固させないので、肉などが柔らかく仕上がり超絶品料理が作れる **肉を高温調理（フライパン調理、揚げるなど）すると発がん性物質（HCAsとかPAHsとか）や終末糖化産物などが生成するので低温調

※2020.10.更新 こんにちは、なかじ🐨です。 追試後から帯状疱疹にかかってしまいました。 帯状疱疹6日目。小水疱。湿疹三角を進行中。綺麗にV1のみを侵食してます。 サンジョウオウジュ飲んで復活させます。 pic.twitter.com/U4EQ94lmCY— なかじ🐨nakaji (@nakaji_med) 2020年1月12日 割と健康優良児だと思っていたのですが、メンタルからか知りませんが、帯状疱疹になってしまいました。これって老人がなるやつだと思ってた。研修医になってからこれではアカンね。 思えば、医師の父親が病気になってるのをあまり見たことがない。医者の無養生なんて言葉の真逆に生きてるよね。医師って健康そうな人が多いイメージだけど、それは知識からくるのかはわかりませんが、なぜ健康か答えてくれそうなデータはありましたよ。人助けしてると肉体的苦痛に強くなるというんですな。スー

ミスを減らして、仕事の効率を高めたい。集中力や記憶力を上げたい。そんなときに着目すべきなのが、実は仕事場の環境だ。換気量、温度、湿度、照明など、ほんの少しの工夫で大きな差がつくことがわかってきた。 仕事の能率や暗記力、論理力に影響 WHO（世界保健機関）が2018年11月、「冬の住宅室内は“18度”以上」を強く勧告した。寒い室内は「脳神経の質」を低下させ、自律神経を乱し、集中力低下を招くことが慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治教授らの研究でもわかっている。 室温以外にも「働く場」の湿度、空気、色が仕事のパフォーマンスに大きな影響をおよぼす。東京大学名誉教授の村上周三氏（建築環境・省エネルギー機構［IBEC］理事長）の研究では、室内の換気量が多いほうが論理系、暗記系テストの成績が向上することも確かめられた。海外の研究では室内に古いカーペットを持ち込むと、その部屋で作業をする人の能力が著しく低下

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

カミツレの歴史は古く、４０００年も前から薬草として利用されていました。 日本には、医学の薬として、オランダやポルトガルから江戸時代に入って来ました。 別名は「カモミール」ともいいます。 様々な効能がある事から「医者の薬」とも呼ばれています。ヨーロッパでは「母の薬草」と呼ばれています。 凄い生命力を持っており、踏み付けられるほど良く育つといわれている様に、とてもたくましい植物です。 「逆境に耐える」「逆境で生まれる力」が花言葉です。 薬としては駆風薬としても用いられています。 ハーブとして最も人気の一つでもあるカミツレをご紹介します。 カミツレ カミツレとは 原産地はヨーロッパであり、古くから薬用植物として栽培されているキク科の二年草です。 カミツレ属は、アジア、地中海沿岸、南アフリカに約５０種、日本に２種あり、その内数種が鉢植え、花壇、切花用に栽培されています。 高さは約６０ｃｍで特有の芳

中古住宅購入後は毎日ちまちまと掃除をしている染井です。こんばんは。 本日は畳のダニ駆除をしてみました。初日にやっておけと思わないでもない。俺もそう思う。 ダニの殺虫というと「バルサン」のイメージがありましたが、今回は噴射口を畳に突き刺して薬剤を噴射できるアース製薬の「ダニアース」を使用してみました。一度は試してみたかったのです。 ダニアースを畳に挿し込み中 １缶で畳20畳分と思ってたより多く、2つの和室でも少し余りました。多く使っても問題ないだろうと残りは寝室用の和室に念入りに噴射しておきましたが、換気を数日しっかりしておけば問題ないよね…？ 従来の表面のみだった商品に比べて直接内部に薬剤ぶち込むのはどことなく効きそうな印象です。はてさて効果は如何に？ で、結論だけ書いておきます。 ( ﾟдﾟ)　わからん これは別に効かないってわけではなく、何日か寝っ転がってみて噛まれてなかったのでダニが

「エビデンス」は万能か？ SNSをはじめとするインターネット上では、さまざまな社会問題について活発な議論が行われている。特に健康や医療をめぐる話題については、さまざまな人々がさまざまな見解をもつことは当然で、それぞれの意見を交流させることは、社会全体の知識の量と質を高めていくことにも役立つだろう。 しかし、極端に見解が異なる人の間で意見が衝突したり、時にはあまりにも感情的な議論が続いたり、人格を否定したり傷つけあったりするような交流が起こるとすれば、それ自体は好ましいこととは言えない。そのような交流自体が関係者の健康を損ねてしまうこともある。 このような議論の場に足を踏み入れようとすると、まるで地雷原を歩いているような気持になる。少し遡ればホメオパチー（ホメオパシーと表記することもある）などの代替医療をめぐる議論、原発事故の放射能による健康被害をめぐる議論、最近の例で言えばHPVワクチンの

充実した毎日を送るのに睡眠の質を高めるのが最重要なのはもはや常識中の常識。 そして、睡眠の質を改善するのに最も有効な手段の1つがメラトニンの摂取。 メラトニンは体内に存在し、睡眠に必要なホルモンの1種。 一部の食品にも含まれ、経口摂取で（口から食べて）もちゃんと脳まで届き、サプリでメラトニンを摂ると睡眠の質を高めてくれる事がわかっている。 そんなメラトニンサプリの中で、iHerbで買った「ナイトレスト（Night Rest）」という商品が使ってみて良かったので記録しておく。 ナイトレスト（Night Rest）の成分 画像の成分表は2錠分の含量。 1錠あたりだとメラトニンの含量は2.5mg。0.5mgから効果は確認されているので、含量は充分。最初は半粒から試しても良さそう。 5mgまでは安全と言われているので、1日2錠の摂取はオッケー。それ以上はやめた方がよいかと。 他にも、睡眠の質を高め

僕はとある法律事務所で働く弁理士🙈 僕はもう３０代半ばなのでアンチエイジングは欠かせません。 この年齢になると一気に老けます。 老けると自分に自信がなくなります。「もう若くない」という思い込みが強くなり、仕事などのやる気も落ちてきて「負のスパイラル」に陥りがちです。 これに対して、いつまでも若々しく保つことで自分に自信がもち、仕事などもうまくいきます。 僕も毎日アンチエイジングは欠かさず行い、これからお話しする「５つ」のことは実践しています。そのため、僕は、実年齢を言うと若く見られることが多いです。 恥ずかしいですが「顔出し」しておきます🙈 若さを保つことは自信をもつために「とても重要」です。 ３０代以降なら見た目年齢を若くするために、「アンチエイジング」は欠かせません。 そこで今回は「自信がなくなる前にアンチエイジングは今始めるべき｜「５つ」をやればＯＫです」というタイトルにてお話し

実家から「もうお母さん飲まないから」という梅酒と共に大量の夏野菜が送られてきました。野菜は父が家庭菜園で作っているもので、「食べきれなかったら処分して」とは言われたものの、そんなもったいないことはしたくない！ どんどん調理して、どんどん食べました。 どうやって消化したのか、ここに備忘録として残しておきます。 ミニトマト 1. 冷蔵 ミニトマト：冷蔵方法 ヘタがついたまま洗って水に浸した状態で冷蔵すると1週間ほど保存できるそうです。（割れているものは省く、2〜3日に1度水を変えること。） 調理しなくても食べられる野菜はめちゃめちゃ助かる！ 2. とり肉の粒マスタード炒め：レタスクラブ2019年7月号より ミニトマト：とり肉の粒マスタード炒め とりもも1枚を一口大に切り、塩コショウをふる。ズッキーニ1本は縦半分に切って、1cm幅に切る。とり肉をこんがり色づくまで3分炒め、上下を返して、ズッキー

2019年6月に読んだ本 【1冊目】アトキンス式低炭水化物ダイエット 【2冊目】モリタクの低糖質ダイエット by 森永卓郎 【3冊目】最強の健康法 ベストパフォーマンス編 by ムーギー・キム 【4冊目】最強の健康法 病気にならない最先端科学編 by ムーギー・キム 【5冊目】ストロング本能 by 青木真也 【6冊目】脳はバカ、腸はかしこい by 藤田紘一郎 【7冊目】40歳を過ぎて最高の結果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 by 葛西紀明 【8冊目】「一流の身体」のつくり方 by 宮田和幸 2019年6月に読んだ本 6月は8冊でした。 最近は、健康関係の本を熟読してるので、遅読気味です。 じっくりインプットして自分の体で試す。 だめなら違う本を読み、また試すを繰り返しています。 【1冊目】アトキンス式低炭水化物ダイエット アトキンス式 低炭水化物ダイエット 作者: R・ア

パソコン作業においては 「 集中できる環境を作る」 だけでなく、最近は 「身体への様々な意味での負担を軽減する」 ことも考えるようになった。 スタンディングデスクを採用した日本の自宅とは違い、海外の事務所やカフェでは座って作業している。従って、この過程で集中する、身体の負担を軽減するには「イス」が最も重要だと思っている。そして、イスの快適性は値段に比例すると考えていた。つまり、イスの値段は高ければ高いほど良いと思っていたのである。しかし、とらべるじゃーな氏から聞いた興味深い商品の話をきっかけに、その認識も変わりつつある。 椅子は、バックジョイを持ち歩くと良いです。 travel_jarna_b バックジョイという座る部分へと敷く商品があり、これをおしりの部分に敷けば、快適性をあげられるとのことだ。しかし、バックジョイを利用しても思ったような効果は出なかった。そこで、その後に類似品であるヘル