2019年7月28日追記 こんにちは。居酒屋ＨＡＮＡです。 見た目はきゅうり、実はかぼちゃの仲間のズッキーニ♡ ズッキーニ料理といえばラタトゥイユが定番ですが・・・。 くせがないのでスープやみそ汁、天ぷらやフライ、炒め物等煮ても焼いても薄切りにして生でも頂けるオールマイティの食材です。 栄養と効能、ラタトゥイユレシピとサラダ、炒め物のご紹介をします。 【ズッキーニ料理】栄養満点ラタトゥイユのレシピ｜身体の中から紫外線対策 【ズッキーニ料理】栄養満点ラタトゥイユのレシピ｜身体の中から紫外線対策 ズッキーニに含まれる栄養 カリウム ビタミンB群 βカロテン ビタミンC 食物繊維 人気のズッキーニ料理♪ラタトゥイユのレシピ ラタトゥイユの材料は夏野菜の仲間達 栄養満点ズッキーニでラタトゥイユをつくる 紫外線対策にズッキーニのリボンサラダ ズッキーニと豚肉のポン酢炒め ズッキーニと夏野菜の揚げびた

お便りコーナー ベア「こんちは！ベアだよ！ 今日はお便りから紹介するね」 嫁氏さんこんにちは。 ブログ設立時頃からMS家のひそかな読者です。 家ができてからお掃除や収納の話も ふむふむと読んでいます。 以前ほこり対策で柔軟剤を使われてましたね？ あの方法やってみたいので注意点など 良かったら詳しく教えてください。 よろしくお願いします。 ※お問い合わせからのため 口調は変えています。ご本人了承済。 ありがとうございます。 ポニ「前回掃除用バケツになった 白ホーローくん活躍の時だね！」 そうだね。 というわけで今回はほこり対策の 方法と注意点のお話。 MS家のある休日の過ごし方 皆さんお掃除はどんなふうに されていますか？ 普段こまめにやる方 休日にまとめる方 暮らしによって様々。 MS家は 平日:30分以内の固定掃除＋寝る前5分の掃除 休日:普段できないところの掃除 でも休日って結構忙しい

子供に、『パンのお弁当を作って』と頼まれました。 というのも小学校で遠足があり、遠足用と予備日の分で2回お弁当を用意せねばならなかったのです。 遠足当日は久々のキャラ弁を作りました。（簡単に、すみっコぐらしのシロクマにしましたw） 予備日のお弁当はパンにしてと言われたのですが、サンドイッチではなく丸いパンの方がいいと… 食パンならタイマーで焼けるのに〜とは思いましたが、とりあえず作ってみることにしましたw パン生地は前日に仕込む 朝起きて全てをやるのでは時間が足りないので、パン生地は前日の夜に作りました。 HBでパン生地を作り、お弁当に入れるので小さめに丸め、乾燥しないようにラップをかけてこのまま一晩冷蔵庫へ。 翌朝、冷蔵庫から取り出したパン生地を少しアレンジして焼くことにしました。 一口サイズのクルクルパンを作る 冷蔵庫の中にあったモノを具として使い、一口サイズのクルクルパンを作ることに

こんにちは！パート主婦のハイマメです☺︎ 主婦なので、パートや用事以外の時間は自由に過ごしています。 自由というと聞こえはいいですが、メリハリがなくただの自堕落なわりに、疲れているような日もあります。 そのくせ、「こんなんでいいのか私？」と不安にもなります。 時間は限られているのに、もったいないですよね！ そこでオンライン授業を受け女子大生スケジュールをまねして、時間の使い方を改善しました。 女子大生のスケジュールをまねる オンライン授業を受けている 学ぶ主婦のスケジュール 05:45　起床・10分間読書 ・朝食 女子大生のスケジュールをまねる なぜ女子大生のスケジュールをまねようと考えたか？というと、 大学生は ①時間を有意義に使っている ②自分に近いモデルケースでまねしやすい からです。 職場にいるアルバイトの女子大生は、とても忙しく頑張っています。 大学で授業を受けたあと、夕方から最

金沢　曇り、今日は実家に帰る予定で、のとのネタ仕入れてきます。 7月15日(月)に、デコトラ愛好家らのカーミーティングが西部緑地公園で行われており、仕事帰りに立ち寄りました。ド派手な装飾で夜は「一種のイルミネーション」状態、昼と違った表情だそうですが、仕事帰りで早々に撤退しました（笑） 【撮影場所 金沢市西部緑地公園：2019年07月15日 OLYMPUS E-PL6】 にほんブログ村 金沢市ランキング

こんにちは、かえるさんです。今回は牡羊座の０～10度未満のアセンダントのお話です。 おお、「ＡＳＣ」「上昇宮」のことだね。その人の行動の基準になるポイントだ。 牡羊座の最初の10度だね。 いかにも牡羊座って感じなのかな～☆ そうです、牡羊座のアセンダントのお話です～☆ 牡羊座　アセンダント０～10度未満 関連するお話 牡羊座　アセンダント０～10度未満 行動の中から自分を探す まず、牡羊座の０～10度未満は、ホロスコープの最初の10度と言って良いでしょう。 ホロスコープは、各星座30度、あって12星座あるから全部で360度あるんだね。 その一番最初が牡羊座なんだ。 そうです、牡羊座０～10度未満のイメージは「行動の中から自分を探す」感じです。 どういうこと？ 牡羊座と言えば、挑戦のイメージですね、中でも、牡羊座の０～10度未満は、勢いというか、思い立ったらそのまま行動するような感じです。

【懐かしの迷作】 （2014年10月17日の記事です） チャンス先生15歳、ティアラ姉さん11歳、ココちゃん4歳の秋 ティアラ姉さんが 何かをモグモグ食べています。 黒犬チームは辛抱強く 美人の葉っぱが落ちてくるのを 待っていました。 その様子を見ていたチャンス先生。 何がオカシイのですか？ どうしてわかるの？ どうしてウソ教えるの？ なるほど～ 美人の葉っぱで黒犬チームをダマして そのスキにオヤツをゲットしようと 企んだのですね！ この知能犯がー！ でもそんなことワタシが知って 黒犬チームに黙っていると思います？ しかし チャンス先生は。。。 自分の悪事を隠すために 弱者を演じようとする極悪犬です。 しかし、どんなに叫んでも こんな田舎に人なんか 歩いているわけないのでした。 話題のピーナッツの皮から抽出した レスベラトロールが認知症を改善します。 シニア犬が、猫が、元気になりました。

いらっしゃいませ。 本日はお忙しい中【週末息子と見る映画】に遊びに来て下さり ありがとうございます。 ５児の父貞コンことＫＯＮＭＡ０８です。 前回のブログでお星さまをくれた方、ブクメ及びコメントを下さった方々… ホントありがとうございます また皆さんのブログにもできるだけ寄らせてもらいますね。 なかなか行けなくて申し訳ありません。 夏です！ ちょっと前にビビラ～の長女（小５）が友達と【貞子】の映画を観に行き泣かなかったことを知ったスーパービビラ～の三男（小３）が 三男『姉ちゃんだけ映画見てずるい。貞子見たい』 私『怖いで？？　泣くで？？』 三男『泣かへんしぃ～。大丈夫やしぃ～』 というので… 【リング】(1998年)を見ました。 長男（高１）長女・三男そして末っ子（年長）のメンバーで。 ※尚我が家のビビリチャンピョンの次男（中１）は今回辞退しました。 あまりの恐さに日本でもヒットしハリウッ