自家製のヨーグルトと裏庭のイチゴ 腸活のため、毎朝ヨーグルトを食べています。 森永乳業や明治などが8月1日の出荷分から、乳製品を値上げすると発表。 我が家は8年くらい前からヨーグルトメーカーで種菌を牛乳に入れ、発酵させて節約しているので、注意ポイントをお伝えします。 スポンサーリンク ヨーグルト生活 ヨーグルト値上げ ヨーグルトメーカー注意点 まとめ ヨーグルト生活 竹の子ご飯の朝食 朝はお米を中心とした和食です。 竹の子ご飯 もやしのみそ汁 焼き鮭 ブロッコリー ヨーグルトといちご 竹の子ご飯は前の晩に、具材を炒めて冷蔵庫に入れて、朝に炊飯器のスイッチを入れました。 旬のネマガリダケの竹の子ご飯、大好きです。 www.tameyo.jp 食品の値上げは、我が家の家計を直撃して、先月は5万円もスーパーなどで買い物をしました。 本当は少食にしたいのですが、朝から食欲は全開です。 ヨーグルト値

私の株を買う方針 値上がりしている、 調子のいい銘柄は消極的に、 今後、期待が持てる、 値上がりしていない銘柄に対し、 積極的になる。 ※ だだし、インデックスファンドの積立投資は別。 毎月、同じ銘柄を同じ金額、ドルコスト平均法で積み立てる。 5月末までの運用実績 投資ルール ①「SBI証券」分の投資ルール ②「マネックス証券」分の投資ルール 4月の売買 購入 売却 私見 ポートフォリオなど まとめ 最後に こんにちは！タクドラたみです♪ 6月も中盤ですが、5月末までの、私のアクティブ運用をしている「特定口座」の投資信託、運用実績です。 年初来の米国株市場は、「ナスダック」が絶好調、「S&P500」も好調、「ダウ」は芳しくない状況です。 債券市場は、利下げ開始時期が、いまだ見えにくい状況。 債券価格が、なかなか上昇しない状況です。 5月末までの運用実績 【運用期間 2年6ヶ月】 ・先月投資

目次 こんばんは。 【マーメイドステークス】 気になるトピックス 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 昨日は 🏥 へ行って来て、疲れちゃったので _(_^_)_ で、どうだった ? 肺のレントゲンでは、以前と変わらないので、もし続くようなら 耳鼻咽喉科へと・・ 因みに本日は夜中調子悪かったんですが、朝の「血痰」は無かったです ﾎｯ 何か最近流行の「カビ」とかじゃないの ? どうなんだろう・・ 部屋含めて湿気が強いところは無いんだけどね 🤔🤔🤔 それより何かボーっとして頭が回らないのが原因なんじゃないかと・・ それは刺激の無さが原因だね 😉 【マーメイドステークス】 阪神競馬場　3歳以上オープン ハンデ（芝・牝）2000メートル 気になるトピックス 波乱の決着が多い牝馬のハンデ重賞 ■ 6番人気以下の馬に注目 過去 10年の優勝馬 10頭中 8頭、3着以内馬全体で見ると 30頭中

ウィンドブレーカー 夫の実家の片づけを手伝っています。 義母が97歳で亡くなって1年、遺品整理のため、夫の実家へ夫婦ふたりで行ってきました。 親の家の片づけについてお伝えします。 スポンサーリンク 親の家の片づけ 義母の部屋にあったもの ベッド 掘り出し物 捨て活 まとめ 親の家の片づけ 夫の家のイメージ画像 夫の実家は8年前に建て直しをして、そのとき不用品をどんどん処分しました。 ですから「ウチ、断捨離しました」のTV番組のように、モノがあふれてはいません。 www.tameyo.jp 孫息子が住宅ローンを組んで建てた家なので、義母は家を傷つけないように、汚さないよう、とても気を使っていました。 www.tameyo.jp オール電化住宅なので、冬でも薄着でOKの実家です。 義母の部屋にあったもの 食器イメージ画像 ベッド・セミダブル 愛用していた布のバッグ 着物が3枚 ふとんや敷きパッ

季節は6月になりました！北海道は暑くもなく寒くもない良い感じの季節になって来ましたよ！朝晩は少し寒い日もまだ少しありますが、過ごしやすい季節です。 そんな中、ヘラブナ釣りに行きますよ！ 朝は子供達が小学校に行くのを送り出してから自分も出発します。その為、けっこうのんびりです。 そして池の水門を少しゴミを取ったり砂を少し除けたりしてからスタートしました。 1時間くらいぷらぷらとしましたね！(笑)　いつもそんなもんです、(笑) それではやりますよ～！ 北海道旭川市の山の中にある富沢の池にヘラブナ釣りに行きました。池の周りもだんだん緑が濃くなって来ましたよ！ 少し雲行きが怪しい感じです。そして昼過ぎからは小学校から帰って来る息子くんと一緒に車屋さんに行く約束をしています。早めにさっさと切り上げますよ！ その為、いつもよりもだけ少しペースを上げてエサ打ちします。 そして今回のくつしたは？ 今回もち

こんにちは！タクドラたみです♪ 今回は、私のメイン口座、マネックス証券 の、5月末の米国株運用実績です！ 私の保有銘柄は、大型株中心で鉄板銘柄がほとんどです。 米国株運用実績（マネックス証券） 5月の概況 5月の売買（新興国ETF除く） 5月売却銘柄 5月購入 3銘柄（新興国ETF除く） ポートフォリオ 投資方針 セクター分散について 配当金について 配当金実績（税引後） 2024年以降「新NISA」に引っ越します！ 最後に 米国株運用実績（マネックス証券） 【運用期間 3年3ヶ月】 ・投資額累計　3,140,000円 ・評価金額　5,264,888円 ・累計運用損益額　2,124,888円 ・累計損益率　＋67.67％ （平均年利回り　＋20.82％） ・5月損益額　▲16,501円 ・5月損益率　▲0.53％ （今月の損益/累計投資額） ・年初来損益額　＋448,163円 ・年初来損益

目次 こんばんは。 【日曜日の予想】 阪神 10R 【安芸ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日は個人的に大々的な惨敗  🥶 それもハナ・首差や 1着、3着とかね  (-_-;) 何か最近は絶不調なので、明日は一鞍で _(_^_)_ 頭も身体もメチャクチャかな ⇘⇘⇘⇘⇘ 【日曜日の予想】 阪神 10R 【安芸ステークス】 ここは人気でも［ジゲン］と［ウナギノボリ］から、馬連、3連複で勝負する。 馬連 ①④ - ①④⑥⑫⑯　　　　　　　　　　　　　7点 3連複 ①④ - ①④⑥⑫⑯ - ①④⑥⑫⑯　　　　　   　 9点 雑記!! 何か、本当にちょっとした事なんだろうが、ズレが生じているので、休憩をまたしようかな~~。と言っても何もする事無いんだけどね (-_-;) 三嶋神社も行って「えびす様」も撫でて来たんだけどなー 一応重賞だけ「レジまぐ競馬」で UP 予定ですが・・ regim

着ない服を処分 やましたひでこさんが住まいの空間をアドバイスするBS朝日「ウチ、断捨離しました」を、久しぶりに視聴しました。 6月6日は何と16DKという、大きなおうちが舞台です。 すてきな80代おばあちゃんと、30代孫娘の秘話に感動したので、お伝えします スポンサーリンク 山奥の一軒家 物置だらけの家 危険な家 おばあちゃんの断捨離 リビング大改造 祖母への感謝 大切な宝物 まとめ 山奥の一軒家 岐阜の山あいに建つ家 岐阜県郡上市といえば、風情がある盆踊り「郡上おどり」が有名ですね。 山あいに建つ16DKの大きな家が、「ウチ断捨離しました」の舞台。 相談者は、ちはるさん31歳。 小さなお子さんがいる奥様です。 おばあちゃん83歳が暮らすおうちを断捨離により、安全な住まいにしたい。 おばあちゃん　83歳 父のてつやさん　60歳 叔母ともみさん　58歳 大きな家はかつて大家族で住んでいました

スポンサーリンク こんばんは！ かえるです。 本日のブログは「雑記」です。 先日、伊豆熱海旅行から帰宅し、気分も体も日常の生活に戻っています。帰宅した時点で体重が１．５キロも太ってたのですが、次の日には通常に戻っていました。なんでなんでしょうね… まぁそんなことはいいとして、旅をすると「考える」時間が多く取れるため、帰ってくるとこれがしたいあれがしたいなどいろいろと思いつきます。普段の日常で思いつかないことを思いつけるというのも旅のよさですよね。 ということで旅をしている最中に「サブスク断捨離」をしようと思いつきました。webライター・ブロガーをやっているとサブスクの量が多くなってきてしまい、金銭的に負担になってきます。そのため、あまり必要のないサブスクを解約しようと思い立ったわけです。 サブスク断捨離の対象になったのは… ChatGPT有料版 エックスサーバーのサーバー 不動産特化ブログ

・つみたてNISAは「S&P500」、iDeCoは「外国株式」を中心に運用中。 ・5月も、運用益は上昇（5ヶ月連続）！ ・しかし、運用期間は、まだまだ長く、今の実績は通過点。 ・優良なインデックスファンドを、投資のコアにし、愚直に積立てていくのが、資産形成の合理的な手段。 5月の米国株概況 S&P500と為替 先月の積み立て 私の投資方針 つみたてNISA ＋ iDeCo 運用実績 年初来、積立額と評価損益 この記事で伝えたい 3つの積立投資で重要なこと ①優良なファンドを選択する ②コストを考える ③投資額を増やし、資産運用の勉強しながら、継続する 最後に（タクドラたみの思い） こんにちは！タクドラたみです♪ 今回は、私の株式投資の内、2023年5月末「つみたてNISA」＋「iDeCo」の運用実績を中心とした内容ですが、 資産形成を行う、多くの個人投資家が、知っておきたい重要なエッセンス

ナスの揚げ浸し 2023/12/14更新しました 年金は偶数月の15日が、支給日です。 6月15日を心待ちにしている高齢者は、多いでしょう。 「年金が出る前の1週間は、手持ちのお金が少なくて不安しかない」 この時期に、ひとり暮らしの高齢の親御さんにお米やおかずを贈ると、喜ばれることをお伝えします。 スポンサーリンク 節約も限界 簡単に食べられるおかず 格差は広がる まとめ 節約も限界 去年の梅干しが命を繋ぐ 団塊世代やその上の世代は、敗戦とその混乱期を経験しているため、辛抱強い方が多いです。 「子どものころは貧しかった」 よく聞きますね。 日本全体が豊かでなかった時代ですし、3～5人くらい兄弟がいる子だくさんの家庭が多かったのでしょう。 www.tameyo.jp もちろん、生まれながらの上級国民で、苦労をしたことがない方もいます。 でも大半は、意外とたくましい生活感覚をお持ちです。 そう

目次 こんばんは。 【日曜日の予想】 東京  9R 【ホンコンJCT】 阪神 10R 【岸和田ステークス】 雑記!! こんばんは。 本日は悪友 Z が久しぶりに来た  🚲 晴れたから良かったよね  ☀ 明日はちょっとヤボ用が出来てしまったので、出掛けなくちゃならなくなって (-_-;) 安田記念 見れないんじゃ・・ 何とかするけど、メチャ難しいよ 😅 【日曜日の予想】 東京  9R 【ホンコンJCT】 ここは人気でも［ドゥレッツァ］と［ヘネラルカレーラ］から入る。相手も絞って［リリーブライト］［セラフィナイト］［サトノゼノビア］で、馬単勝負。 馬単 ⑨③ - ⑨③②⑤⑦　　　　　　　　　　　　　8点 阪神 10R 【岸和田ステークス】 ここは［テーオーソラネル］と［ディナースタ］から入る。次いで［アウスヴァール］か・・ 馬連 ①② - ①②⑤⑦⑩　　　　　　　　　　　　　7点 雑記!!

目次 こんばんは。 【土曜日の予想】 阪神 10R 【小豆島特別】 東京 10R 【小豆島特別】 雑記!! こんばんは。 皆様、台風の影響は大丈夫でしょうか ? しかし久しぶりに凄い雨と風だね (-_-;) 明日の午後には抜けそうとの事だけど、馬場は重だよなー 😑😑 【土曜日の予想】 阪神 10R 【小豆島特別】 ここは人気になりそうだが［アルーリングビュー］と［スピードオブライト］から。 あとはまだ底をみせていない［グランテスト］か。穴は重走りそうな［タウゼントシェーン］を狙ってみる。 馬連 ⑫②⑥①  BOX　⑫② - ⑨⑩（⑧）　　　　 10点 東京 10R 【小豆島特別】 ここは［ココリホウオウ］を本線とするが、4頭 馬単 BOXでいくけど、本馬を軸に 3連複・3連単でも面白いか。 馬単 ③⑤⑧⑨  BOX　　　　　　　　　　　　　  12点 雑記!! 明日は阪神で重賞【鳴尾記

目次 こんばんは。 宿泊 1日目 ～  帰宅 ホテル到着 ホテルから出発 ランチ 花貫渓谷へ 帰宅 こんばんは。 昨日はホテル到着までを UP させて戴きましたので、本日は 続きからと言うことで、宜しくお願いします 🙇 因みに id:sankairenzoku10cm さん、ナンパじゃなくて、お誘いですよ（笑） こういうのも旅の醍醐味でしょ  🤣🤣🤣 皆さん、アホは生れつきなので軽く受け流してやって 下さい _(_^_)_ 宿泊 1日目 ～  帰宅 ホテル到着 予定より、遅い到着になってしまったのですが、何とか最終のバイキング開場へ  🏨 お酒含め飲み放題、食べ放題は良かったのですが、遅かったからちょっと食事が（バイキングの食事の写真忘れてしまって 💦 🙇） 何か反射の関係で、自分の美しいシルエットが 🤣🤣 全室オーシャンビュー ＊ お風呂の写真はホテルのHPからお借りし

「集団の特性とスポーツ集団の種類」 集団とは 集団の特性 スポーツ集団の種類 目的とプレーモデルの重要性 成果を上げるための方向性の統一 「集団の効率的な活動を促進するための要素と機能」 「効率的な活動を促進するための3つの機能と4つの要素」 指導方法の選択と集団の個人への影響: メリットとデメリットの考察 【個人に与えるメリット】 【個人に与えるデメリット】 指導者としての成功のためのポイント：メリットを最大化しデメリットを克服する方法 目的達成の方向性定めと適正なレベル分け コミュニケーションの促進と相互理解 個々の意欲と集団の意欲の導き方 「指導形態の概要と特徴」 「個別指導の形態」 個別指導（個人指導型） 個別指導（同時進行型） 「一斉指導の形態」 一斉指導（最大公約数指導型） 一斉指導（能力別指導型） 「集団指導の形態」 集団指導（集団ダイナミクス指導型） 集団指導（小集団指導型

目次 こんばんは。 宿泊 1日目 当初の予定を変更して 潮来花嫁さん「嫁入り舟」 鹿島神宮へ ランチ ホテルへ向けて こんばんは。 本日は先週のお出掛けについて 2回 ? に分けて (^o⌒*)/ 珍しく天気良かったからね~~  ☀ 当初考えていたコースと変わっちゃったんだけどね（笑） 何で・・? それは本日の記事を見て貰えれば  👀 宿泊 1日目 当初の予定を変更して 当初の予定では、ホテルを「福島県のいわき温泉」で予約を入れたので、福島を中心に周ろうかと思っていたんだけど、急遽「茨城県の 潮来の あやめまつり」で【潮来花嫁さん（嫁入り舟）】がその日に行われるとの情報で、滅多に見れるものでは無いので、先ずそちらを見学することに  🚗 あやめ娘さんとは仲良くなっちゃったから、一緒に行かないかな~~ 何て誘ったけど、お祭り期間じゃ無理だよなー  🤣🤣🤣 やっぱりコイツはアホだ 👊

江戸の風情と藤の咲く庭園④ 『小石川後楽園』 Edo atmosphere and wisteria blooming garden, Koishikawa Korakuen Garden 文京シビックセンター 大・小のホール、文京区役所、議場及び区民施設、誰でも利用できる展望ラウンジやカフェなどが併設された区民及び来庁者向けの総合施設です。 photoⒸarashi いつもご覧いただき、ありがとうございます！！　グループの新機能「ランキング」に参加しておりますので、お手数ですが下記バナーをクリックいただければ幸いです。応援どうぞよろしくお願いいたします！！ ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中はてブロ　みんな初めは超初心者ですよ！支えあおう会＾＾（長いw） ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！

スポンサーリンク ～目次～ 朝は５ヶ月ぶりの散髪 昼ごはんを食べて役所の年金課に電話 筋トレなどして車の点検 車両点検が終わり帰宅 こんばんは。 かえるです。 本日のブログは「正月三が日以来の１日完全休業日」です。 本日は正月三が日以来の完全休業日です。旅行のときですら仕事をしますが、本日は休もうと思っています。５ヶ月くらい引きこもっていると、どうしてもやらないといけないことがありますからね。といってもやることなんてほとんどありませんが… ただ、のんびりする時間があるわけでもないので、なんとも中途半端な１日になってしまいました… スポンサーリンク 朝は５ヶ月ぶりの散髪 朝はウォーキングをしてから５ヶ月ぶりの散髪へおでかけです。 前回散髪したのは、去年の１２月末という…どんだけ放置したんだというくらい放置していました。いつもソフトモヒカンのようような髪型をしており、サイドやバックは２ｍｍくら