1年ぶりにブログ書きますね。 最近在宅のバイトでデータ入力のバイトを少しだけしているので、ひたすらコピーアンドペーストな作業をする時間が1日で2-3時間あります。 コピペって、その場一回きりの作業だとそんなこと微塵にも思わないのですが連続して続くと物凄くストレスのたまる作業です。 私の作業は 仕事先のHPが更新されたら項目をコピーし、エクセルの表に貼り付けて埋めていく という単純作業です。 作業工程自体は単純なのですが、多い時で300件ほど案件があるので一件につき4-5項目のテキストコピーを300件程やります。 コピペを1500回程繰り返すわけです。 ショートカットキーをもちろん屈指するのですが、ショートカットキーって ⌘+C（コピー）、⌘+V（貼り付け）と、二回キーを押さなければならないんですよね。もちろん、右クリック→コピーってマウスだけでやるよりは楽なんですが。 しかも左手だけででき

こんちくわ　あ゛じです。光回線を契約した以前、ＡＤＳＬの記事を書いたんですが、今回、思うところあって、ＡＤＳＬを止めて光回線にすることにしました。結構トクしたカンジなので、ネット回線をどうしようか悩んでいる人の参考になればと思い、今回の経緯を裏取引？の情報も併せて書いていきます。携帯キャリア３社がキャッシュバックや値引きをガンガンやってて規制されましたが、今はネット回線関連が「キャッシュバック」とか「実質無料」で盛り上がっています。うまく乗り換え等で利用すれば、オイシイ思いが出来ると思います... iphone入手はあっけなかった 電話でお願いしたところ、ドコモに電話してＭＮＰ番号を取得するように言われたのでその通りに。 ＭＮＰ番号を取得したらそれをauに電話で伝えて、あと、生年月日とかいくつか質問に答えたかな？ それだけでiphoneゲットでしたｗ 現品は宅配便（本人しか受け取れないヤツ

元・SMAPのリーダー、中居正広さん（以下・中居くん）が、語っていました。 中居くん自身が司会を務めるバラエティ番組『ナカイの窓』での一場面です。 何故、芸能界に親しい友達を作らないのか？ うろおぼえです。正確に知りたい方は、ご自分で検索してみてください。中居くんが芸能界に友達を作らない理由。 『ナカイの窓』という番組内で、中居くん本人が語っていました。 「なぜ芸能人とは距離を置いて付き合うようにしているのか。」 それを聞いた時、私は、 「スゲーなー！」とか、 「立派だなー！」とかいうよりも、 「中居くんは強い人だな…！！」 って思いました。 メンタルが、ハートが、強くなければ、そういう立ち位置を維持できないと思うんですよね。 誰とも仲良くならないように心がける…って。 ちなみに、別の番組では中居くん、 「唯一、友達と言えるのは、鶴瓶だけかなぁ…」 って言ってました。（うろおぼえ） 笑福亭

【2017年4月6日更新】 かるび（@karub_imalive)です。 美術館を本格的に回り始めて1年が経過しました。気がついたら早いもので、東京・南関東の美術館を中心に、旅行先に行ったものも含めて、去年は結局100展以上の展覧会を回りました。 これまでは、闇雲に「良さそうだな！」と思ったら、とりあえず何も考えずにお目当ての展示を目指して行ってみる！というスタイルで美術館にガンガン行っていました。 でも、最近は、雰囲気のいい美術館に行きたい！という要求が自分の中で高まってきています。展覧会って、結構消耗するんですよね。終わった後、ゆっくりとコーヒーを飲みながらくつろぐのも、展覧会の楽しみ方の一つなんだな、と実感する今日このごろ。 でも、「雰囲気のいい美術館」と言っても、ネットなどでHPなどを見て調べるのは限界があります。正直なところ、現地に行ってみないと美術館の良し悪しはよくわかりません

【最終更新2017/04/28】 2015年10月にソフトバンクのiPhone5Sから、MVNOのmineo(マイネオ)にMNPしました。 使い始めてから1年以上が経過したんで、実際のところ格安SIMってどうなの？って事を今回は紹介します。 結論から言うと、mineo(マイネオ)は他社をいいとこ取りした最強MVNOでした。 mineoにMNPして変わった事 料金が月約8000円から月約1600(800)円になった MVNO(格安SIM)と言うと、とにかくスマホが安くなるって事は皆知ってるとは思いますが、僕の場合はこんな感じです。 契約内容は090の音声通話付き、パケット3GBで1600円っていうプラン。 僕が契約した時だと、【ドコモ回線スタート記念】って事で6か月間基本料金800円引きのキャンペーン中だったので更に安かったです。 mineoはちょくちょくこういうキャンペーンをやっているのが

2017 - 02 - 22 めんどくさがりな性格になったのは、ジャンクフードの影響？ファーストフードの恐ろしい健康被害 こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*´ω｀*)(今回から気まぐれで「すだゆう」から「すだっち」に変えてみました(笑)) みなさん、マクドナルドやモピザハットなどに代表されるファーストフードは月にどれぐらい食べますか？これらはジャンクフードとも呼ばれていて、世界各国、至る所に店舗があります。私は海外に住んでいた経験もあるのですが、たいていどこの都市にもマクドナルドがありました。日本ではバーガーキングと呼ばれ、海外ではハングリージャックスと呼ばれるファーストフード店もありますね。 安価で手軽に食べられるファーストフードですが、さまざまな健康被害も報告されています。今日はこれらのファーストフード、ジャンクフードについてお話ししますね。 大学生はジャンクフード愛好家？

まい泉...それは陶器のマイセンではなく、 カールスバード　ブルーオニオン　コーヒー（ティー）カップ＆ソーサーペア（220ml） 出版社/メーカー: カールスバード　ブルーオニオン メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る おいしいおいしい「とんかつのまい泉」。 【とんかつ まい泉】まい泉特選ギフト 出版社/メーカー: とんかつ まい泉 メディア: その他 この商品を含むブログを見る その、とんかつ まい泉のカツサンドは勿論大好きなのですが、掌サイズのミニバーガーが気になって気になって。 母が食欲がないと聞いたので「いまだっ！」と思って、ミニバーガーを買いました。母はマクドナルドだと永遠にフィレオフィッシュが好きなんですよ。海老が好きなので、ミニエビカツバーガー。それと黒豚ミニメンチカツバーガー 小さくってもミニエビカツバーガーは249円 黒豚ミニメンチカツバーガーは195

最終更新日：2017年12月18日 最近、自転車通勤を始めました。 満員電車を回避できるし、交通費も浮かせられるし、運動にもなるしで、一挙三得くらいの効率の良い試みだと感じています。 ただ単に自転車に乗って通勤するだけでも構わないのですが、より高い運動効果を得る時間にすれば、それまでトレーニングに使っていた時間を他のことに回すことが出来るようになると思いました。 わたしの運動の目的は2つあります。「筋力アップ」と「脂肪燃焼」です。 健康な身体を作るために「筋力アップ」は欠かせませんし、好きなものを食べて生活するためには「脂肪燃焼」が欠かせません。 ところが、「筋力アップ」に効果的な運動と、「脂肪燃焼」に効果的な運動は、微妙に異なります。 その一つが運動時の『心拍数』です。 一般的に最大心拍数の80〜90%程度の運動なら「速筋の筋力アップ」に、70〜80%程度の負荷なら「遅筋の筋力アップ」に

2017 - 02 - 22 抜いたときは臭いでバレているものなのか？【原因と対処法について】 雑記 ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 事後処理をしっかりする やはりバレてしまうのは恥ずかしいですから（逆にそれがいいという猛者もいるかもしれないけど…）、なるべく匂いが染みつかないように気を付けることが重要ですね。 考えすぎかもしれないけど、万が一が怖いので… そこで、いくつか対策を考えてみました。 １.ティッシュはすぐさまビニール袋などに入れてしまう 精液はそのまま放置しておくと、何とも言えない異臭を放ちます。 匂いは衣類に染みつくと言いますから、外気に触れている時間が長いと、部屋全体も臭くなってきます。 日常的にオナニーを行っていると、部屋の臭いにも気が付かなくなっていくわけで、恐ろしい話です。 射精したあとのティッシュは、すぐさまビニール袋にティッシュをしまって、口を縛りましょう。 そして部屋も換気

2017 - 02 - 20 女性におすすめのアパレル派遣社員！働きたいブランドで100％プライベート重視で働いている！ 転職サイト share with others Twitter Google+ Pocket スポンサーリンク 正社員よりも派遣の方が気楽に働けます 正社員よりも派遣の方が気楽に働けます 当然、重たい責任もないのでストレスフリー ノルマも残業もなしでストレスフリー アパレル派遣なび 女性のアパレル派遣社員が羨ましい！働きたいブランドで100％プライベート重視で働いている！：まとめ あなたにおすすめの記事 アパレル業界では正社員の割合に対して、派遣の方の割合がめちゃくそ多いってご存知でしょうか？ 男性の場合はアルバイトや派遣スタッフから何とか正社員に上がりたい！っていう方が多いのですが、 女性の方は、旅行資金を貯めるため、結婚するまでの繋ぎ みたいな感じで、割り切って働

Rebuild.fm の mirakui さんの回聴いてたんだけど、インフラの世界観だと、ロックインさせたい Amazon/Google VS 自由を手に入れたいDocker みたいな構図がある、な話があって、思うところがあった。 rebuild.fm 勿論、話はそう単純じゃないし、それぞれがそれぞれの成果を利用しあってるので、どっちが正義だみたいな話にはならない。第三者目線としては、寡占にならず競争が続くのが望ましい。僕個人の意見としては、金が生まれるところには、正しく金が生まれてほしい。それで全体としての健全性が育まれるなら。日本にいてあんまり面白くないのは、その辺の基盤技術に関われる機会があんまりないことだが…。 とはいえ、利用者目線としては、できるだけ自由なポジショニングを可能な限り選び続けるべき。だが、自由を手に入れるには、それだけの知識が必要となるし、そこを諦めたところをアウト

2017 - 02 - 15 本当に1990円でいいの？GUのスポーツベルテッドスニーカー購入レビュー ライフハック ライフハック-ファッション このくらいシェアされています ... f ... ... G+ ... ... スポンサーリンク 【お知らせ】 読み込み中・・・ こんにちは、ファッションはシンプル一辺倒、NAEです。 GU（ジーユー）で スポーツベルテッドスニーカー を買ってみました。 3日くらい履き続けてみたので、レビューしたいと思います。 これまで「どうせ安かろう悪かろうだろ・・・」とGUを食わず嫌いしてきました。 しかしコレが意外とよかった。 本当にコレ1990円でいいのかな？ という感じです。 GU（ジーユー）スポーツベルテッドスニーカーとは GU（ジーユー）は安かろう悪かろう？食わず嫌いしてきた GU（ジーユー）スポーツベルテッドスニーカーがなんかよさそう GU（ジー

はてなけものフレンズ動物園の掟は自分の力で生きること。自分の身は自分で守ること。猫野きなこです。 けものフレンズとは、可愛い萌えキャラクターに擬人化された野生動物園を舞台にした物語です。 タイトル見て頂けるとわかると思うのですが、この漫画は「はてなけものフレンズ」なので、純粋にけものフレンズの漫画が見れると思って来た人はすみません。 今回は、動物園にいるはてなブロガーをけものフレンズ風に紹介する漫画です。擬人化もしていません。 しかも腐った人が描いているので、身内漫画やBLが嫌いという人は絶対に読まないで下さい。 はてな動物園を案内する人 ハルオサンとは ハチ（hachi）さんとは にものさんはロ○コンなフレンズ ポジ熊さんはセルフ好きなフレンズ 番茶さんはユーリロスなフレンズ 明恵さんはモテモテなフレンズ Milkさんはキツネっ娘なフレンズ ケンヂさんはきゅうりが嫌いなフレンズ 危険な腐

こんにちは、らくからちゃです。 ここ最近、総務部が『職場の緑化運動』と銘打って、至る所に観葉植物を置き始めました。殺風景な弊社オフィスも、目に優しい感じになりました。ところで皆様はご自宅で何か植物を育てられていますか？我が家ではシークワーサー(愛称：シーサー）を育成中です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 俺のシークワーサーが食べごろ pic.twitter.com/LIhjfdITXP — らくからちゃ (@lacucaracha) 2017年1月17日 普段は妻が面倒を見てくれているのですが、『そろそろ新しい園芸用品が欲しいなあ』と言われまして、折角なのでいつもと違うお店に行ってみたいなあと検索して出てきた"the Farm UNIVERSAL"というお店に行ってきました。 このお店、園芸に全く興味のない人にも一日中楽しく過ごせるお店ですごく良かったのでお伝えしたいと思います。 the Farm U

アウシュビッツ強制収容施設の見学は、事前予約が必要。 個人で予約を取るには、アウシュビッツ公式サイトで。 Wybór rodzaju zwiedzania - Państwowe Muzeum Auschwitz-Birkenau 操作手順参考サイト アウシュヴィッツ強制収容所見学 ネット予約の手順 | ポーランドなび -WITAM!- 日本語ツアーは現在ない（？） ⇒アウシュビッツ博物館に日本人で唯一在籍してらしゃる中谷さんにコンタクト取り中。連絡取れたら更新します。（2017/02/08） ⇒お返事をくださった。4月下旬のスケジュールは3月末日までに判明するとのこと。この時期に改めてサイトをチェックする。（2017/02/09） 拠点はクラクフ。ワルシャワから電車で２時間半程度。 時刻表｜ワルシャワ～クラクフ - 最低料金 ￥44 ｜ str3 ｜レイルヨーロッパ【公式】 バスなら５時

運営しているサイトのコンテンツが、いつの間にか不正に丸ごとコピーされていたので、諸々対応してみた。 気づいたきっかけ 「Search Console」で「サイトへのリンク」を確認したところ、複数のドメインから、それぞれ数万の被リンクが発生しているのに気がついた。 基本的に被リンクはサイトの検索順位を押し上げる効果があるものなのだけど、この数は明らかにおかしい。 なので該当のサイトを見に行ったところ、悪質な不正コピーサイトだということがわかった。 単に私のサイトのテキストをコピーするだけでなく、CSSもそのまま使われて、見た目もそっくり、というひどさだった。 その上、タイトルが商品名に置き換えられていて、文中にも商品リンクが大量に貼られていたりした。 私のサイトはそれらの商品とは何の関連性もないコンテンツを掲載しているので、商品リンクと組み合わせても機能するとは思えず、えらく雑なスパムサイト

私はあんまり食べものや料理の組み合わせを重視する人間ではないので、例えば和・洋・中の料理が一緒に出てきても何ら問題ありません。 これに関連してずっと思っている問題があって「デザートって最後に食べなくてもよくない？」という問題です。 一般的にデザートは最後に食べるものであって、料理を食べている途中にデザートを食べることはマナー違反のようです。 「三角食べ」なんて言葉がありますが、デザートは三角の除け者のようです。 外で食べるときにコース料理であればデザートは自動的に最後に出てくるので問題ないのです。ですが例えば定食なんかを食べるとき、デザートも一緒にでてきますね。 私ぐらいになると三角食べにデザートも仲間入りさせて食べるわけです。ときおりデザートを一口はさむことで、気持ちがゆったりするというか、リフレッシュするんですよね。また新たな気持ちで主食・主菜・副菜に取り組めるというか。 マナー違反（

身に覚えのないTweetを知らない間にしていて、それをフォロアーさんに指摘され「乗っ取られた」と騒ぎだすケースをよく見かける。 これは昔からよくあるスパムなのだが最近の流行りは被ブロック数をチェックするサービスを利用しようとしてスパムの踏み台にされてしまうようだ。 これは正確に言うと乗っ取りとは違う。 Twitterのパスワードをハッキングされてアカウントを乗っ取られたのではない。 何らかのリンクを踏んだ際に以下画像のようなアプリ連携画面が表示され、自ら「連携アプリを認証」を押してしまった結果なのだ。 上記の画像を見てもらえばわかるが「このアプリケーションは次のことができます」という項目の中に「ツイートする」とはっきり書いてある。 これを許可しているわけだから、自分の知らない間に勝手にツイートされても仕方がない。 大切なことなのでもう一度書くが、これはハッキングされてパスワードを割られてア

どうも声豚のキュウです。 最近、新田恵海さんはキューティブロンドの稽古が始まったようで僕も初めて見るミュージカルが今から非常に楽しみです。 そんな訳で（？）最近えみつん成分が少し不足気味なので、同士が集まる集い（２ちゃんねるのスレ内です）にいつも参加しているんですが、先日見た書き込みにYahooでアルピコ交通のイメージキャラ渕東なぎさのボイスCDが売ってるよとの情報を得たので早速買ってみました。 アルピコ交通と渕東なぎさとは そもそもアルピコ交通ってなんぞやって人の為に僕が知っている範囲で書きますと、長野県の松本駅から北アルプスの玄関口でもある上高地へ行くための最寄り駅の新島々駅を結ぶアルピコ交通上高地線のイメージキャラが渕東なぎさです。 イメージキャラクター渕東なぎさの声を担当しているのが、当ブログでもおなじみの新田恵海さんです。 正直そんなにキャラとかに興味は無かったのですが、ボイスC

こんにちわどうも、てんたまです。 ２０１７冬期の人気アニメ「けものフレンズ」が毎週の楽しみとなっている僕ですが、もっとけものフレンズの事を知りたいと感じ、色々調べていたらけものフレンズには、なんとコミカライズされていた漫画があると見つけまして…。 もうこれは読むしかない！ と思った僕はアマゾンで注文するのももどかしくなり、買おうと思い立ったその日に、地元川越のアニメイトに一走りして買ってきてしまいました。 と言う事で手に入れてしまった漫画「けものフレンズ」、実際読んでどんな感じだったのかをご紹介しちゃおうと思います！ 突如人気アニメとなった「けものフレンズ」、その漫画はいかなる物だったのか？　興味がある方は是非覗いて行ってくださいませ。 （´ω‘＊～♪ 漫画けものフレンズ　連載雑誌、書いている人 ☆連載雑誌 角川書店の月間少年エースで２０１５年から連載。月間エースと言えば貞本先生の漫画新世

人を尊敬して感謝する言葉で幸せになろう！ santamind.hatenablog.jp 「尊敬する人は誰ですか？」 最近の就活や進学で、 よく聞かれる質問のようです。 もし、 あなたが自信がある分野で、 自分より凄い人がいるのなら。 まずは、 その人のことを、 尊敬するところから、 始めてみませんか？ FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX 言葉で心のハンドルを握ろう！ santamind.hatenablog.jp 「自分より出来る人がいるんだ！」と、 スイッチを尊敬に、 変えるだけでいいんです。 自分より仕事が できる人が入ってきたら、 ものすごく良いこと ではないでしょうか？ 尊敬できる人がいるという事は、 素晴らしいことで、 その人から学ぶことで、 自分も成長できるのだから、 願ってもない話なのです。 簡単安心！ビットコイン取引所 coincheck 人間関係は因果応

うお座、注意点 うお座、もう一つの強さ うお座、組み合わせ まとめ こんにちは、かえるさんです。今回もホロスコープで性格をしっかりつかみましょう。 今日は優しくソフトなイメージの強い、うお座です、 そうだね、うお座の人はソフトなイメージだね、ほんわかしているっていうか。 そうですね、人の心をよく見ているような感じで、いやし効果がありますよね。 つらい時とかに寄り添ってくれる感じだよ。 実際に、表情とかを読み取っているんですよ、ただ、ふたご座みたいに、考えて、という感じじゃなくて、うお座の本人も意識しないでやっている感じなんですね。 他の星座みたいに困っているから、こうしてくれるって言うより、だまって、そばにいてくれる感じなんだよね。そう考えると不思議な感じ。 理屈じゃないんですよ、つらい時にモノやお金では、いやせない気持ちをいやしてくれる感じですね。 人の悩みとか聞くと、じゃあ、こうしなさ

まさてぃーです。 本日メンテナンス終了の、午前8時より、 イベント[星みる海底神殿]が復刻開催されております！ これは良イベントですので是非みんなで参加して盛り上がりましょう♪ それでは今日は簡単に、本イベントについて、 書いていきたいと思います(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ! 星のドラゴンクエスト SQUARE ENIX INC ゲーム 無料 星みる海底神殿 概要 報酬 初心者さんも積極的に！ 最後に 星みる海底神殿 ここ[まさてぃーGAMES]がスタートしたのが10月末頃で、 スタートしてから開催された[星みる]イベントシリーズは、 [星みる洞窟]でした↓ www.masatygames.com 今回は[海底神殿]です。 冒頭の画像で、[ドラクエⅣ]の[アリーナ姫]が出ております(ついでにブライもｗ)。 今回の登場キャラは、 [ドラクエⅣ]のキャラクター[アリーナ][ブライ][クリフト]が、

2017 - 02 - 22 専業主婦が暇なとき何する？やった方がいいこと3選！リスクヘッジがポイントです！ 生活 シェアする Twitter Google+ Pocket “ 👍旦那がむかつく！イライラする！そんな気持ちで当HPにたどり着いた方はまずはこちら 妻のイライラ三大原因はこれだ。｢旦那｣｢育児｣そして｢ホルモンバランス｣ 旦那よ。妻のイライラ解消法はこれだ！子育ては必須。あなたは改心。ホルモンバランスには白旗をあげろ。 旦那と喧嘩したときはムカつく気持ちをそのままに。そっとパンツを裏返せ。 子供が大きくなったり、子供がいない専業主婦の方は毎日がけっこう暇？ 夫婦二人の生活が中心になってくると、朝ごはんを食べて、旦那を送り出し、その後掃除や洗濯をこなし10時にはやることがなくなる専業主婦の方も結構いらっしゃるようです。 そんな方は「毎日暇でしょうがない！」と結構真剣な悩み

【世界の絶景と名言】 「何が天職であるかを 本質的に教えてくれるのは、 内面からの深い喜びがあるかどうかだ。 仕事を苦しみと見なしがちな社会の中で、 この考え方は革命的であるが、 真実である。」 by　パーカー・パーマー(教育者) ペルーのリマの絶景場所はサン・クリストバルの丘！！旧市街セントロを散歩☆ 世界一周２８ヵ国目 ロシア→アイスランド→イギリス→マルタ共和国→ギリシャ→ハンガリー→クロアチア→モンテネグロ→ノルウェー→オーストリア→ドイツ→オランダ→ベルギー→フランス→スペイン→モナコ→イタリア→バチカン市国→チェコ→エジプト→モロッコ→ヨルダン→カタール→アラブ首長国連邦→アルゼンチン→チリ→ボリビア→ペルー 現在地はペルーのリマ ダラダラとし過ぎたリマ。 宿では、 モロッコで一緒だった旅人と再会したり、 沢山の日本人と交流が出来て 本当に居心地が良かったです。 そんな中、江田

早いもので管理人が就職してから3年が経とうとしています。今年の春から就職する新社会人の人の船出ももうすぐなんだなと思うと感慨深いです。 たった三年、されど三年。 三年間働いてみていろんなことを感じました。社会ってこういうもんなのかと冷ややかな眼差しになることも、おもしろいと思うことに目を輝かせる機会も、絶望も希望も、後悔も喜びも、自分という人間も、他人という存在もたくさん見てきた三年間。 今日は学生のときの自分と今の自分。どんなことが変わったのかなと三年の月日に思いを馳せながら書く記事です。新社会人の人や、同じように働き始めて三年が経つ人に読んでもらえたらうれしいです。 今回のキーワードは「責任」。 スポンサーリンク 学生と社会人の違いとは？社会人3年目にして就職活動でぶつけられた問いに向かい合ってみた 就職活動なんかをしていたら一度は突きつけられる問い「学生と社会人って何が違うの？」につ

縦線腹筋がキレイな女性芸能人に憧れ、 トレーニングで鍛え続ける、 腹筋女子って最近よく聞きませんか？ 腹筋女子が作りたいのは、 ゴリゴリのシックスパックではなく、 アブクラックスという縦割り腹筋。 縦一本にしっかり割れているけど、 しなやかな女性らしさがあり魅力的！ 有名なのは菜々緒さんの腹筋ですが、 実はクリアファイルで 作れるらしいのですが・・・ 菜々緒の腹筋はクリアファイルで作れる 菜々緒さんと言えば、 すらっと長い美脚を思い出しますが、 縦割り腹筋も本当にキレイ。 割れ方がいかにも鍛えてます感がなく、 女性らしい絶妙なラインなんですよね。 いやー、本当に羨ましい限り。 そんな菜々緒さんが、 1月19日の櫻井・有吉THE夜会に、 ゲストで出演されていて、 美容法が気になって見ていたんですよ。 するとありがたいことに、 菜々緒流スタイルの保ち方ということで、 腹筋トレーニングのやり方を

先日、２０代ミニマリストの今中りささんが、こんな記事を上げていました。 歯の一生の友達～銀歯から白い歯へ～ - nico 私が今までお金をかけてきたものは、歯・脱毛・勉強・本・旅行の５つです(^^) どれも後悔していません(^^) ２０代で、お金をかけてきたものがしっかり言えて、凄いなぁと尊敬します。 そんなりささんが、私のお金をかけてきたものを知りたいと言ってくれたので、記事にしてみます。 自分より、若い女子が質問してくれる事が最近たまにあって、とても嬉しいです～(*^-^*) 私がお金をかけてきたもの 実は、ほとんど無駄遣いが多かった気がします（笑） 今でも身になっているのは、整体の勉強だけですね。総額６０万くらいかな。 あとは、パンの教室へ行ったりしたけど今は作ってないし、（多分２０万くらい） 就職して、一番初めに必要で買った車（１００万くらい）は、とっくに手放し、今は車に乗らない生

僕はこれまでインターネット上に公開されてきた転職・退職エントリーを「ただの自慰行為」として激しく批判してきた。その僕がこのように転職・退職エントリーを書いている。なぜか。他人の自慰を見せられるのは不快だが、自慰をするのは気持ちがいい、それを公衆の面前でするのはもっといいことに齢４３にして気付いてしまったからである。よくよく考えてみると、僕の人生は自慰の連続のようなものであった。不快極まりないと思うが僕の自慰にお付き合い願えたらこんなに嬉しいことはない。転職・退職エントリーを研究したところ、どれも個性と自尊心と偽善に満ちあふれ、型にはめたように「感謝」「学び」「実績」「これからの目標。夢・希望」という要素にまとめられていたので、僕もそのセオリーに沿って書いてみたい。 感謝 退職エントリーには感謝を口にしなければならないという暗黙のルールがあるらしい。なぜ、第三者が閲覧しているワールドワイドウ

ブログ見返したら、シーズン1で感想書いてたけど、その後感想を書いてなかったようだけど、シーズン3までのブロディ編は無茶苦茶ハマってました。 で、アメリカではシーズン6まで放送されているということだったけど、Netflixには、シーズン4までしかなかったので、シーズン3で一旦話の区切りがついてるし、少しシーズンが追加されるまで待とうと思って止めてたんだけど、やっぱり見たくなってしまってシーズン4見始めました。 まず、ネタバレなしで書くと、舞台はパキスタンに移り、アメリカ大使館を拠点として、CIA女性職員のキャリーが活躍する話だが、アメリカ大使も渋い女性だったり、テロリスト側にも女性スパイがいたりと、女性同士の駆け引きが際立つシーズンだったなと思ってます。 大使のオバサンが凄くかっこよくて、キャリーと二人でタバコを吸うシーンが、凄くかっこよくて好きでした。 あと、今シーズンは、中盤まで微妙でし