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掃除・片付け
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Google Keepはフォルダやサブフォルダでわかりやすくメモを保存できないアプリですが、メモを整理することはできます。最小限を活用しながらできる、デジタル付箋の管理方法をご紹介します。
生成AIは、回答の引用元が提示されるようになり、以前よりもリサーチにおける利便性が高まっています。この記事では、GoogleのGeminiを活用したリサーチや検索において効果的な場面を紹介します。
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「心を守る」とは、「心を強くする」とは違う枡野さんが説く「自分を守る心の持ちよう」とは、メンタルを鍛えることでも強い心を持つことでもないとのこと。必要なのは、禅でいうところの「柔軟心(にゅうなんしん)」。 この「柔軟心」とは決まった形のない雲のような心のことで、「物事に対する考え方が一つに固定されておらず、状況や相手に応じて自由自在に変わっていくことを意味する」と枡野さんは解説します。 そんな「雲の生き方」に倣って、人間も「柔軟心」を持って生きればいいのです。「何があっても無理して逆らわず、流れに任せればいいんだ」と気楽になれます。そうすることで、イヤなこと、ムカムカすること、クヨクヨすることに押しつぶされそうになる心が守られるのです。 (『上手な心の守り方 不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント』はじめに) もちろん、ストレスを跳ね返す強さも必要ですし、ムカムカやクヨクヨといった感
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