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    MnMisato
    MnMisato “1度この方法で調理すればその後温めなおしても抵抗性でんぷんのレベルは変わらない”

    2015/04/22 リンク

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    kimikono190
    kimikono190 ココナッツオイルを足すだけじゃダメ。12時間冷やすこと。

    2015/04/22 リンク

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    icecream1975
    icecream1975 うち、夜食は白ご飯なしにしてました。カロリーが減って善玉菌にもいいならこの方法で食べようかな。

    2015/04/20 リンク

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    yamatonatu
    yamatonatu ほんとかな

    2015/04/18 リンク

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    rzi
    rzi Wikiでみたとこ「12時間冷蔵庫で冷やす」ってところがポイントっぽい。油は必須じゃなさそう。ココナッツオイルじゃなくてもいいんじゃないの?日清リセッタでいいような気がする。

    2015/04/17 リンク

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    momontyo
    momontyo 味悪くなりそうだがどうなん。

    2015/04/17 リンク

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    matsui899
    matsui899 聞いたことないな

    2015/04/16 リンク

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    hoikorox
    hoikorox 炊きたてのご飯1膳か、冷たいご飯2膳か・・・悩む所だ!

    2015/04/16 リンク

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    monkichi64
    monkichi64 そのココナッツオイルはエキストラバージンオイルでなくてはいけないのかね? ただのココナッツオイルでは健康効果がないと言われた。

    2015/04/16 リンク

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    yumirin0307
    yumirin0307 またココナッツオイルだ

    2015/04/16 リンク

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    seiichirou-02
    seiichirou-02 ふざけるんじゃねー!炊きたてのご飯腹一杯食え!

    2015/04/16 リンク

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    SndOp
    SndOp 暖かいご飯のこととは言っていない

    2015/04/16 リンク

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    • terasawafumiyo2015/06/14 terasawafumiyo
    • ohanasi2015/05/09 ohanasi
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    • MnMisato2015/04/22 MnMisato
    • senichi00772015/04/22 senichi0077
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    • rzi2015/04/17 rzi
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