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人と比較して疲弊しない「競争心メンタルコントロール術」4選 | ライフハッカー・ジャパン
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人と比較して疲弊しない「競争心メンタルコントロール術」4選 | ライフハッカー・ジャパン
無意識のうちに友人に競争心を抱いてしまうことはありませんか? むしろ、仲間や友人と自分を比較しない... 無意識のうちに友人に競争心を抱いてしまうことはありませんか? むしろ、仲間や友人と自分を比較しないでいる方が難しいのかもしれません。 友人のことは大切に思っているし、成功して欲しいと思っています。しかし、一方で、自分が停滞しているときに、他人がどんどん進歩していくのを見るのは辛いことでもあります。 競争の方程式のどちら側にいても、気分が良くない上に精神的にも害があります。自分は相手と同じことを達成していないくせに張り合おうとしていると気付くと、罪悪感を感じるかもしれません。 また、相手が張り合ってくるなあと感じると、こちらが幸せになることを望んでいないのかなと思ってしまいます。 いずれにせよ人間関係に悪影響を及ぼしそうです。 競争心は正常なことしかし、友人に対して競争心を持つのは正常なことでもあります。 アトランタを拠点とする精神科医のDion Metzger博士は「友人に対して競争心を抱