医師に聞くど忘れした時の対処法と繰り返さないための予防策｜@DIME アットダイム

医師に聞くど忘れした時の対処法と繰り返さないための予防策｜@DIME アットダイム

「今、何しようとしたんだっけ…？」立ち上がったは良いものの、歩いているうちに何をしようとしていたの...概要を表示 「今、何しようとしたんだっけ…？」立ち上がったは良いものの、歩いているうちに何をしようとしていたのか忘れる。息子や娘に笑われた…。なんて経験をしたことはないだろうか。そんなど忘れ、早くも40代で現れる人が多いといわれる。 果たして、ど忘れはどうすれば予防できるのだろうか？　また、ど忘れしたときにすぐに思い出す方法もあるらしい。もの忘れ外来の医師に聞いてみた。 ■40歳以上でど忘れする人は約8割 日清オイリオが2015年に行った調査によれば、40歳～69歳までの男女の中には、約8割にも及ぶ人が、日常的に「もの忘れ」や「ど忘れ」をするシーンがあるという。そして約半数の人が、週1で起きているようだ。 忘れる内容で特に多かったのが、「ドラマや映画のタイトルが思い出せない」がトップで62.5％、「何かをしようと思って立ち上がったのに、何をしようとしたのか忘れた」が59.4％、「簡単な漢字が思い出せな