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一生ものの自信のつくり方を青木仁志さんの著書『一生折れない自信のつくり方』(アチーブメント出版)より紹介します。
Geminiを活用して、YouTubeの動画内容を無料で要約してくれる拡張機能が搭載されました。その詳細や設定手順、使い方を解説します。
Google Chromeのアドレスバーは、単位換算やGoogle Geminiの起動、メモ帳代わりにも使えます。検索以外でも使える機能を8つご紹介します。
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2. 明日の自分のために、やるべきことを終わらせる加えてMartin氏は、「できているとうれしくなること」も前夜に実践しています。 未来の自分のために何かを済ませておくと、それによって得られる満足感は、現在の自分より、未来の自分のほうが大きくなります。 夜の8時になったら、こう考えてください。「朝の私のために何ができる? 自分のために何をやっておくと、翌朝の私は喜ぶ?」と。 たとえば、キッチンを片づける、コーヒーメーカーのタイマーをセットする、お弁当を用意する、着る服をそろえておく、といったことです。 翌朝、「わあ、ちゃんと準備ができてる!」と思わず言ってしまうようなことがあると、すぐに気分が良くなって、一日のいいスタートが切れます。 3. 「バッファ」を設ける目覚めたら、最初の仕事に取りかかる前に時間を設けておいて、ゆったりとした気分で一日をはじめられるようにしましょう。 Martin氏
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